Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 03:10:57 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 106 107 [108] 109 110 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2262083 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2140 : Июня 03, 2013, 20:07:22 pm »
Цитата: ross 80 от Июня 02, 2013, 21:58:32 pm
Такая тема  хорошая (107 стр.!!!) ...а я и незнал. hmuro
Марина, записывай меня тоже в свой батальон! ulibka

Добро пожаловать) :buket1245: Ross как работаешь над собой?поделись с нами ulibka
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2141 : Июня 04, 2013, 13:00:19 pm »
у меня вот тоже как ВСД пришла стали иногда приступы агрессии на пустом месте, а ещё бывает ощущение что сходишь с ума, как-будто вот вот свихнёшься. Достала эта ерунда. Ещё неприятно что как только заходишь в магазин начинаются шатания, земля уходит из под ног. Чего уж так мой организм боиться непонятно. Дома такого сильного ощущения не бывает.
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2142 : Июня 04, 2013, 13:19:08 pm »
Цитата: Prienc от Июня 04, 2013, 13:00:19 pm
у меня вот тоже как ВСД пришла стали иногда приступы агрессии на пустом месте, а ещё бывает ощущение что сходишь с ума, как-будто вот вот свихнёшься. Достала эта ерунда. Ещё неприятно что как только заходишь в магазин начинаются шатания, земля уходит из под ног. Чего уж так мой организм боиться непонятно. Дома такого сильного ощущения не бывает.
Потому что на улице тревога само собой повышенная. Дома мы ведь в защищенности, безопасности.
Уровень тревоги надо понижать и все эти ощущения уйдут.
Многие тут на форуме пишут, что занимаются спортом, йогой еще какими то физ.упражнениями и или не помогают им, или эффект от них мизерный. Спорт немного помогает снизить тревожность, но все равно немного не то. Для избавления от ВСД нужен не спорт, а специальные психотерапевтические физические упражнения. Одним из них является нервно-мышечная релаксация по Джекобсону.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2143 : Июня 04, 2013, 13:23:13 pm »
ну у меня несмотря на тяжесть настроения и упадок духа тоже есть сдвиги,я перестала плохо переносить жару, с мужем гуляем по выходным по солнцепеку без шляпы -норм cheerleader3
ну и нет больше ощущения что вот вот инсульт хватит cheerleader3
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2144 : Июня 04, 2013, 13:37:50 pm »
Цитата: эм от Июня 04, 2013, 13:23:13 pm
ну у меня несмотря на тяжесть настроения и упадок духа тоже есть сдвиги,я перестала плохо переносить жару, с мужем гуляем по выходным по солнцепеку без шляпы -норм cheerleader3
ну и нет больше ощущения что вот вот инсульт хватит cheerleader3

Это классно! Я вот тоже жару когда заболел больше 22 градусов не переносил, а теперь до 30 держусь. Даже обгореть в огороде умудрился  rgach
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2145 : Июня 04, 2013, 13:38:20 pm »
Цитата: Prienc от Июня 04, 2013, 13:37:50 pm
Цитата: эм от Июня 04, 2013, 13:23:13 pm
ну у меня несмотря на тяжесть настроения и упадок духа тоже есть сдвиги,я перестала плохо переносить жару, с мужем гуляем по выходным по солнцепеку без шляпы -норм cheerleader3
ну и нет больше ощущения что вот вот инсульт хватит cheerleader3

Это классно! Я вот тоже жару когда заболел больше 22 градусов не переносил, а теперь до 30 держусь. Даже обгореть в огороде умудрился  rgach
идем на поправку ulibka
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2146 : Июня 04, 2013, 13:42:55 pm »
Главное эти позитивные сдвиги замечать и радоваться.  cheerleader3 Что бы положительные позитивные подкрепления вытеснили отрицательные.
Ура!!! Нам всем уже лучше. Мы на пути к исцелению.))) Я рада это слышать.)))
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2147 : Июня 04, 2013, 13:51:05 pm »
советую кто не видел посмотреть вот это видео, девушка на украинском шоу, я так поняла у нее было ВСД, кружилась голова, головные боли были и она занялась пол дэнсом, вот что сейчас вытворяет
http://www.youtube.com/watch?v=EByBH0oF_hg

у меня аж стимул появился.. я раньше балетом занималась :( эх... но я еще ого го.я еще покажу
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2148 : Июня 04, 2013, 15:27:22 pm »
Стала делать утром йогу...сегодня третий день, и болят очень мышцы на спине...ну думаю это так и должно быть. Все таки растяжка. после застоя))))
Записан
ross 80
Опытный
*****

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 339



Не очкуйте!
« Ответ #2149 : Июня 04, 2013, 15:45:23 pm »
Цитата: Jyja90210 от Июня 03, 2013, 20:07:22 pm
Цитата: ross 80 от Июня 02, 2013, 21:58:32 pm
Такая тема  хорошая (107 стр.!!!) ...а я и незнал. hmuro
Марина, записывай меня тоже в свой батальон! ulibka

Добро пожаловать) :buket1245: Ross как работаешь над собой?поделись с нами ulibka
:one49123: Раскажу,раскажу).. нехочу показатся каким-то героем, но для информативности начну с предистории:
C ВДВ) воюю уже давно- с2002года (прим. ВСД вознокло после отказа от наркотикой - нерв. система рухнула тогда.)
В каждом году ВСД делает на меня "набеги" со своими "приколами"(фобии,ПА,депрес. и.т.д.) Как правило, сначала отбиваюсь от ВСД -медикаментозно, потом работой над собой, ищю гдето  перемен в жизни, увлечен...

2013 год. ВСД  напало на меня и застало меня в расплох, тогда когда я заболел гастродуоденитом (2мес. лечил желудок и нельзя было начинать употреблять АДы или транки), попрощался с работой, закрыл ЧП ...и закрылся сам глубокую депресию с ежедневными ПА ппц вобщем.
И ВОТ 9апреля! Я распечатываю пачку "ЦИПРАЛЕКСА" ..и начинаю отстреливатся от всд ulibka  В результате ЗА МЕСЯЦ: депресия отступила, перестал орать и быть раздражительным. ПА  остались только на улице(агорафобия). Ещё тревога осталась..
30 мая. Мы с врачом решили "забомбить" тревогу.-Снизив дозу Ципралекса с 15 на 10мг.,МЫ ДОБАВИЛИ 5-6 таб. АТАРАКСА В ДЕНЬ (НА 2 НЕДЕЛИ)..посмотрим что из этого выйдет.
СЕГОДНЯ! начал ездить в ПНД на капельницу с Винпоцитином и чем то ещё. Врач посоветовала,мол, сосудам будет хорошо.
Вобщем делаю всё, что бы скорее вернутся прежнее русло. И выйти на работу..теперь уже на какуе то навую работу..ибо предыдущую уже не вернёш.
Завтра раскажу про завтра ulibka
  п.с. -Как тут емкий текст можно написать???ппз .ниж. строчки зажимая пальцем пишу вслепую.
« Последнее редактирование: Июня 04, 2013, 15:47:12 pm от ross 80 » Записан
"Не полагайтесь слишком сильно в этом мире на кого-нибудь, потому что даже ваша тень покидает вас, когда вы в темноте."
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2150 : Июня 04, 2013, 17:17:07 pm »
Цитата: Седа от Июня 04, 2013, 15:27:22 pm
Стала делать утром йогу...сегодня третий день, и болят очень мышцы на спине...ну думаю это так и должно быть. Все таки растяжка. после застоя))))
Седочка, умница. Какой йогой занялась? Получается? ты по видео делаешь?
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2151 : Июня 04, 2013, 17:37:16 pm »
Цитата: ross 80 от Июня 04, 2013, 15:45:23 pm
Добро пожаловать) :buket1245: Ross как работаешь над собой?поделись с нами ulibka
:one49123: Раскажу,раскажу).. нехочу показатся каким-то героем, но для информативности начну с предистории:
C ВДВ) воюю уже давно- с2002года (прим. ВСД вознокло после отказа от наркотикой - нерв. система рухнула тогда.)
В каждом году ВСД делает на меня "набеги" со своими "приколами"(фобии,ПА,депрес. и.т.д.) Как правило, сначала отбиваюсь от ВСД -медикаментозно, потом работой над собой, ищю гдето  перемен в жизни, увлечен...

2013 год. ВСД  напало на меня и застало меня в расплох, тогда когда я заболел гастродуоденитом (2мес. лечил желудок и нельзя было начинать употреблять АДы или транки), попрощался с работой, закрыл ЧП ...и закрылся сам глубокую депресию с ежедневными ПА ппц вобщем.
И ВОТ 9апреля! Я распечатываю пачку "ЦИПРАЛЕКСА" ..и начинаю отстреливатся от всд ulibka  В результате ЗА МЕСЯЦ: депресия отступила, перестал орать и быть раздражительным. ПА  остались только на улице(агорафобия). Ещё тревога осталась..
30 мая. Мы с врачом решили "забомбить" тревогу.-Снизив дозу Ципралекса с 15 на 10мг.,МЫ ДОБАВИЛИ 5-6 таб. АТАРАКСА В ДЕНЬ (НА 2 НЕДЕЛИ)..посмотрим что из этого выйдет.
СЕГОДНЯ! начал ездить в ПНД на капельницу с Винпоцитином и чем то ещё. Врач посоветовала,мол, сосудам будет хорошо.
Вобщем делаю всё, что бы скорее вернутся прежнее русло. И выйти на работу..теперь уже на какуе то навую работу..ибо предыдущую уже не вернёш.
Завтра раскажу про завтра ulibka
  п.с. -Как тут емкий текст можно написать???ппз .ниж. строчки зажимая пальцем пишу вслепую.

[/quote]

Не хочу показаться невежливым, но тут таблы не обсуждают! Либо закрываем 97% всех тем форума, и создаём 4: АД, ПА, Транки, Спорт.

Когда я, Виталик, и Женька, покинем этот форум, сто пудово ветка зарастёт нытьём, и обсуждением колёс. ЭТа участь постигла и Володина тема, здесь он уже давно не появлялся, и это хорошо)))) Так что пока мы здесь, будь добр, обсуждай свои колёса в любой другой теме. Здесь отписывают только то, что ты сделал, а не принял! spiteful
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2152 : Июня 04, 2013, 17:43:51 pm »
Цитата: Седа от Июня 04, 2013, 15:27:22 pm
Стала делать утром йогу...сегодня третий день, и болят очень мышцы на спине...ну думаю это так и должно быть. Все таки растяжка. после застоя))))
27_sm 27_sm умничка.продолжай.результат увидешь очень скоро  cheerleader3
Записан
Хома Сапиенс
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2153 : Июня 04, 2013, 17:49:08 pm »
Я сегодня пошла дочу забирать из гостей, у них собака лабрадор, она мне так нравится, он такой лапочка, вообщем я с ним разговаривала и гладила пол часа, он мне облизывал руки, так вот меня оставили с этой собакой rgach и я совсем забыла про свою всд, до сих пор хорошо себя чувствую.

Собакотерапия)))
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2154 : Июня 04, 2013, 17:52:53 pm »
Цитата: milania от Июня 04, 2013, 17:49:08 pm
Я сегодня пошла дочу забирать из гостей, у них собака лабрадор, она мне так нравится, он такой лапочка, вообщем я с ним разговаривала и гладила пол часа, он мне облизывал руки, так вот меня оставили с этой собакой rgach и я совсем забыла про свою всд, до сих пор хорошо себя чувствую.

Собакотерапия)))
класс.а я заметила такую вещь.раньше у меня всд обострялась на улице,при общении.хорошо было только дома.
А теперь о всд забываю,когда в городе.а дома вроде и не всд,а какое то чувство дискомфорта.хочется выйти в люди постоянно.Блин.Жизнь без социофобии это оооооофигеееееннннннооооооо  veselo
Я уже и забыла как это,когда встречаешь старых знакомых не шугаться,А орать во всех голос Кааатька,коза где проподала.  cheerleader3
Записан
Хома Сапиенс
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2155 : Июня 04, 2013, 17:56:56 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 04, 2013, 17:52:53 pm
Я уже и забыла как это,когда встречаешь старых знакомых не шугаться,А орать во всех голос Кааатька,коза где проподала.  cheerleader3

Ну у вас там поди Катек-то нету)) Или Мери, или какой-нить Боб...))) rgach
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2156 : Июня 04, 2013, 17:58:30 pm »
Цитата: ElektRoMan от Июня 04, 2013, 17:56:56 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 04, 2013, 17:52:53 pm
Я уже и забыла как это,когда встречаешь старых знакомых не шугаться,А орать во всех голос Кааатька,коза где проподала.  cheerleader3

Ну у вас там поди Катек-то нету)) Или Мери, или какой-нить Боб...))) rgach
хде это?я уже давно не в Англии.как поплохело,я ж в родную Латвию свалила сразу же.
Записан
Хома Сапиенс
polonya2006
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 142
Дневник: Читать>>
« Ответ #2157 : Июня 04, 2013, 18:53:19 pm »
Читаю Курпатова)))
Про условные рефлексы, по-моему, он попал в самую точку. У меня походу схема такая: мисль "ЧТО-ТО МЕНЯ ДАВНО НЕ НАКРЫВВАЛО" , потом тревога, а потом адреналин!!!
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2158 : Июня 04, 2013, 19:55:56 pm »
Цитата: polonya2006 от Июня 04, 2013, 18:53:19 pm
Читаю Курпатова)))
Про условные рефлексы, по-моему, он попал в самую точку. У меня походу схема такая: мисль "ЧТО-ТО МЕНЯ ДАВНО НЕ НАКРЫВВАЛО" , потом тревога, а потом адреналин!!!

Такие мысли лучше не вспоминать to_become_senile
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
moriachok
Ветеран
*******

Репутация 62
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1412
Дневник: Читать>>


С того берега моря
« Ответ #2159 : Июня 04, 2013, 21:00:19 pm »
А я завтра иду к крутому ПТ.Еле удалось записаться к нему!
Записан
Дядюшка Мокус,можно я кину в них грязью?
Что ты, Бамбино!Да,это плохие люди,но у них могут быть хорошие дети,которые наверняка любят цирк!
Страниц: 1 ... 106 107 [108] 109 110 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.212 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257