Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 07:44:35 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Обязательно нужно хрустнуть шеей (Прочитано 9617 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
drcoolspb
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 215




« : Марта 02, 2013, 09:07:09 am »

С самого утра, как только проснусь, я ощущаю дискомфорт в шее.
Такое ощущение, что я ей обязательно должен хрустнуть.
Я начинаю наклонять ее влево/вправо, сильно (до боли) растягивая мышцы по бокам шеи.
При этом в мышцах стоит похрустывание или треск (как будто натягиваются какие-то старые канаты).
Я так мотаю головой пока не произойдет очень сильный хруст.
А потом в течение дня продолжаю мотать головой уже по привычке (такое ощущение то это мотание должно убрать дискомфорт в шее), что приводит к дьявольской болезнености мышц, которая перекидывается на голову, и еще большему дискомфорту.

Такое творится уже больше месяца.

Это ужасно. Голова и шея просто пульсируют от боли. roulette

У кого-нибудь было такое?
Записан

У меня дом в Лос-Анжелесе, бассейн, свой самолет, коробка с бриллиантами. А санитары... Они мне просто завидуют.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Марта 02, 2013, 09:17:12 am »

у меня тоже так было, но не так сильно, я тоже делаю всякие упражнения, и мышцы сзади тоже очень болели, делаю упражнения уже 2 недели и мышцы уже не болят, но напряжение есть. а сильно крутить шеей говорят нельзя, особенно по кругу
Записан
drcoolspb
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 215




« Ответ #2 : Марта 02, 2013, 09:44:08 am »

Я по кругу ей не кручу) именно поэтому Шишонина со своей идиотской гимнастикой в топку)
Я именно наклоняю вбок, как бы стараясь ухом достать плеча.
Записан

У меня дом в Лос-Анжелесе, бассейн, свой самолет, коробка с бриллиантами. А санитары... Они мне просто завидуют.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Марта 02, 2013, 09:53:13 am »

Я конечно не врач, но хруст в шее - это первый признак начинающегося шейного остеохондроза.  из - за недостаточной двигательной активности мышц шеи и спины. основным лечением является гимнастика и физические упражнения. может вы долго сидите за компом или телевизором в неправильной позе.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.075 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8