Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 25, 2025, 20:05:54 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 12 13 [14]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Депрессия при ВСД (Прочитано 172718 раз)
0 Пользователей и 9 Гостей смотрят эту тему.
Cassie
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #260 : Марта 14, 2017, 16:44:18 pm »
Коллеги, всем привет! Мне очень нужно выговориться. Возможно, мою портянку никто не прочтет. Но я в состоянии полной безысходности.
Обычно свои депрессии и срывы я переживаю как-то, но сейчас поняла, что больше так не могу.  :cray:
Потеря интереса ко всему, срывы, приступы гнева, постоянное чувство вины, безысходности, тревога, плохой сон с кошмарами, иногда отвращение к себе, порой доходит до ненависти, могу себя поколотить даже.
Понимаю, что пойти и поговорить, как оказалось и не с кем. Конкретно вот этим поделиться. Вообще, когда у меня проблемы, Радом друзей нет.  Надо идти к психологу, начала поиски. Может у кого был опыт общения с онлайн-психологом,буду благодарна за контакты. Совсем плохо.
Постараюсь кратко поныть о себе, затрагивая какие-то моменты жизни: У меня с детства психика расшатанная. Родителям особо не нужна была (пьянки, ссоры, я уходила из дома, никто не замечал). Сейчас отношения у нас нормальнее, вроде как. В школе училась хорошо, было много друзей и знакомых вокруг, я была вроде как душой компании и все такое. Потом институт, почему-то я замкнулась в это время. Стала краснеть постоянно, бояться разговаривать. Уверенность в себе потеряла (хотя ситуаций не помню, которые бы могли это спровоцировать). Да и училась тоже хорошо, относились ко мне сверстники тоже хорошо. И ухажеры были. Тогда уже у меня начались панические атаки, ипохондрия, постоянная тревожность. Дома продолжался ад, я его ненавидела, и себя заодно. Мне родственники часто говорили, что ничего не получится из меня, да и вообще я неуравновешаннвый  псих. И никому такая не нужна. А все потому, что я гуманитарий, все хотели сделать из меня совсем другого человека.
Сдается мне, от этого я постоянно что-то всем теперь доказываю. После учебы нашла работу, потому другую, получала хорошо, работала всего с усердием, зп повысили, я уже получала больше родителей своих. Но я понимала, что несчастна. Но старалась засунуть это поглубже и забыть. Спасал алкоголь...Все чащи начались депрессии, срывы на всех, ненависть к себе да и всем вокруг порой. Жила я так очень много лет. С коллегами на последней работе повезло, были на одной волне, все дела.Но все равно мне часто было плохо. И я не могла найти ответ, почему.  Я получала больше мужа и меня убивало ощущение, что я не могу бросить работу, тк денег станет совсем мало, так я стала заложником ситуации. В которую сама себя загнала. Он всегда меня поддерживал, пытался что-то изменить, всегда говорил, уходи, ты извела себя, мы что-то придумаем. Потом в моей жизни появился человек (как-то случайно), который привел меня к людям, занимающимся раскрытием потенциала, предназначением, да и в целом психологическими проблемами. После я многое осознала. Одно из: Что занималась всю жизни не тем, чем хотела. Мне было очень тяжело, не буду рассказывать все это, и я ушла с работы. Муж поддержал, но проблема была в том, что бизнес у него сезонный и мне пришлось искать несколько удаленных работ, чтобы прожить полгода. Стало ли ли мне лучше? Мне хотелось сдохнуть. От бессилия, от обиды на всех и все. Но я понимала, что виновата только сама. Это же моя жизнь. Я плакала каждый день. Не вставала почти. Ничего не хотела. Могла даже не умываться весь день. Мне хотелось швырять все, бить посуду, рвать волосы на себе в буквальном смысле слова.
Я заставила себя пойти в группу с психологом позаниматься, Мы выяснили, к чему у меня склонности/желания. Я накопила денег, сейчас учусь, иногда меня так прет от этого. Но иногда руки опускаются и все снова возвращается. Срываюсь на мужа, мне очень плохо. Постоянное чувство вины. Хотя, я срываюсь не на пустом месте, как мне кажется. Все копилось, копилось. Я работаю + есть еще подработка + учусь. Вся моя энергия уходит на ненависть к текущей работе, я могу делать мелкую задачу весь день, и еще день заставлять себя это делать. Раньше не было такого. Я буквально насилую себя. Я не общаюсь с людьми почти, работа удаленно. В офис я не хочу, но и так нельзя. Мне очень плохо и тяжело. Вроде и жалко себя, но почему-то я запрещаю себя жалеть. Себя можно только ругать и ненавидеть.  Вот так в моей голове устроено. Я не умею даже хвалить себя. Зачастую, все что я делаю, я обесцениваю. Я не хочу быть собой.
Мне надоело постоянно плакать. Сейчас я пытаюсь работать с состоянии родитель-ребенок, но это не дает никаких плодов. Я разбита, сил на учебу нет, мне кажется, что ничего у меня не получится уже,  я устала все тащить на себе, устала быть озлобленной, устала от постоянного страха, тревоги, ипохондрии. Господи, я так хочу хотя бы жить в гармонии с собой. Но буквально на днях я наслаждалась утренним солнышко и весенним воздухом и все было хорошо. Теперь сижу и задыхаюсь от слез. И так происходит с завидной регулярностью. Спасибо, если вы прочитали это до конца! Буду очень благодарна любым советам, да и просто сообщениям
Записан
Nata_M
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 314
Дневник: Читать>>


Ой невроз-невроз, не неврозь меня :D
« Ответ #261 : Марта 15, 2017, 08:51:11 am »
Cassie, привет! С такой слабой психикой нельзя себя так загружать. Брось работу либо учебу. Или смени работу на более лёгкую. Пусть муж работает) Конечно ты сейчас станешь искать причины этого не делать - все потому что ты себя не любишь, и загоняешь чтобы стать такой, какой хочешь быть в идеале. Мы тут все такие, невроз на этом и основан) Почитай Хорни "невроз и личностный рост". Книга тяжёлая, я не дочитала, но сразу все понятно станет.
Как женщине советую посмотреть видеоблог Милы Левчук, там не про невроз, но вот про таких женщин, которые тащат все на себе и думают, что их от этого любить будут больше.
Ещё видеоблог Красикова интересный, там все про невроз.
Депрессии я думаю у тебя нет,  есть нервное истощение. Я такая же была год назад - загнала себя в адмкие рамки и страдала. Сейчас жалею что сразу не ушла, а деньги на ПТ тратила.
Записан
Депрессия охраняет псих.здоровье человека, жертвуя его соц. адаптацией. АДы охраняют соц.здоровье человека, жертвуя его психикой
Cassie
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #262 : Марта 15, 2017, 12:48:28 pm »
Да, наверно это и есть нервное истощение. Похоже на то. Я очень устала.
Красикова, кстати смотрела! За остальные рекомендации спасибо! Посмотри обязательно.
Да, я и без денег боюсь остаться, вот в чем проблема. ДА и как-то да, привыкла как лошадь все на себе тащить. А хочется побыть девочкой, блин. Но уже не получается.
Не могу пока все бросить, у нас еще долг есть. Но понимаю одно, мне нужен отдых. Но я никак не могу выбраться из этого замкнутого круга. Мне кажется, меня никто не понимает. Хотя отчет себе отдаю в том, что я себя сама в него и загнала.
И надо что-то попить, по ночам кошмары замучали, сплю ужасно, встаю вся разбитая. Пока пью нейромультивит, думаю, милдронат еще попить.
Записан
Cassie
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #263 : Марта 15, 2017, 13:27:00 pm »
Хотя по всем шкалам/тестам на депрессию я набираю очень высокий балл
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #264 : Апреля 18, 2017, 13:26:45 pm »
Всем привет! Скажите, кто страдал от сильной депрессии ,какие симптомы психологические и физические вы испытывали? Можно просто перечислить. Спасибо!
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #265 : Апреля 18, 2017, 13:33:08 pm »
У всех разные
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #266 : Апреля 18, 2017, 13:53:33 pm »
Депрессия - это острая нехватка психической энергии, питающей нервную систему.
Вызвана утечками в психике, связанными со стрессами, негативным окружением, пробоями, потрясениями, и т.п.
Как правило, человек, не имеющий энергии не может разомкнуть этот порочный круг без помощи из-вне.
Надо в первую очередь устранить утечку.
А мериться симптомами - это хождение по кругу.

Я бы порекомендовал к духовнику сходить. Совершить омовение в святом источнике, пройти соборование, причастие.
Или психотерапевт грамотный.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #267 : Апреля 18, 2017, 14:17:18 pm »
Спасибо за ответы )но все таки о симптомах -душевных и физических
Записан
TraneBoy
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 98
« Ответ #268 : Апреля 18, 2017, 14:27:03 pm »
Цитировать
Я бы порекомендовал к духовнику сходить. Совершить омовение в святом источнике, пройти соборование, причастие.

Ох уж эти суеверия. Вы таким образом только лишите денег и надежды человека.
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #269 : Апреля 18, 2017, 14:54:50 pm »
Цитата: TraneBoy от Апреля 18, 2017, 14:27:03 pm
Цитировать
Я бы порекомендовал к духовнику сходить. Совершить омовение в святом источнике, пройти соборование, причастие.

Ох уж эти суеверия. Вы таким образом только лишите денег и надежды человека.

Правда?

Если у Вас есть свои рекомендации - пишите.
Мои оспаривать не надо.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #270 : Мая 03, 2017, 20:43:11 pm »
Цитата: Юла от Апреля 18, 2017, 13:26:45 pm
Всем привет! Скажите, кто страдал от сильной депрессии ,какие симптомы психологические и физические вы испытывали? Можно просто перечислить. Спасибо!

двумя словами - болит душа.
кто испытал - тот поймет
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #271 : Мая 06, 2017, 08:13:24 am »
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
Зигмунд Фрейд
Записан
baltazar
Ветеран
*******

Репутация 26
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2047
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #272 : Мая 06, 2017, 09:57:23 am »
у меня жуткая дипрессия на фоне всд и того что на работу уехать не могу застрял в долгах и без работы
Записан
ВСД-это болезнь ленивых и здоровых людей www.instagram.com/antinevrozfm https://www.youtube.com/channel/UCkmwH3OK79hOfvPQ6Mtek0Q?view_as=sub
Хризантема
Гость
« Ответ #273 : Мая 06, 2017, 10:58:13 am »
Цитата: nerp от Мая 06, 2017, 08:13:24 am
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
Зигмунд Фрейд

Про самооценку еще можно отчасти согласиться, но вот депрессия при неврозе, да и сам невроз, скорее указывают на то, что в тебе что-то не так и нужно что-то менять в жизни. Этакое время перемен)
Записан
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #274 : Мая 06, 2017, 17:00:43 pm »
Цитата: Хризантема от Мая 06, 2017, 10:58:13 am
Цитата: nerp от Мая 06, 2017, 08:13:24 am
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.
Зигмунд Фрейд
Про самооценку еще можно отчасти согласиться, но вот депрессия при неврозе, да и сам невроз, скорее указывают на то, что в тебе что-то не так и нужно что-то менять в жизни. Этакое время перемен)
Ну да. А вот еще цитата одного знапенитого человека.
Цитировать
Людям, до которых мне хоть сколько-нибудь есть дело, я желаю пройти через страдания, покинутость, болезнь, насилие, унижения — я желаю, чтобы им не остались неизвестны глубокое презрение к себе, муки неверия в себя, горечь и пустота преодоленного; я им нисколько не сочувствую, потому что желаю им единственного, что на сегодня способно доказать, имеет человек цену или не имеет: в силах ли он выстоять.
Фридрих Ницше
Вот так вот, а мы еще и печалимся и депрессуем.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #275 : Мая 10, 2017, 16:56:49 pm »
Цитата: baltazar от Мая 06, 2017, 09:57:23 am
у меня жуткая дипрессия на фоне всд и того что на работу уехать не могу застрял в долгах и без работы
надо лечить, силой воли это состояние не прогонишь
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Анжелика23
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 44
Дневник: Читать>>
« Ответ #276 : Апреля 07, 2020, 18:18:15 pm »
Цитата: эм от Мая 03, 2017, 20:43:11 pm
Цитата: Юла от Апреля 18, 2017, 13:26:45 pm
Всем привет! Скажите, кто страдал от сильной депрессии ,какие симптомы психологические и физические вы испытывали? Можно просто перечислить. Спасибо!

двумя словами - болит душа.
кто испытал - тот поймет

Привет)
Я сейчас испытываю такую боль. Именно душа болит.
Я не знала как объяснить другим эту боль.
У меня такое состояние уже 3 недели.
И похожу я знаю из за чего она появилась у меня. Точнее доя чего.
Я себя насилуют на нелюбимой работе.

Как у Вас сейчас самочувствие ?
Записан
Страниц: 1 ... 12 13 [14]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.526 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257