Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 11, 2025, 21:14:50 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Кошмар просто !
Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Кошмар просто !
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #40 : Января 25, 2013, 19:15:19 pm »
вот тут сегодня написала. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=11623.40
Записан
Kseniya1909
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 137
« Ответ #41 : Января 28, 2013, 10:36:56 am »
Прочитала ) Надо тоже такой мяч преобрести ! А что ты ещё делаешь , может упражнения какие? у меня сейчас вроде состояние получше но все равно боли присутствуют в голове иногда тяжесть в шее, или на ровном месте просто как то тревожно становиться ! Вот от чего я не исбавилась так это дыхание меня пугает (часто прислушиваюсь) и мысли поганные с тревогой! когда пройдет это незнаю( grust_259
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #42 : Января 28, 2013, 11:03:56 am »
Да, я делаю йогу. Я скину тебе в личку ссылку, посмотри. Сначала упражнения трудно запомнить, лучше скинуть на бумагу, потом само запоминается. Спорт при ВСД обязателен, когда ты делаешь упражнения, вырабатывается собственный серотонин, без этого не поправиться. А мяч так, дополнительное средство, для того, чтобы качать шею и пресс.
Записан

Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: