Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 06, 2025, 19:12:49 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обязательно нужно хрустнуть шеей (Прочитано 9870 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
drcoolspb
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 215
« : Марта 02, 2013, 09:07:09 am »
С самого утра, как только проснусь, я ощущаю дискомфорт в шее.
Такое ощущение, что я ей обязательно должен хрустнуть.
Я начинаю наклонять ее влево/вправо, сильно (до боли) растягивая мышцы по бокам шеи.
При этом в мышцах стоит похрустывание или треск (как будто натягиваются какие-то старые канаты).
Я так мотаю головой пока не произойдет очень сильный хруст.
А потом в течение дня продолжаю мотать головой уже по привычке (такое ощущение то это мотание должно убрать дискомфорт в шее), что приводит к дьявольской болезнености мышц, которая перекидывается на голову, и еще большему дискомфорту.

Такое творится уже больше месяца.

Это ужасно. Голова и шея просто пульсируют от боли. roulette

У кого-нибудь было такое?
Записан
У меня дом в Лос-Анжелесе, бассейн, свой самолет, коробка с бриллиантами. А санитары... Они мне просто завидуют.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Марта 02, 2013, 09:17:12 am »
у меня тоже так было, но не так сильно, я тоже делаю всякие упражнения, и мышцы сзади тоже очень болели, делаю упражнения уже 2 недели и мышцы уже не болят, но напряжение есть. а сильно крутить шеей говорят нельзя, особенно по кругу
Записан
drcoolspb
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 215
« Ответ #2 : Марта 02, 2013, 09:44:08 am »
Я по кругу ей не кручу) именно поэтому Шишонина со своей идиотской гимнастикой в топку)
Я именно наклоняю вбок, как бы стараясь ухом достать плеча.
Записан
У меня дом в Лос-Анжелесе, бассейн, свой самолет, коробка с бриллиантами. А санитары... Они мне просто завидуют.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Марта 02, 2013, 09:53:13 am »
Я конечно не врач, но хруст в шее - это первый признак начинающегося шейного остеохондроза.  из - за недостаточной двигательной активности мышц шеи и спины. основным лечением является гимнастика и физические упражнения. может вы долго сидите за компом или телевизором в неправильной позе.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.141 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257