Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 03:13:53 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 83 84 [85] 86 87 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2262093 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1680 : Мая 05, 2013, 18:05:43 pm »
Сегодня я чувствую себя охеренно как никогда!!! veselo
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #1681 : Мая 05, 2013, 18:08:25 pm »
Цитата: ElektRoMan от Мая 05, 2013, 18:05:43 pm
Сегодня я чувствую себя охеренно как никогда!!! veselo
Роман, что тебя так взбодрило?
Так хорошо, когда кто-то радуется хорошему самочувствию, уверенность появляется
Записан
мармит
Гость
« Ответ #1682 : Мая 05, 2013, 18:11:00 pm »
Цитата: milania от Мая 05, 2013, 17:40:41 pm
Цитата: мармит от Мая 05, 2013, 17:38:40 pm
А еще полезно после душа, утренняя прогулка. Свежий воздух. ulibka
у нас тут с 6 утра, машины, пробки, где же этот свежий воздух взять? если только часа в 4-5 утра выходить, а с универсиадой, так вообще и ночью покоя, наверно не будет
Можно в ближайшем парке ulibka Я когда в Питере жила часто гуляла по пару часиков в районном парке. Днем чувствовала себя бодрой! fl_585
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1683 : Мая 05, 2013, 18:11:50 pm »
Цитата: milania от Мая 05, 2013, 17:11:16 pm
я делала контрастный душ седня, никак к нему не привыкну, бррррррррррр, но после него хорошо, поэтому терплю, может привыкну когда-нить
Молоток ulibka А я то начну , то брошу. Хотя мне он оч нравиться.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #1684 : Мая 05, 2013, 18:13:24 pm »
Цитата: Marin.ka от Мая 05, 2013, 18:11:50 pm
Цитата: milania от Мая 05, 2013, 17:11:16 pm
я делала контрастный душ седня, никак к нему не привыкну, бррррррррррр, но после него хорошо, поэтому терплю, может привыкну когда-нить
Молоток ulibka А я то начну , то брошу. Хотя мне он оч нравиться.
я делаю через день, но холодная вода меня добивает)
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1685 : Мая 05, 2013, 18:18:57 pm »
Цитата: milania от Мая 05, 2013, 18:13:24 pm
я делаю через день, но холодная вода меня добивает)
Может стоит неч холодную делать воду. ???
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #1686 : Мая 05, 2013, 18:24:14 pm »
Цитата: Marin.ka от Мая 05, 2013, 18:18:57 pm
Цитата: milania от Мая 05, 2013, 18:13:24 pm
я делаю через день, но холодная вода меня добивает)
Может стоит неч холодную делать воду. ???
для меня, всё что не горячее, то холодное. Привыкну, закаляться надо)
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1687 : Мая 05, 2013, 19:21:44 pm »
Ну сколько можно ныть? wink2 Кто нить меня порадует своими успехами? Давайте резвее выздоравливайте, тут круто! Хватит сопельки жевать! Давайте бегом в душ! А потом бегом по парку! Отписываетесь о самочувствии! Маринка, ты несколько месяцев назад предлагала отписыааться каждую неделю о проделанной работе, и чот никото ничо по делу до сих пор не пишет!  Как так? Давайте бодрее шевелитесь!  thumbup
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Марат16
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 495
Дневник: Читать>>
« Ответ #1688 : Мая 05, 2013, 20:42:43 pm »
Цитата: ElektRoMan от Мая 05, 2013, 19:21:44 pm
Ну сколько можно ныть? wink2 Кто нить меня порадует своими успехами? Давайте резвее выздоравливайте, тут круто! Хватит сопельки жевать! Давайте бегом в душ! А потом бегом по парку! Отписываетесь о самочувствии! Маринка, ты несколько месяцев назад предлагала отписыааться каждую неделю о проделанной работе, и чот никото ничо по делу до сих пор не пишет!  Как так? Давайте бодрее шевелитесь!  thumbup
У меня как всегда по расписанию - утро, контрастный душ с зарядкой, АТ, вечером плавал в бассейне и опять АТ. Кстати сегодня так отлично расслабился и упражнение теплые ноги классно получилось сделать. Бег заменил плаванием сегодня, у нас целый день дождь идёт и бегать разве что в резиновых сапогах или галошах.
Записан
«Смотри, нас трое — я, ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, нам двоим будет легче одолеть ее. Но если ты перейдешь на ее сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих». (с) сирийский врач Абуль-Фарадж
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1689 : Мая 06, 2013, 06:52:10 am »
Цитата: Марат16 от Мая 05, 2013, 20:42:43 pm
Цитата: ElektRoMan от Мая 05, 2013, 19:21:44 pm
Ну сколько можно ныть? wink2 Кто нить меня порадует своими успехами? Давайте резвее выздоравливайте, тут круто! Хватит сопельки жевать! Давайте бегом в душ! А потом бегом по парку! Отписываетесь о самочувствии! Маринка, ты несколько месяцев назад предлагала отписыааться каждую неделю о проделанной работе, и чот никото ничо по делу до сих пор не пишет!  Как так? Давайте бодрее шевелитесь!  thumbup
У меня как всегда по расписанию - утро, контрастный душ с зарядкой, АТ, вечером плавал в бассейне и опять АТ. Кстати сегодня так отлично расслабился и упражнение теплые ноги классно получилось сделать. Бег заменил плаванием сегодня, у нас целый день дождь идёт и бегать разве что в резиновых сапогах или галошах.

Марат, у тебя история есть?
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Марат16
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 495
Дневник: Читать>>
« Ответ #1690 : Мая 06, 2013, 11:01:01 am »
Цитата: ElektRoMan от Мая 06, 2013, 06:52:10 am
Цитата: Марат16 от Мая 05, 2013, 20:42:43 pm
Цитата: ElektRoMan от Мая 05, 2013, 19:21:44 pm
Ну сколько можно ныть? wink2 Кто нить меня порадует своими успехами? Давайте резвее выздоравливайте, тут круто! Хватит сопельки жевать! Давайте бегом в душ! А потом бегом по парку! Отписываетесь о самочувствии! Маринка, ты несколько месяцев назад предлагала отписыааться каждую неделю о проделанной работе, и чот никото ничо по делу до сих пор не пишет!  Как так? Давайте бодрее шевелитесь!  thumbup
У меня как всегда по расписанию - утро, контрастный душ с зарядкой, АТ, вечером плавал в бассейне и опять АТ. Кстати сегодня так отлично расслабился и упражнение теплые ноги классно получилось сделать. Бег заменил плаванием сегодня, у нас целый день дождь идёт и бегать разве что в резиновых сапогах или галошах.

Марат, у тебя история есть?
Что-то пока не сделал, хочу сделать вместе с историей выздоровления, но пока рано.
Записан
«Смотри, нас трое — я, ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, нам двоим будет легче одолеть ее. Но если ты перейдешь на ее сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих». (с) сирийский врач Абуль-Фарадж
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #1691 : Мая 06, 2013, 16:18:14 pm »
Цитата: Prienc от Мая 04, 2013, 13:48:14 pm
Извини может за глупый вопрос-за 1-2 метра?
Садишься и кладешь перед собой предмет на котором ты будешь концентрироваться перед собой на расстоянии 1-2 метра, короче так что бы тебе на него удобно было смотреть - не близко и не далеко.

Цитировать
Вот у Марин.ки есть возможность, но нет желания. У меня тоже велик есть. Но пока не катаюсь.
Я кстати, на Пасху была в селе и покаталась на велике.))) Круто, после него такая легкость в теле. А еще скорость хорошо проветривает мозги. В это время ни одной мысли в голове и это такой кайф!)

О контрастном душе, принимайте обязательно. Но не надейтесь на быстрый результат. Я регулярно с осени его принимаю и на сегодняшний день у меня нету тахикардии, спазм сосудов уже почти не беспокоит и нормализовалось давление.) Мерила на днях, приятно удивилась - 110/60, пульс 70, как и до ВСД.) Я эти прелести списываю на контрастный душ, так как именно он закаляет сердечно сосудистую систему.
Еще бы от депресняка и страхов как то избавится.
« Последнее редактирование: Мая 06, 2013, 16:30:36 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #1692 : Мая 06, 2013, 16:44:41 pm »
Всем Привет!С Прошедшим и с Наступающим)
Вернулась домой из деревни,со свежего воздуха,отдохнула замечательно,не единого дереала и плохих мыслей.
Когда вернулась,Только порог дома переступила и снова тоска,щимит в груди.У меня это не первый раз,не знаю почему такая реакция на дом.Сейчас навёрстываю упущенное,контрастный душ,растяжка,Ат и упражнения для шею.Также езжу присматриваю вело)Читаю литературу,хожу к ПТ.

Рома,извини,вопроса твоего к ПТ так и не поняла huh2
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #1693 : Мая 06, 2013, 16:54:00 pm »
Jyja90210, у меня сейчас все аналогично. В деревне вообще не вспоминала о ВСД. А только порог дома переступила - все вошло в свое привычное русло. Я даже замечаю, когда гуляю по городу, общаюсь с людьми - мне легче, но когда прихожу домой, я снова возвращаюсь в свой ад. Я даже думала, может быть в деревню переехать или в образе жизни что то не то. Не пойму с чем это связанно. Ты своего ПТ об этом не спрашивала к стати?
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #1694 : Мая 06, 2013, 18:55:00 pm »
Цитата: Jyja90210 от Мая 06, 2013, 16:44:41 pm

Вернулась домой из деревни,со свежего воздуха,отдохнула замечательно,не единого дереала и плохих мыслей.
Когда вернулась,Только порог дома переступила и снова тоска,щимит в груди.У меня это не первый раз,не знаю почему такая реакция на дом.
Марусь привет. Мне это знакомо. Еще раньше, в пик всего всд и агоры меня оч жутко трясло у меня вгороде. Как только яуезжала на учебу в столицу,  большая часть симптомов отходила. Приезжаю домой, ОПа ..опять 25. Всё наваливается с кучей и тд.
Как любит писать Ромка, это скарей похоже на условный рефлекс. Надо разрывать связь. Ну и старайся неконцетрироваться на симптомах.
У меня сегодня с утра,  кстати , тоже в груди давило немного и виски до сих пор сжимает.  tease ну да ладно..не будем о симптомах. Большой привет тебе)) :buket1245:
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
мармит
Гость
« Ответ #1695 : Мая 06, 2013, 19:17:59 pm »
Меня от жары шатает и сердечное давление беспокоит, но я все же переборола себя и поехала с сыном на карусели...Позитивные эмоции сняли немного симптомы. Может и у вас так за город выезжаете , а там куча позитива, начиная с природы и воздуха чистого..
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #1696 : Мая 06, 2013, 21:24:14 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 06, 2013, 16:54:00 pm
Не пойму с чем это связанно.

Условный рефлекс.

Ага, марине, точно
« Последнее редактирование: Мая 06, 2013, 21:26:15 pm от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #1697 : Мая 07, 2013, 08:42:33 am »
Цитата: ElektRoMan от Мая 06, 2013, 21:24:14 pm
Цитата: Rosaelf от Мая 06, 2013, 16:54:00 pm
Не пойму с чем это связанно.

Условный рефлекс.


А у меня наоборот: мой дом - моя крепость! Может потому, что муж меня прекрасно понимает и поддерживает?
 
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #1698 : Мая 07, 2013, 08:57:38 am »
А я уже полгода одинаково начинаю день: АТ, зарядка, завтрак. Контрастный душ только утром не могу пока себя заставить принимать, делаю это вечером. Потом волю в кулак-и на работу! И терпеть "накаты" до конца рабочего дня. Одно радует-скоро выходные и поеду в деревню, на природу. Может трудотерапия спасёт от тревоги ulibka
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #1699 : Мая 07, 2013, 09:49:35 am »
Цитата: freada от Апреля 26, 2013, 11:31:31 am
а я 23 мая прыгаю с парашютом. Уже записано и оплачено. И договор снимающий с них ответственность подписан
вы меня удивили не ожидала от вас :)
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Страниц: 1 ... 83 84 [85] 86 87 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.275 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257