следующая тема »

Теперь мой приступы стали по ночам!!Тогда когда мне надо отключаться и когда отключаюсь ..сразу через 10 мин дрема я начинаю испытывать нехватку воздухаи О БОЖЕ Я ПРОСЫПАЮСЬ!!!!Это ужасно он (организм)Понял что я научилась с ним бороться в тесении дня и теперь  ночью когда я Очень хочу спать и меня вырубает...подкрадывается  ко мне ,когда я сплю!!Что же делать в этом случае?

У тебя один выход только расслабиться и перетерпеть, не будет так, что шелчком пальцев все пройдет!!! Я вот например в таких ситуациях ложусь на аплекатор "Кузнецова" пол часика мышцы расслабляются и ты засыпаешь :)

мммда.делаааа.
ну ты попробуй раслабляющие средства.
ну вот я например если выпью пустырничку,то вырубаюсь как суслик.
еще мёд действует успокаивающе.ванну можно еще.
а лучше весь день носись,изматывай себя,делай физ упражнения,так чтобы потом придти домой рухнуть на кровать и отрубится :D,тогда тебя ничего н6е сможет разбудить :)

Возможно это не ВСД. Подобная штука называется ночное апноэ (кратковременная остановка дыхания) кажется, и лечится путем исправления нарушений сна. Если очень сильно прижало - полазай по сайтам лечения сна. Уверен, что эта штука может пройти сама.