следующая тема »

Мне просто интересно, конкор в какой дозировке назначили наши чудо эскулапы.

5 мг пол таблетки утром. + Престариум 10 мг одну таблекту вечером! 

Вопрос еще один так и не смог уснуть ситуация хуже паники больше, скажите вот давление когда я лежу 128-70 пуль 80 как только я встаю давление 140-90 пульс 110 что это может быть? проблемы с органами или это проявление ВСД такое? очень важно это а то я уже собрался в больницу завтра бежать понимаю что панические атаки это да подскакивает ну что бы подскакивало когда я встаю или просто сажусь ((( ну хотя еще приступ не прошел вчерашний может из за него?

Мне просто интересно, конкор в какой дозировке назначили наши чудо эскулапы.

5 мг пол таблетки утром. + Престариум 10 мг одну таблекту вечером! 

Вопрос еще один так и не смог уснуть ситуация хуже паники больше, скажите вот давление когда я лежу 128-70 пуль 80 как только я встаю давление 140-90 пульс 110 что это может быть? проблемы с органами или это проявление ВСД такое? очень важно это а то я уже собрался в больницу завтра бежать понимаю что панические атаки это да подскакивает ну что бы подскакивало когда я встаю или просто сажусь ((( ну хотя еще приступ не прошел вчерашний может из за него?

Точь в точь мои цифры , правда диастолическое у меня 80-85 , это нормально - лежа давление и пульс меньше.

Сделал плазмаферез жив здоров! Состояние лудше отпустил приступ но продлился 3 дня, пью персен по 4-6 капсул, скажите что можно делать для сна? не могу уснуть по 7-8 часов (((( ложусь в 21.00 засыпаю в 4-6 утра.

Всю жизнь ложился в 4-6 утра ))) просыпался в 14-15 дня. Не как не могу сменить режим все перепробовал пить снотворные не хочу посоветуйте что не буть!

пью персен по 4-6 капсул, скажите что можно делать для сна? не могу уснуть по 7-8 часов (((( ложусь в 21.00 засыпаю в 4-6 утра.
Всю жизнь ложился в 4-6 утра ))) просыпался в 14-15 дня. Не как не могу сменить режим все перепробовал пить снотворные не хочу посоветуйте что не буть!

Попробуй перед сном принимать таблетки Глицин. Не менее 3-4 таблетки под язык и рассасывать за 30 минут до сна. Противопоказаний к ним практически нет (только нельзя при сильно низком давлении), привыкания тоже нет. Это не снотворное, просто усиливает процессы торможения в перевозбуждённом организме. Назначают даже маленьким детям и при состоянии абстиненции.

И ещё. Не ложись спать сейчас так рано. Если ты привык ложиться спать в 4-6 утра, то сразу конечно тяжело перестроиться на 21 час . Постепенно смещай время для сна. Например, сначала в 1 ночи. Привыкнешь, потом в 12 ночи, потом в 23:00. Я думаю, раньше 22:00 не стоит ложиться. 

Не помню кто на форуме сказал умную мысль - сон нужно заслужить. Побольше активности днем . Самое оптимальное время для сна с 23 до 7-8 часов.

Мне просто интересно, конкор в какой дозировке назначили наши чудо эскулапы.

5 мг пол таблетки утром. + Престариум 10 мг одну таблекту вечером! 

Вопрос еще один так и не смог уснуть ситуация хуже паники больше, скажите вот давление когда я лежу 128-70 пуль 80 как только я встаю давление 140-90 пульс 110 что это может быть? проблемы с органами или это проявление ВСД такое? очень важно это а то я уже собрался в больницу завтра бежать понимаю что панические атаки это да подскакивает ну что бы подскакивало когда я встаю или просто сажусь ((( ну хотя еще приступ не прошел вчерашний может из за него?

Забудьте вы вообще о тонометре. Всему виной ваша мнительность. Бросте пить всякую химию. Таблетки могут дать только временный эффект, а то  усугубить положение. Давление ваше вполне нормальное и не партесь по этому вопросу. Рекомендую пропить курсом пустырник

Найдите мою тему "то, что мне помогло!" там я подробно описал как это лечится.

[mimomozga]

Найдите мою тему "то, что мне помогло!" там я подробно описал как это лечится.

Почему бы не поставь ссылку на Вашу тему себе в подпись?
А вообще причины ВСД у всех разные. Вот у mimomozga, например, причина это длительное употребление наркотиков. Конечно в любом случае нужно соблюдать ЗОЖ. Пустырник конечно не помешает. Но после такого длительного отравления организма наркотиками я думаю, просто одного ЗОЖ недостаточно.

Кстати выше писали о глицине. Хорошая вешь я тоже принимал. Насчет поставить ссылку на тему, пишу со смарта и просто не знаю как это сделать. По поводу скачков давления- можно пропить смесь настоек пустырника и боярышника и валерианы по 10 - 12 капель каждой три четыре раза в день до еды. Пить месяц затем можно перейти на месячный курс настойкипиона и через еще месяц повторить. На ночь.брать одну две таблетки глицина под язык. Следите за правельным питанием. Пища должна быть богатоц на витамины группы в и содержать такие минералы как кальций и магний. Аптечные витамины нерикомендую-практически все идут на синтетической основе. Нсть хорошая вирма нутрилайт от эмвэй. Они производят высококачественные натуральные пищевые добавки. Рекомендую. Исключите алкоголь, курение, крепкий чай и кофе. Соблюдайте режим дня, поменьше седите за компом и телеком. Боритесь с о своими страхами. Не ишите у себя болезни. Помните и о физ.  Процедурах. Хорошо помогает бег, плаванье и контрастный душ. Почаще гуляйте пешком. В общем ведите обычный здоровый образ жизни и ваша болячка отступит. Будьте здоровы

Не помню кто на форуме сказал умную мысль - сон нужно заслужить. Побольше активности днем . Самое оптимальное время для сна с 23 до 7-8 часов.

Самое оптимальное время для сна с 22-00 до 24-00. За это время нервная система отдыхает больше чем. С24-00 до 7-00.

Самое оптимальное время для сна с 22-00 до 24-00. За это время нервная система отдыхает больше чем. С24-00 до 7-00.

То есть достаточно поспать пару часов с 22:00 до 24:00 ?

Самое оптимальное время для сна с 22-00 до 24-00. За это время нер
вная система отдыхает больше чем. С24-00 до 7-00.

То есть достаточно поспать пару часов с 22:00 до 24:00 ?

Точно не скажу, но точно знаю что если в это время не   спать то восстановление нервной системы будет длиться намного дольше. Это свзанно с циклами мозговой активности и фазами сна.

Вчера днем прочитал ваши советы, принял 2 раза Глицин + На ночь таблетку Валерьяны + Заваренную траву Пустырника. Сон относительно нормализовался получил травму спины (Горные лыжи) ныло немного, а в целом спать от такого состава можно 

Поехал делать плазмаферез еще раз, очень полезная процедура в плане восстановления общего состояния после сильных интоксикация!!

Спасибо всем.... 

А у меня все хорошо    Работаю над собой и все хорошо. 

Да и из лекарств только настойку пустырника 1 пакетик на ночь. Завариваю и то через 1 день.

До сих пор мучает тахикардия 100-110 пульс. Скажите это пройдет от занятий спортом?  и продолжения здорового образа жизни? или все таки мне надо будет помошь врача?


И еще вопрос может быть увелечение пульса из за лишнего веса. Вес 94 кг. Рост 186 см.

(После занятий спортом 25 дней замерания в сердце пактически прошли по крайней мере я перестал их замечать).

Да и из лекарств только настойку пустырника 1 пакетик на ночь. Завариваю и то через 1 день.

До сих пор мучает тахикардия 100-110 пульс. Скажите это пройдет от занятий спортом?  и продолжения здорового образа жизни? или все таки мне надо будет помошь врача?


И еще вопрос может быть увелечение пульса из за лишнего веса. Вес 94 кг. Рост 186 см.

(После занятий спортом 25 дней замерания в сердце пактически прошли по крайней мере я перестал их замечать).

Здоровый образ жизни в любом случае должен помочь. Ну а спорт без фанатизма.
Если у тебя 94 кг и в основном мышцы, то это нормально для такого роста. Ну а если все-таки жирок, то надо бы немного сбросить вес, но не резко, а постепенно. Вообще-то не думаю, что вес вызывает тахикардию, но лучше всё-таки чуть сбросить.

Сделал плазмаферез жив здоров! Состояние лудше отпустил приступ но продлился 3 дня, пью персен по 4-6 капсул, скажите что можно делать для сна? не могу уснуть по 7-8 часов (((( ложусь в 21.00 засыпаю в 4-6 утра.

Всю жизнь ложился в 4-6 утра ))) просыпался в 14-15 дня. Не как не могу сменить режим все перепробовал пить снотворные не хочу посоветуйте что не буть!

тоже считаю, что резко изменить режим нвозможно!! а вы не были у эндокринолога? ЧАсто проблмы со  сном бываютиз той области(

Самое оптимальное время для сна с 22-00 до 24-00. За это время нервная система отдыхает больше чем. С24-00 до 7-00.

Ты это сам придумал или ВОЗ рекомендует? Если второе, то ссылочку  студию.

Вопрос еще один так и не смог уснуть ситуация хуже паники больше, скажите вот давление когда я лежу 128-70 пуль 80 как только я встаю давление 140-90 пульс 110 что это может быть? проблемы с органами или это проявление ВСД такое? очень важно это а то я уже собрался в больницу завтра бежать понимаю что панические атаки это да подскакивает ну что бы подскакивало когда я встаю или просто сажусь ((( ну хотя еще приступ не прошел вчерашний может из за него?

140 90 не песец, конечно, но уже не норма. Органы что толку проверять, если они портятся от давления, а не наоборот?

Нормализовалось давление, со сном перестал обращать на это внимание сплю когда хочу а не подстраиваюсь под какие то ли бо правила, что по приступам то бывают очень редко контролируемые без особого повышения АД и т.д.

Продолжаю физ. нагрузки каждый день (не сильные) зарядка, + контрастный душ (основное средство от ВСД). Сказался отказ от курения набрал в весе 11кг. 

Давно не был тут, так как не каких проблем с ВСД не было. Вспомнил про форум что бы подбодрить других ВСД нет ))) есть желание что то поменять в своей жизни  и не желание это делать