Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 08:29:31 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 109 110 [111] 112 113 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2256178 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2200 : Июня 06, 2013, 16:32:10 pm »
Цитата: Седа от Июня 06, 2013, 16:23:38 pm
Цитата: эм от Июня 06, 2013, 15:41:05 pm
только что с сеанса гипноза, 40 минут пролетели как 5, но мне было стремновато, тревожная моя натура..свет выключен, темно, голос такой низкий, страшно было отключиться...поэтому я первое время боролась с дремой, но потом поддалась. Домой поехала на обще транспорте ,а это другой конец города, доехала нормально, дома разболелась голова правда.
КТо нить еще пробовал гипноз, ну кроме Кати?
Расскажи хоть,что говорил что скушала? Интересно так:)

ну сначала пытался меня расслабить, говорил,что мои мышцы расслаблены, расходится тепло,веки тяжелые..бла бл абла потом что я отдыхаю, восстанавливаюсь, я полностью здорова, спокойна, уверенна..
говорил,что три сеанса общих, потом работать конкретно над проблемой.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2201 : Июня 06, 2013, 16:35:37 pm »
эм,ты только не пропадай вводи нас в курс дела:) очень интересно может это выход:)
Записан
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2202 : Июня 06, 2013, 16:37:33 pm »
Цитата: ElektRoMan от Июня 06, 2013, 09:09:59 am
Цитата: Prienc от Июня 06, 2013, 08:10:46 am
Вот думаю может причина в постоянном кашле(подкашливании). От чего он врачи не знают, то-ли на нервной почве, то-ли ещё что. Постоянно хожу и кхе-кхе. И так лет 10 уже. То сильнее то слабее. Ночью его нет. Когда сплю вообще и кашель пропадает и нейродермит. Фантастика.

Аналогично. Кашель с детства. Усиливается когда нервничаю. Причём на то есть физические основания (першит в горле, и появляется мокрота))))) Нервы, нервы...


Я откашливаю как буд-то чем-то солёным, по ощущениям. У меня вроде не першит горло, но кажется что из-за него( когда-то ставили хронический тонзилит, но я в то время учился играть на гитаре, петь и часто голос срывал). Вот думаю может грыжа моя из-за этого?!
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2203 : Июня 06, 2013, 16:50:37 pm »
Цитата: Седа от Июня 06, 2013, 16:35:37 pm
эм,ты только не пропадай вводи нас в курс дела:) очень интересно может это выход:)
след сеанс в понедельник) отпишусь..)
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2204 : Июня 06, 2013, 17:07:02 pm »
Цитата: эм от Июня 06, 2013, 16:50:37 pm
Цитата: Седа от Июня 06, 2013, 16:35:37 pm
эм,ты только не пропадай вводи нас в курс дела:) очень интересно может это выход:)
след сеанс в понедельник) отпишусь..)

А что дадут эти 3 раза? В релакс нужно погрузиться хотя бы раз 200, чтобы ощутить эффект...Ну во всяком случае пытаться  это делать...ЛЕчебным является само то время, что мы находимся в трансе...и после него.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2205 : Июня 06, 2013, 17:09:01 pm »
Цитата: ElektRoMan от Июня 06, 2013, 17:07:02 pm
Цитата: эм от Июня 06, 2013, 16:50:37 pm
Цитата: Седа от Июня 06, 2013, 16:35:37 pm
эм,ты только не пропадай вводи нас в курс дела:) очень интересно может это выход:)
след сеанс в понедельник) отпишусь..)

А что дадут эти 3 раза? В релакс нужно погрузиться хотя бы раз 200, чтобы ощутить эффект...Ну во всяком случае пытаться  это делать...ЛЕчебным является само то время, что мы находимся в трансе...и после него.

 это лучше спросить у тех кому этот ПТ помог..как им хватило этих раз
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2206 : Июня 06, 2013, 18:32:00 pm »
Подскажи пожалуйста расслабление по джекобсоны и снятие мышечных блоков от Лии это одно и тоже?просто там и там расслабление через напряжение.
Я думала нужно сначала эти блоки снять,позаниматься несколько сеансов,а потом расслабление по джекобсону делать,не подскажете?я правильно мыслю?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2207 : Июня 06, 2013, 18:40:50 pm »
У Лии очень похожи упражнения на упражнения по Джекобсону. По сути, это одно и тоже. Надо этими упражнениями в первую очередь заниматься, а потом уже всем остальным. Потому что если мышцы напряжены - в АТ погрузиться полноценно будет сложно. Мне лично так. Я сначала нервно мышечную релаксацию делаю, после нее АТ - замечательное сочетание.
Сегодня делала тест на тревожность. Месяц назад она была у меня 56 баллов. 57 - это панические атаки. А сегодня прошла тест - 30 баллов. :-))) Ниже 20 - уже норма. Так что результат упражнений судите сами.

При чем, я не раз уже на форуме говорю, что я делаю и как занимаюсь, люди так скептически к этому относятся. Говорят, я лучше йогой или фитнесом займусь, чем НМР. Йога и фитнес - это конечно хорошо, но к избавлению ВСД не имеет никакого отношения. НМР - специально разработанные психотерапевтические упражнения для невротиков и для понижения тревоги.
« Последнее редактирование: Июня 06, 2013, 18:46:24 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2208 : Июня 06, 2013, 18:49:19 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 06, 2013, 18:40:50 pm
У Лии очень похожи упражнения на упражнения по Джекобсону. По сути, это одно и тоже. Надо этими упражнениями в первую очередь заниматься, а потом уже всем остальным. Потому что если мышцы напряжены - в АТ погрузиться полноценно будет сложно. Мне лично так. Я сначала нервно мышечную релаксацию делаю, после нее АТ - замечательное сочетание.
Сегодня делала тест на тревожность. Месяц назад она была у меня 56 баллов. 57 - это панические атаки. А сегодня прошла тест - 30 баллов. :-))) Ниже 20 - уже норма. Так что результат упражнений судите сами.

При чем, я не раз уже на форуме говорю, что я делаю и как занимаюсь, люди так скептически к этому относятся. Говорят, я лучше йогой или фитнесом займусь, чем НМР. Йога и фитнес - это конечно хорошо, но к избавлению ВСД не имеет никакого отношения. НМР - специально разработанные психотерапевтические упражнения для невротиков и для понижения тревоги.

Спасибо,всё понятно.Читаю как правильно делать. dance2
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2209 : Июня 06, 2013, 18:52:51 pm »
что такое НМР?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2210 : Июня 06, 2013, 19:13:34 pm »
Цитата: Jyja90210 от Июня 06, 2013, 18:52:51 pm
что такое НМР?
Так это ж и есть Нейро Мышечная Релаксация
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #2211 : Июня 06, 2013, 19:26:23 pm »
Цитата: ElektRoMan от Июня 06, 2013, 09:09:59 am
Цитата: Prienc от Июня 06, 2013, 08:10:46 am
Вот думаю может причина в постоянном кашле(подкашливании). От чего он врачи не знают, то-ли на нервной почве, то-ли ещё что. Постоянно хожу и кхе-кхе. И так лет 10 уже. То сильнее то слабее. Ночью его нет. Когда сплю вообще и кашель пропадает и нейродермит. Фантастика.

Аналогично. Кашель с детства. Усиливается когда нервничаю. Причём на то есть физические основания (першит в горле, и появляется мокрота))))) Нервы, нервы...


Цитата: эм от Июня 06, 2013, 08:34:20 am
одна часть хочет одна не хочет, я говорила о той части которая хочет

Настоящее желания человека можно проследить по его действиям...Подсознание в 100.000 раз сильнее сознания, и силой его не одолеть, только за счёт тактики...

Я думаю, что кашель имеет под собой основания, просто ни вы ни я о них не знаем. Также аллергия может вызывать кашель.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
мармит
Гость
« Ответ #2212 : Июня 06, 2013, 19:35:11 pm »
В последние дни идут дожди, чувствую какую то слабость и усталость, на работе сильно стараюсь не переутомлять мозг, бо после голова кружится( Но я стараюсь не обращать на все это сильного внимания, жить можно как говорится ulibka По вечерам по дольше стала гулять, улучшает состояние. Не любит мой невроз дождливую погоду...
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2213 : Июня 06, 2013, 21:44:59 pm »
Цитата: Jyja90210 от Июня 06, 2013, 18:32:00 pm
Подскажи пожалуйста расслабление по джекобсоны и снятие мышечных блоков от Лии это одно и тоже?

Упражнения от Лии делаются несколько раз подряд, чтоб было как у Джекобсона.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2214 : Июня 08, 2013, 08:07:30 am »
Цитата: ElektRoMan от Июня 06, 2013, 21:44:59 pm
Цитата: Jyja90210 от Июня 06, 2013, 18:32:00 pm
Подскажи пожалуйста расслабление по джекобсоны и снятие мышечных блоков от Лии это одно и тоже?

Упражнения от Лии делаются несколько раз подряд, чтоб было как у Джекобсона.

Мне от Лии не понравилось,делаю по Джекобсону.Меня эти псевдо "выздоровевшие" раздражают.Ничего конкретно и всё размыто...
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2215 : Июня 08, 2013, 08:21:17 am »
Мне тоже по Джекобсону больше понравилось.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2216 : Июня 08, 2013, 15:47:35 pm »
Я уже три дня ем только раст.пищу и пью много воды.Прям очень много.Каждый день плаваю в озере.и медитирую на плянке в лесу.А еще гуляю по траве босиком.А еще делаю самомассаж триггерных точек.И вечером занимаюсь цигун.Состояние просто суперское.Проблема в том,что мне хочется выпить пива,лечь перед теликом и жрать чипсы  1311_sm
Записан
Хома Сапиенс
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2217 : Июня 08, 2013, 15:48:13 pm »
Девули:) скиньте адрес я почитаю тоже:)
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2218 : Июня 08, 2013, 17:48:07 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 15:47:35 pm
А еще делаю самомассаж триггерных точек
А что это за точки?
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #2219 : Июня 08, 2013, 18:00:22 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 15:47:35 pm
Я уже три дня ем только раст.пищу и пью много воды.Прям очень много.Каждый день плаваю в озере.и медитирую на плянке в лесу.А еще гуляю по траве босиком.А еще делаю самомассаж триггерных точек.И вечером занимаюсь цигун.Состояние просто суперское.Проблема в том,что мне хочется выпить пива,лечь перед теликом и жрать чипсы  1311_sm
Мне тоже так хочется. Правда я хочу накупить кучу пачек чипсов и запивать все это газировкой. Но смысла заниматься тогда не вижу tease
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Страниц: 1 ... 109 110 [111] 112 113 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.37 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257