Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 26, 2024, 12:44:43 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Тревожность (Прочитано 7671 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Ges
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 47
« : Декабря 05, 2012, 21:00:22 pm »
Здраствуйте. Извиняюсь, если тема создана не в том разделе, где надо.

Прошу советов.
Ситуация такая: Страдаю я навязчивыми мыслями, было много всего. Давненько у меня произошёл случай, после которого у меня произошла паническая атака. Эта ситуация осталась у меня в голове, на тот момент я подумал - страх (что эта мысль никогда не пройдёт). Эта ситуация забывалась на некоторое время, когда находилось что то новое (вспоминания фильма, музыки, умственной жвачки), когда это проходило, вспоминался опять прошлый случай. И так по кругу.

На данный момент меня беспокоят, частые вспоминания (ИМЕННО случае с ПА), сильная напряжённость головы. Каждый раз когда вспоминаю, пугаюсь, что я не смогу забыть.

Дайте совет как быть.
Записан
Ges
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 47
« Ответ #1 : Декабря 05, 2012, 23:52:06 pm »
Поднимаю тему.
Поделитесь советом.
Спасибо.
Записан
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #2 : Декабря 06, 2012, 06:40:17 am »
Может стоит попробовать пройти курс психотерапии?
Записан
From Kemerovo-City
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #3 : Декабря 06, 2012, 09:07:59 am »
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2067.0
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=8641.20
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Рикки
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 68
« Ответ #4 : Декабря 06, 2012, 12:15:07 pm »
Цитата: VOLK от Декабря 06, 2012, 06:40:17 am
Может стоит попробовать пройти курс психотерапии?

С кем лучше его проходить, с психотерапевтом или с  психологом? Не хочется деньги на ветер бросать, но и АДы попусту кушать тоже :(

У меня тревожность никак не снимается, если держать ее в голове. Говорят, чтобы перестать вспоминать, надо рассказать, прожить и отпустить. Этим действительно занимаются на психотерапии.
Записан
RІО
Гость
« Ответ #5 : Декабря 06, 2012, 12:36:47 pm »
Цитата: Рикки от Декабря 06, 2012, 12:15:07 pm
Цитата: VOLK от Декабря 06, 2012, 06:40:17 am
Может стоит попробовать пройти курс психотерапии?

С кем лучше его проходить, с психотерапевтом или с  психологом? Не хочется деньги на ветер бросать, но и АДы попусту кушать тоже :(

У меня тревожность никак не снимается, если держать ее в голове. Говорят, чтобы перестать вспоминать, надо рассказать, прожить и отпустить. Этим действительно занимаются на психотерапии.
Если этим занимаются на сеансах психотерапии значит какой вам врач нужен? Сами на свой вопрос ответили.

Психолог - специалист, получивший психологическое образование. Психологическое - это не медицинское образование, и поэтому психолог (в отличие от психиатра) не имеет права выписывать лекарства. Области применения его знаний - психологическое консультирование здоровых людей. Ассоциативный ряд: рекомендации, кабинет психолога, "вы хотите об этом поговорить?"...

Психотерапевт - специалист, который оказывает помощь чаще всего нефармакологическими методами. Упрощённо говоря, психотерапевт - человек, овладевший одним из направлений психотерапии. Психотерапевты работают как с психически здоровыми людьми, так и с людьми в "пограничных состояниях" , то есть в состояниях на грани здоровья и заболевания (неврозы, депрессии...) Психотерапевт использует определённые психотехники, чтобы помочь клиенту решить его проблему.
Записан
Рикки
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 68
« Ответ #6 : Декабря 06, 2012, 14:45:12 pm »
Если этим занимаются на сеансах психотерапии значит какой вам врач нужен? Сами на свой вопрос ответили.

Психотерапевт - специалист, который оказывает помощь чаще всего нефармакологическими методами. Упрощённо говоря, психотерапевт - человек, овладевший одним из направлений психотерапии. Психотерапевты работают как с психически здоровыми людьми, так и с людьми в "пограничных состояниях" , то есть в состояниях на грани здоровья и заболевания (неврозы, депрессии...) Психотерапевт использует определённые психотехники, чтобы помочь клиенту решить его проблему.
[/quote]
Спасибо! Вопрос вызван тем,  что психологи свою работу тоже называют часто не консультированием, а психотерапией. А психотерапевт моей знакомой за милую душу выписал сначала эглонил, потом еще что похлеще.. и все! И никаких бесед. А мне бы как раз такого, чтобы потехничнее, не знаю, тесты, анализ, чтобы он мне говорил, а не я ему.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #7 : Декабря 06, 2012, 15:22:02 pm »
большинство пситерапевтов  лечат таблетками , нормального найти очень трудно . если тебе надо избавится от конкретного воспоминания то можно попробовать самому-техника  быстрое лечение фобии или пэат .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Ges
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 47
« Ответ #8 : Декабря 06, 2012, 18:14:29 pm »
А помогают ли АД в этиз случаях?
Записан
Рикки
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 68
« Ответ #9 : Декабря 06, 2012, 20:31:43 pm »
Цитата: Ges от Декабря 06, 2012, 18:14:29 pm
А помогают ли АД в этиз случаях?

ИМХО в данном случае последствия приема АД могут быть вреднее, чем польза. Попробуйте почитать книги вроде Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", либо самостоятельно твердо переключать внимание с воспоминания на действие - спорт, пение, танец. Вот как чувствуете, что сейчас начнется - и сразу бросайтесь в пляс, пение и т.д. Дико звучит, но помогает мозгу переключиться и отвлечься, плюс разгоняет кровь, снимает мышечное напряжение и дает гормоны позитивные. Можно попробовать травки попить успокоительные, но это курсом, месяц кряду..
Записан
RІО
Гость
« Ответ #10 : Декабря 06, 2012, 21:20:29 pm »
Цитата: Ges от Декабря 06, 2012, 18:14:29 pm
А помогают ли АД в этиз случаях?
Помогают. Смотря какие. есть те к которым есть привыкание. Кто попался на эту удочку тот будет доказывать что АД очень опасны rgach
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.229 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256