Новости
:
Добро пожаловать на форум посвященный проблеме
вегето-сосудистой дистонии
Апреля 21, 2025, 00:03:03 am
Начало
|
Помощь
|
Календарь
|
Войти
|
Регистрация
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз
»
Вегето-сосудистая дистония
»
Общие вопросы
»
Карточка пациента
»
*ПА и очень плохое самочувствие...
*ПА и очень плохое самочувствие...
Страниц:
1
...
42
43
[
44
]
45
46
...
113
Вниз
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
*ПА и очень плохое самочувствие...
Автор
Сообщение
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 120
Offline
Пол:
Сообщений: 3540
Only i know that i can
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #860 :
Апреля 25, 2013, 18:23:07 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:19:15 pm
вот вы да это разве ПА???? у меня ПА так это уползал умирать в укромный уголок что бы не кто не видел от того потомучто забывал как дышать!!! А у вас просто легкая тревожность)))) Симулянты!
Ну ты не сравнивай себя и нас. Ты мужчина, а мы девушки и воспринимаем ПА как конец света, а не легкую тревожность.
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #861 :
Апреля 25, 2013, 18:24:22 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:19:15 pm
вот вы да это разве ПА???? у меня ПА так это уползал умирать в укромный уголок что бы не кто не видел от того потомучто забывал как дышать!!! А у вас просто легкая тревожность)))) Симулянты!
Хм у меня и такое бывает ...только сейчас очень редко ..я всегда ору мужу что умираю и что жить хочу!!!!!!!
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
Репутация 65535
Offline
Пол:
Сообщений: 811
Всем доброго здоровичка!!!
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #862 :
Апреля 25, 2013, 18:25:59 pm »
Ааааааа!!!! Тоже самое!!!! Только я лежал, у меня в основном по ночам))) Лежал и пулс щупал, если бьется типа значит живой)))))вот в это то и время отвлекись через силу чем нибудь, ты не умрешь от этого никогда!!!!! У меня появилась к ним просто привычка, и я понял что это как пришло так и уйдет, но если отвлекаться то уйдет не начавшись, пика страха увы не будет))))
Записан
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #863 :
Апреля 25, 2013, 18:26:19 pm »
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:15:38 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:10:38 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:06:04 pm
Ты давай там не накручивай себя больше. Это сколько шоколадо надо было слопать,чтобы так унесло
шоколадку одну баунти!
Это тебя мать с одного батончика так унесло
Наверно! Я сама не поняла ,шо это было !
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 120
Offline
Пол:
Сообщений: 3540
Only i know that i can
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #864 :
Апреля 25, 2013, 18:26:46 pm »
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:26:19 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:15:38 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:10:38 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:06:04 pm
Ты давай там не накручивай себя больше. Это сколько шоколадо надо было слопать,чтобы так унесло
шоколадку одну баунти!
Это тебя мать с одного батончика так унесло
Наверно! Я сама не поняла ,шо это было !
Райское наслождение
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Pp
Опытный
Репутация 38
Offline
Пол:
Сообщений: 252
В даль направлен взор
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #865 :
Апреля 25, 2013, 18:26:55 pm »
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:04:53 pm
нет ,я стараюсь вообще не нервничать..просто вечером нажралась шоколада и давай желудок давить, потом волнение началось ну и ком в горле ,заложенность груди ну и понеслись вздохи и зевание.потом побежала налила себе горячего чаю ,глатнула и мне показалась что воздух вообще кончился...пипец я дура!
Не надо о себе плохо говорить. Надо себя любить и последовательно удовлетворять свои желания, а не так - захотелось шоколада, то плитку. Если научиться есть спокойно и неторопливо, то и чувство насыщения или удовлетворения приходит без переедания.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
Репутация 65535
Offline
Пол:
Сообщений: 811
Всем доброго здоровичка!!!
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #866 :
Апреля 25, 2013, 18:29:00 pm »
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:23:07 pm
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:19:15 pm
вот вы да это разве ПА???? у меня ПА так это уползал умирать в укромный уголок что бы не кто не видел от того потомучто забывал как дышать!!! А у вас просто легкая тревожность)))) Симулянты!
Ну ты не сравнивай себя и нас. Ты мужчина, а мы девушки и воспринимаем ПА как конец света, а не легкую тревожность.
мне психолог просто объяснил что такое настоящая ПА. Вы там баунти и чаек попиваете. А при настоящей ПА да ты встать не можешь, я помню как то раз была я упал на снег и ревел.
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
Репутация 120
Offline
Пол:
Сообщений: 3540
Only i know that i can
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #867 :
Апреля 25, 2013, 18:31:17 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:29:00 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:23:07 pm
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:19:15 pm
вот вы да это разве ПА???? у меня ПА так это уползал умирать в укромный уголок что бы не кто не видел от того потомучто забывал как дышать!!! А у вас просто легкая тревожность)))) Симулянты!
Ну ты не сравнивай себя и нас. Ты мужчина, а мы девушки и воспринимаем ПА как конец света, а не легкую тревожность.
мне психолог просто объяснил что такое настоящая ПА. Вы там баунти и чаек попиваете. А при настоящей ПА да ты встать не можешь, я помню как то раз была я упал на снег и ревел.
У меня первая ПА проходила так.
У меня лицо онемело,дикий страх за жизнь, меня всю трясет, жутко холодно, рыдаю как в последний раз в жизни. Кричу позвоните маме. Потом скорая, больница и этот форум.
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #868 :
Апреля 25, 2013, 18:31:52 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:25:59 pm
Ааааааа!!!! Тоже самое!!!! Только я лежал, у меня в основном по ночам))) Лежал и пулс щупал, если бьется типа значит живой)))))вот в это то и время отвлекись через силу чем нибудь, ты не умрешь от этого никогда!!!!! У меня появилась к ним просто привычка, и я понял что это как пришло так и уйдет, но если отвлекаться то уйдет не начавшись, пика страха увы не будет))))
ну это понятно,что не умрёшь! только когда ещё плюс к нехватки кислорода начинается тахикардия ,то кажется надо успеть попращаться с родными ..а когда Па заканчивается -я только потом писаю и плачу
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
Pp
Опытный
Репутация 38
Offline
Пол:
Сообщений: 252
В даль направлен взор
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #869 :
Апреля 25, 2013, 18:33:27 pm »
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:14:02 pm
у меня всегда почему то после еды тревога начинается и нехватка О2 и ПА потом пожет случиться
Значит велика вероятность, что у вас проблемы с ЖКТ. Вы ферменты перед едой не пробовали принимать? Лучше конечно, чтобы гастроэнтеролог посмотрел. Салатики с укропчиком и растительным маслом. Кефирчик.
Еще если диафрагма слабая, то желудок может сильно давить вверх на сердце, сосуды и трахею. Чтобы тренировать диафрагму надо делать дыхательные гимнастики, кружиться на месте, плавать, бегать.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #870 :
Апреля 25, 2013, 18:34:43 pm »
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:26:46 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:26:19 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:15:38 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:10:38 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:06:04 pm
Ты давай там не накручивай себя больше. Это сколько шоколадо надо было слопать,чтобы так унесло
шоколадку одну баунти!
Это тебя мать с одного батончика так унесло
Наверно! Я сама не поняла ,шо это было !
Кристь,ну ты и приколистка !!!!!!!!!!
ржу не могу.точно райское!
Райское наслождение
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #871 :
Апреля 25, 2013, 18:38:12 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:29:00 pm
Цитата: кристина989 от Апреля 25, 2013, 18:23:07 pm
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:19:15 pm
вот вы да это разве ПА???? у меня ПА так это уползал умирать в укромный уголок что бы не кто не видел от того потомучто забывал как дышать!!! А у вас просто легкая тревожность)))) Симулянты!
Ну ты не сравнивай себя и нас. Ты мужчина, а мы девушки и воспринимаем ПА как конец света, а не легкую тревожность.
мне психолог просто объяснил что такое настоящая ПА. Вы там баунти и чаек попиваете. А при настоящей ПА да ты встать не можешь, я помню как то раз была я упал на снег и ревел.
Я вообще во время ПА не могу лежать .мне надо наситься по квартире и просить вызвать мне скорую пока я не задохнулась
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
Репутация 65535
Offline
Пол:
Сообщений: 811
Всем доброго здоровичка!!!
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #872 :
Апреля 25, 2013, 18:39:24 pm »
Цитата: Pp от Апреля 25, 2013, 18:33:27 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:14:02 pm
у меня всегда почему то после еды тревога начинается и нехватка О2 и ПА потом пожет случиться
Значит велика вероятность, что у вас проблемы с ЖКТ. Вы ферменты перед едой не пробовали принимать? Лучше конечно, чтобы гастроэнтеролог посмотрел. Салатики с укропчиком и растительным маслом. Кефирчик.
Еще если диафрагма слабая, то желудок может сильно давить вверх на сердце, сосуды и трахею. Чтобы тренировать диафрагму надо делать дыхательные гимнастики, кружиться на месте, плавать, бегать.
да навряд ли ЖКХ, очередной накрут какой нибудь, где ЖКХ а где забыл как дышать. Наверняка приступ как то был после приема пищи вот и запомнилось.
Боритесь с ней, привыкайте к ней, отвлекайтесь когда начинает не дожидаясь пика наслаждения))) Отвлекаться можно считая пульс я с этого начинал, считал пульс и молился, а потом в телефоне в картшки играл, а теперь как что так Енгри бердс, и хрюшек бомблю! Ага у нее после укропчика поносятко произойдет и будет новый загон типа отравления или еще чего и новая ПА! Не надо чесать когда не чешеться!
Записан
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #873 :
Апреля 25, 2013, 18:39:56 pm »
Цитата: Pp от Апреля 25, 2013, 18:33:27 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:14:02 pm
у меня всегда почему то после еды тревога начинается и нехватка О2 и ПА потом пожет случиться
Значит велика вероятность, что у вас проблемы с ЖКТ. Вы ферменты перед едой не пробовали принимать? Лучше конечно, чтобы гастроэнтеролог посмотрел. Салатики с укропчиком и растительным маслом. Кефирчик.
Еще если диафрагма слабая, то желудок может сильно давить вверх на сердце, сосуды и трахею. Чтобы тренировать диафрагму надо делать дыхательные гимнастики, кружиться на месте, плавать, бегать.
я уже себе поставила диагноз -грыжа пищевода !
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
Репутация 65535
Offline
Пол:
Сообщений: 811
Всем доброго здоровичка!!!
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #874 :
Апреля 25, 2013, 18:42:45 pm »
отлично, а чего не опухоль????
Записан
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #875 :
Апреля 25, 2013, 18:44:36 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:39:24 pm
Цитата: Pp от Апреля 25, 2013, 18:33:27 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:14:02 pm
у меня всегда почему то после еды тревога начинается и нехватка О2 и ПА потом пожет случиться
Значит велика вероятность, что у вас проблемы с ЖКТ. Вы ферменты перед едой не пробовали принимать? Лучше конечно, чтобы гастроэнтеролог посмотрел. Салатики с укропчиком и растительным маслом. Кефирчик.
Еще если диафрагма слабая, то желудок может сильно давить вверх на сердце, сосуды и трахею. Чтобы тренировать диафрагму надо делать дыхательные гимнастики, кружиться на месте, плавать, бегать.
да навряд ли ЖКХ, очередной накрут какой нибудь, где ЖКХ а где забыл как дышать. Наверняка приступ как то был после приема пищи вот и запомнилось.
Боритесь с ней, привыкайте к ней, отвлекайтесь когда начинает не дожидаясь пика наслаждения))) Отвлекаться можно считая пульс я с этого начинал, считал пульс и молился, а потом в телефоне в картшки играл, а теперь как что так Енгри бердс, и хрюшек бомблю! Ага у нее после укропчика поносятко произойдет и будет новый загон типа отравления или еще чего и новая ПА! Не надо чесать когда не чешеться!
и ещё не онятно причина этого всего приходящих ПА
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
Pp
Опытный
Репутация 38
Offline
Пол:
Сообщений: 252
В даль направлен взор
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #876 :
Апреля 25, 2013, 18:45:42 pm »
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:39:56 pm
Цитата: Pp от Апреля 25, 2013, 18:33:27 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:14:02 pm
у меня всегда почему то после еды тревога начинается и нехватка О2 и ПА потом пожет случиться
Значит велика вероятность, что у вас проблемы с ЖКТ. Вы ферменты перед едой не пробовали принимать? Лучше конечно, чтобы гастроэнтеролог посмотрел. Салатики с укропчиком и растительным маслом. Кефирчик.
Еще если диафрагма слабая, то желудок может сильно давить вверх на сердце, сосуды и трахею. Чтобы тренировать диафрагму надо делать дыхательные гимнастики, кружиться на месте, плавать, бегать.
я уже себе поставила диагноз -грыжа пищевода !
Его желательно подтвердить с помощь ФГДС. Но вылечить его можно, хотя врачи говорят, что либо терпеть, либо хирургия.
Дифрагма, Википедия
Цитировать
респираторную (или дыхательную). В результате движений диафрагмы, обуславливающих вместе с грудными мышцами вдох и выдох, осуществляется основной объём вентиляции лёгких.
кардио-васкулярная. При вдохе сердечная сумка и лежащая в ней самая нижняя часть верхней полой вены расширяются. В то же время понижение диафрагмы и одновременное повышение внутрибрюшного давления выжимают кровь из печени в нижнюю полую вену, что и способствует постоянному оттоку венозной крови в правое сердце. Кроме того, оттоку крови от органов брюшной полости и притоку её к сердцу способствуют колебания внутриплеврального давления (например, присасывающее действие грудной полости при вдохе).
моторно-пищеварительную. Диафрагма имеет большое значение для продвижения пищи по пищеводу (является жомом пищевода), а периодические движения диафрагмы вкупе с синхронными дыхательными движениями важны и для желудка.
В любом случае при проблемах с ЖКТ, нельзя есть сладкое, вроде шоколадок, и щадящий термический режим - сильно горячее, как вы чай - нельзя.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #877 :
Апреля 25, 2013, 18:47:50 pm »
А ещё у меня сколиоз грудной и поясничный ,но не большой и смещение шейных позвонков .я обследовала свой позвоночник в 2004 году
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #878 :
Апреля 25, 2013, 18:50:04 pm »
Цитата: karapuzik от Апреля 25, 2013, 18:42:45 pm
отлично, а чего не опухоль????
Карапузик,ты мне такие страсти не пиши!!!!!!
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
хомячок
Опытный
Репутация 8
Offline
Пол:
Сообщений: 275
Re: ПА и очень плохое самочувствие...
«
Ответ #879 :
Апреля 25, 2013, 18:51:54 pm »
Цитата: Pp от Апреля 25, 2013, 18:45:42 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:39:56 pm
Цитата: Pp от Апреля 25, 2013, 18:33:27 pm
Цитата: хомячок от Апреля 25, 2013, 18:14:02 pm
у меня всегда почему то после еды тревога начинается и нехватка О2 и ПА потом пожет случиться
Значит велика вероятность, что у вас проблемы с ЖКТ. Вы ферменты перед едой не пробовали принимать? Лучше конечно, чтобы гастроэнтеролог посмотрел. Салатики с укропчиком и растительным маслом. Кефирчик.
Еще если диафрагма слабая, то желудок может сильно давить вверх на сердце, сосуды и трахею. Чтобы тренировать диафрагму надо делать дыхательные гимнастики, кружиться на месте, плавать, бегать.
я уже себе поставила диагноз -грыжа пищевода !
Его желательно подтвердить с помощь ФГДС. Но вылечить его можно, хотя врачи говорят, что либо терпеть, либо хирургия.
Дифрагма, Википедия
Цитировать
респираторную (или дыхательную). В результате движений диафрагмы, обуславливающих вместе с грудными мышцами вдох и выдох, осуществляется основной объём вентиляции лёгких.
кардио-васкулярная. При вдохе сердечная сумка и лежащая в ней самая нижняя часть верхней полой вены расширяются. В то же время понижение диафрагмы и одновременное повышение внутрибрюшного давления выжимают кровь из печени в нижнюю полую вену, что и способствует постоянному оттоку венозной крови в правое сердце. Кроме того, оттоку крови от органов брюшной полости и притоку её к сердцу способствуют колебания внутриплеврального давления (например, присасывающее действие грудной полости при вдохе).
моторно-пищеварительную. Диафрагма имеет большое значение для продвижения пищи по пищеводу (является жомом пищевода), а периодические движения диафрагмы вкупе с синхронными дыхательными движениями важны и для желудка.
В любом случае при проблемах с ЖКТ, нельзя есть сладкое, вроде шоколадок, и щадящий термический режим - сильно горячее, как вы чай - нельзя.
Петрунь,я без сладкого жить не могу! давление низкое и организм сам требует ,чтоб я в него внедрила сахарку)))
Записан
http://youtu.be/rYwSJFcFWtA
Страниц:
1
...
42
43
[
44
]
45
46
...
113
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Форум Антивсд
-----------------------------
=> Правила форума Антивсд
=> Сообщения администрации и обратная связь
=> Поздравления
=> ..........ПОМОЩЬ ГЕОРГИЮ (atomic)..........
-----------------------------
Вегето-сосудистая дистония
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Обследования и анализы
===> Страхи - фобии
=====> Страх смерти
=====> Страх рака
=====> Страх сумасшествия
=====> Страх выходить из дома - агорафобия
=====> Страх транспорта: наземного, метро, авто, пробок на дороге, самолета
=====> Страх общения, людей, выступлений - социофобия
=====> Страх приема лекарств - фармакофобия
=====> Страх замкнутого пространства, магазинов, парикмахеских
=====> Страхи другие
=> Лечение и профилактика
===> Лекарства, применяемые в лечении ВСД
=====> Антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики
=======> Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН, трициклические и ингибиторы МАО
=======> Транквилизаторы, анксиолитики (противотревожные)
=======> Нейролептики, антипсихотики
=====> Сосудистые препараты и ноотропы
=====> БАДы, витамины и гомеопатические средства
=====> Травы, сборы, растительные антидепрессанты, успокаивающие, настои
=====> Другие препараты, не только от всд, снотворные, противоэпитептические
=====> Общие вопросы: совместимость, схемы приема и другое
=> Общие вопросы
===> Карточка пациента
===> Истории излечения
===> Все о пт и больницах
===> География ВСД
=====> Очные встречи
=> Психология ВСД
===> Аутогенные тренировки, медитации и другое
===> Психологические тесты
=> Литература и другие источники
-----------------------------
Панические атаки
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
=> Лечение и профилактика
=> Общие вопросы
===> Литература и другие источники
-----------------------------
Остеохондроз
-----------------------------
=> Возникновение и симптомы
===> Литература и другие источники
=> Лечение и профилактика
===> Лечебная физкультура
===> Массаж, остеопатия, мануальная терапия и т.д.
-----------------------------
Оффтоп
-----------------------------
=> Духовная пища
=> Наши хобби
===> Спорт
=> Юмор
=> Путешествия
=> Разное
===> Разминка для ума: загадки, игры
===> Флейм
Загружается...