Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 09:22:06 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 29 30 [31] 32 33 ... 293   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Экстрасистолия. Часть 1 (Прочитано 3266609 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
Alex_Bukin
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 250
« Ответ #600 : Ноября 17, 2010, 21:02:07 pm »
Хлопцы, а какой примерно образ жизни вы ведете, скажем нормальный - это все как у обычных людей, утром на работу, в выходные встрчи сдрузьями. Прогулки вечером по парку, занятия спортом в легком режиме. При этом конечно ощущаем ЭС, но тем не менеее после прекращения приступа делаем все в обычном режиме. Или вариант второй.. Вроде тоже и на работу ходим, т.к. по другому никак, жить то надо, но...... избегаем лишних посиделок с друзьями, естественно безалкогольных, имеется ввиду только общение, стараемся лишний раз не выходить на улицу, вдруг прихватит ? Да и вообще стараемся прийдя с работы быстрее организовать постельный режим... Ну так как, кто какого режима больше придерживается ? Я имею ввиду коллег по несчастью... кого мучают ЭС.  lodochi
Записан
Melon
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 54
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #601 : Ноября 17, 2010, 21:08:13 pm »
У меня работа завязана за компом, поэтому сидячий рабочий режим, часто при наклоне вперед спины происходят ЭС, алкоголь почти полностью исключен в любых дозах. С друзьями посиделок нет, ибо мне стыдно представить, что мне скорую придется вызывать. На счет поскорее лечь дома - это да, так как весь день напряженный и очень устаю, точнее я просыпаюсь уже уставшим. Спорта, кроме ходьбы, нет. Пульс и так 115 - 120. Когда ложишься до 80 снижается.
Записан
Чат всдшников http://www.vsdshnik.ru/chat/
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #602 : Ноября 17, 2010, 21:21:14 pm »
Цитата: Alex_Bukin от Ноября 17, 2010, 21:02:07 pm
Хлопцы, а какой примерно образ жизни вы ведете, скажем нормальный - это все как у обычных людей, утром на работу, в выходные встрчи сдрузьями. Прогулки вечером по парку, занятия спортом в легком режиме. При этом конечно ощущаем ЭС, но тем не менеее после прекращения приступа делаем все в обычном режиме. Или вариант второй.. Вроде тоже и на работу ходим, т.к. по другому никак, жить то надо, но...... избегаем лишних посиделок с друзьями, естественно безалкогольных, имеется ввиду только общение, стараемся лишний раз не выходить на улицу, вдруг прихватит ? Да и вообще стараемся прийдя с работы быстрее организовать постельный режим... Ну так как, кто какого режима больше придерживается ? Я имею ввиду коллег по несчастью... кого мучают ЭС.  lodochi
Жила в таком жестком режиме год, не было радости.  Поняла, что это не мое, что я смогу изменить и в корне все поменять.
Записан
Alex_Bukin
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 250
« Ответ #603 : Ноября 17, 2010, 21:28:17 pm »
Сразу поделюсь своим опытом. В моем случае именно из-за долгого сидения за компом и начались ЭС. В первый приступ конкретно испугался, эпицентр был в солнечном сплетении. Долбануло конкретно несколькими волнами, пришлось присесть, в общем сразу даже не въехал - что это было. В машине те же приступы, пару раз ездил сразу в отделение скорой. Это было чуть позже. А до этого, из-за того что не владел нужной информацией, ограничил себя в лишнем общении, в движении, старался больше дома лежать. Какие там посиделки-тусовки, было не реально выйти на улицу, машину от снега почистить. Только начинал, сразу слабость, в солнечном сплетении - плита, воздуха не хватает... ну и понеслись ЭС. По ощущениям- балансировка между жизнью и смертью, в общем кажется это все... Как-то было шел в центре, хлобысть - как лошать в грудину лягнула... дыхание сорвалось, и сердце начало разгоняться...... пульсация прямо, со счета сбился.. сел  на скамейку, конкор под язык, сижу-жду когда мотор встанет и уеду........ ни фига...... успокоился... не спеша до машины и домой. Затем по врачам, нашли тка прлапс, но не могут понять отчего сердце заводится, вроде как все в норме. Нашли проблемы с желудком - гастрит, пролечил, стало легче. Но самое главое - это мое субъективное мнение. Если патологий нет, необходимо двигаться и еще раз двигаться, сначала по немногу. Увеличивать расстояния и продолжительность пеших прогулок. Стало плохо- присел, отдышался и дальше. Без движения - сердце слабеет, можно себя довести до того, что как только встанете с кровати - пойдут ЭС, зачем до этого доводить ? Запомните, жизнь - это движение, если остановился, сошел с дистанции - это все. Таковы правила, другого нет в нашем мире...  ulibka
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #604 : Ноября 17, 2010, 21:34:06 pm »
 Alex_Bukin  +1, пытаюсь донести до тех, кто страдает от ЭС, что главное - это ходьба. Будете постоянно в движении, забудете раз и навсегда про эту гадость.
Записан
Alex_Bukin
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 250
« Ответ #605 : Ноября 17, 2010, 21:54:05 pm »
Да, именно так, в принципе за год стало легче процентов на 80. Беспокоят иногда, но уже есть какое-то понятие об этой заразе. Общее представление, как уменьшить эти симптомы и т.д...  В общем рекомендация одна, чем раньше вернетесь к нормальному образу жизни, а это и прогулки и увлечения и стрелки с друзьями - тем лучше. В противном случае - деградация, как физическая так и умственная. Спасти себя можем только мы сами и больше никто. Помните как в песне Виктора Цоя ? "....Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе жить...."  krutoi
Записан
двс
Гость
« Ответ #606 : Ноября 18, 2010, 16:33:11 pm »
Цитата: Елена М. от Ноября 17, 2010, 21:34:06 pm
Alex_Bukin  +1, пытаюсь донести до тех, кто страдает от ЭС, что главное - это ходьба. Будете постоянно в движении, забудете раз и навсегда про эту гадость.

А меня как раз во время ходьбы три раза долбанула. ЭС были подряд. Теперь боюсь немного этого. Сердце трепыхалось, как будто воробей в груди крыльями махал. Продолжать ходить? Так продолжаю и всегда боюсь повторения такого эпизода.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #607 : Ноября 18, 2010, 16:51:48 pm »
ДВС, для начала успокойся и пойми, ЭС -это временное явление,  и они как пришли так и уйдут. Но мы же себя накручиваем и боимся свершения самого плохого.  Прежде чем начать ходить, приведи нервную систему в порядок.
Я начинала  ходить постепенно и ЭС во время ходьбы была, меня это страшно расстраивало. Но нельзя отчаиваться, надо бороться. Начни битву за себя, за свое здоровье, за свою жизнь.
Записан
уле_буле
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 17
« Ответ #608 : Ноября 18, 2010, 21:27:49 pm »
я год ждал что б они ушли, а так каждую минуту долбило раз 15, пришли как я понял от сиденья за компом на работе,затем в универе,затем дома за компом,диплом; "ушли" после аквапарка в казани, связи между этим мало. Но есть предположение что это спина хондроз или зажимы мышечные были причиной, кто как называет. Сейчас меньше 10 в день бывает. Пару раз после насилования себя непрерывным сидением у компа на работе они начинали по старому, но потом исчезли. Делаю различные упражнения, зациклился, успехи появляются медленно. П.С. обидно что приходится тратить время на поддержание своего здоровья уже в 23года, тогда как другие идут вперед по карьере, в личной жизни.
Записан
Melon
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 54
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #609 : Ноября 19, 2010, 13:48:45 pm »
Цитата: уле_буле от Ноября 18, 2010, 21:27:49 pm
я год ждал что б они ушли, а так каждую минуту долбило раз 15, пришли как я понял от сиденья за компом на работе,затем в универе,затем дома за компом,диплом; "ушли" после аквапарка в казани, связи между этим мало. Но есть предположение что это спина хондроз или зажимы мышечные были причиной, кто как называет. Сейчас меньше 10 в день бывает. Пару раз после насилования себя непрерывным сидением у компа на работе они начинали по старому, но потом исчезли. Делаю различные упражнения, зациклился, успехи появляются медленно. П.С. обидно что приходится тратить время на поддержание своего здоровья уже в 23года, тогда как другие идут вперед по карьере, в личной жизни.
Я могу вам сказать, что в 30 не менее обидно, чем в 23  ulibka
Записан
Чат всдшников http://www.vsdshnik.ru/chat/
двс
Гость
« Ответ #610 : Ноября 21, 2010, 17:16:32 pm »
Цитата: Елена М. от Ноября 18, 2010, 16:51:48 pm
ДВС, для начала успокойся и пойми, ЭС -это временное явление,  и они как пришли так и уйдут. Но мы же себя накручиваем и боимся свершения самого плохого.  Прежде чем начать ходить, приведи нервную систему в порядок.
Я начинала  ходить постепенно и ЭС во время ходьбы была, меня это страшно расстраивало. Но нельзя отчаиваться, надо бороться. Начни битву за себя, за свое здоровье, за свою жизнь.

Хочу спросить, а до всд эти ЭС у тебя проскакивали. Вот я помню что намного раньше, мне еще тогда было года 24 наверное Эс - ки проскакивали, но они были редкими и не пугали так, я не обращал внимание на них как то.
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #611 : Ноября 21, 2010, 18:36:53 pm »
Цитата: двс от Ноября 21, 2010, 17:16:32 pm
Цитата: Елена М. от Ноября 18, 2010, 16:51:48 pm
ДВС, для начала успокойся и пойми, ЭС -это временное явление,  и они как пришли так и уйдут. Но мы же себя накручиваем и боимся свершения самого плохого.  Прежде чем начать ходить, приведи нервную систему в порядок.
Я начинала  ходить постепенно и ЭС во время ходьбы была, меня это страшно расстраивало. Но нельзя отчаиваться, надо бороться. Начни битву за себя, за свое здоровье, за свою жизнь.

Хочу спросить, а до всд эти ЭС у тебя проскакивали. Вот я помню что намного раньше, мне еще тогда было года 24 наверное Эс - ки проскакивали, но они были редкими и не пугали так, я не обращал внимание на них как то.
ВСД у меня очень давно, чувствовала постоянную тахикардию. А ЭС начались после смерти близкого человека.
Записан
Melon
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 54
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #612 : Ноября 21, 2010, 22:16:02 pm »
У меня ЭС были в классе 11ом школы - 1й курс института. Тогда не знал что это и поэтому особо не нервничал. Прошло как-то все само собой. Может быть физра в институте, может быть железки в тренажерном зале помогли. Теперь знаю что это и поэтому нервничаю. Хотелось бы узнать у кого какие процедуры внесены обязательными ежедневно и как они помогают от ЭС. Хочу создать себе расписание и соблюдать его. (ну например контрастный душ, пешие прогулки и т.д.) Чем подробнее распишите, тем лучше. Заранее спасибо всем.
Записан
Чат всдшников http://www.vsdshnik.ru/chat/
Alex_Bukin
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 250
« Ответ #613 : Ноября 21, 2010, 23:20:34 pm »
У меня обязательные ежедневные пешие прогулки не менее часа. Даже во время прогулок бывают ЭС. Как долбанет, и стоишь, думаешь, что это было. Отдышался -  пошел дальше. ЭС намного меньше чем когда вел сидячий образ жизни..
Записан
L
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 69
Дневник: Читать>>
« Ответ #614 : Ноября 21, 2010, 23:33:34 pm »
Надо забыть про них,у меня 3 месяца были ЭС каких только не было и с паузой большой и одна на другой,конечно страшно,но я забыл про них и они пропали,недавно ехал в автобусе думаю сейчас бы ЭС словить как в старину - как долбануло %)
Записан
Melon
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 54
Дневник: Читать>>


WWW
« Ответ #615 : Ноября 22, 2010, 11:16:45 am »
Цитата: L от Ноября 21, 2010, 23:33:34 pm
Надо забыть про них,у меня 3 месяца были ЭС каких только не было и с паузой большой и одна на другой,конечно страшно,но я забыл про них и они пропали,недавно ехал в автобусе думаю сейчас бы ЭС словить как в старину - как долбануло %)
Лично мое мнение - забыть про них невозможно, можно просто начать по другому к ним относиться
Записан
Чат всдшников http://www.vsdshnik.ru/chat/
двс
Гость
« Ответ #616 : Ноября 22, 2010, 11:39:02 am »
Цитата: Melon от Ноября 22, 2010, 11:16:45 am
Цитата: L от Ноября 21, 2010, 23:33:34 pm
Надо забыть про них,у меня 3 месяца были ЭС каких только не было и с паузой большой и одна на другой,конечно страшно,но я забыл про них и они пропали,недавно ехал в автобусе думаю сейчас бы ЭС словить как в старину - как долбануло %)
Лично мое мнение - забыть про них невозможно, можно просто начать по другому к ним относиться

С уважением
Записан
kenig
Местный
******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 530
« Ответ #617 : Ноября 22, 2010, 22:59:03 pm »
Врачи говорят что до 700 ЭС в сутки - норма.
Записан
двс
Гость
« Ответ #618 : Ноября 23, 2010, 14:26:46 pm »
Цитата: Alex_Bukin от Ноября 21, 2010, 23:20:34 pm
У меня обязательные ежедневные пешие прогулки не менее часа. Даже во время прогулок бывают ЭС. Как долбанет, и стоишь, думаешь, что это было. Отдышался -  пошел дальше. ЭС намного меньше чем когда вел сидячий образ жизни..

Я вот решил вспомнить детство. Собираюсь купить велик и гонять на нем по вечерам. rgach
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #619 : Ноября 23, 2010, 18:33:14 pm »
Цитата: двс от Ноября 23, 2010, 14:26:46 pm
Цитата: Alex_Bukin от Ноября 21, 2010, 23:20:34 pm
У меня обязательные ежедневные пешие прогулки не менее часа. Даже во время прогулок бывают ЭС. Как долбанет, и стоишь, думаешь, что это было. Отдышался -  пошел дальше. ЭС намного меньше чем когда вел сидячий образ жизни..

Я вот решил вспомнить детство. Собираюсь купить велик и гонять на нем по вечерам. rgach
Для сердца лучше пешие прогулки.
Записан
Страниц: 1 ... 29 30 [31] 32 33 ... 293   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.367 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257