следующая тема »

Я вот четверг-пятницу за городом дежурил снова.Приехал в состоянии не очень(бабушка умерла и 3 дня до этого как белка в колесе). Пошёл грести хвою в полуобморочном состоянии, но выдержал. Правда силушек не было, всё равно работал потихоньку. У нас сейчас ветер тут не неплохой, погода меняется постоянно, сосны шумят и в голове кавардак.

соболезную, здоровья тебе, сил, терпения, держись

Спасибо!

Рома, поверь я тебя прекрасно понимаю, если я расскажу свою историю, то я стану третим человеком которых ты встречал с подобным рассказом, я не сколько не преувеличиваю, я однажды написала свою историю, а затем стерла, потому, что я не захотела пугать людей. У меня были мегаПА+бессоница и не такая, что люди могут хоть пару часов поспать, а без сна вообще я провела больше месяца, потом с таблетками спала пол года на снотворных по 2 часа в сутки и все это с ПА и еще кучей всего(( для каждого своя история кажется самой страшной, но то, что было у меня я такого не читала здесь.

Я всё равно круче! 

История каждого помоему самая крутая 

а я 23 мая прыгаю с парашютом. Уже записано и оплачено. И договор снимающий с них ответственность подписан

так похудеешь кг на 2 минимум! вот классно!

Нет, круче я))

Докажи!

Рома, я могу доказать, но такое доказательство наверное будет как-то глупо выглядеть , я лучше докажу обратное, обещаю, что обязательно буду здорова и  надеюсь, что в скором времени предоставлю отчет о своем выздоровлении))

Последние 3 недели занимался по следующему распорядку:
утро - контрастный душ, аутогенная тренировка
днем - аутогенная тренировка
вечером - 3 раза в неделю занятие в тренажерке по методике Бубновского (продолжительность занятий 40-50 минут), мне нагрузки там понравились, если заниматься без фанатизма и гонки за весами, то они умеренные и внутренне чувствую что они подходят мне, в другие 3 дня хожу в бассейн (плаваю 1 - 1,5 км брассом), перед сном опять аутогенная тренировка.

 По воскресеньям выходной от физ. нагрузок - только АТ и контрастный душ.

Иногда чувствую себя хорошо, иногда происходит какой-то откат назад и депрессия накатывает, голова кружиться и муть какая-то внутри, ничего делать неохота, только пассивно лежать и ничего не делать. И забыл ещё одно - позитивный настрой. Хожу улыбаюсь, создаю внутри ощущение радости, счастья, блаженства. (это по Норбекову). Это наверно самое тяжелое - только забылся как уже мрачные мысли поперли и лицо смотришь уже хмурое. Улыбаться, улыбаться и ещё раз улыбаться.

Нет, круче я))

Докажи!

Рома, я могу доказать, но такое доказательство наверное будет как-то глупо выглядеть , я лучше докажу обратное, обещаю, что обязательно буду здорова и  надеюсь, что в скором времени предоставлю отчет о своем выздоровлении))

Именно этого я от тебя и хотел. Умненькая девочка

 

А кто нить смотрел фильм "Тайна группы Дятлова"?

Самое интересное, когда начинаешь настраивать себя на позитив, начинаешь внушать себе, что ты сильная, красивая и т.д., то сразу начинает вылазить все га..но, лезет в голову какая-то противоположная ерунда, вот как так, хочешь настроить себя на хороший лад, а идет обратная реакция(( я честно говоря уже так замучилась, (извините, что в этой темке пишу) что руки иной раз опускаются, когда читаю темы на форуме, кто чем страдает у меня создается впечатление

От аффирмаций всегда идет обратная реакция, протест. Потому что метод насильственный. Я тоже ими не раз занималась, было так же как и у вас. В некоторых случаях они помогают подбодрить дух, но к сожалению, проблему не решают. Это как красить снаружи стены, а внутри при этом не замазывать трещины и не менять штукатурку. Проблема то ведь остается внутри и гложет дальше. Мое личное мнение основано всего лишь на моих собственных субъективных ощущениях, потому что я с  ними долгое время работала.

,С самого начала ВСД, ПА у меня была длиннОй в 4 месяца. Можешь себе  это представить, когда организм напряжён до предела, и ты не можешь успокоиться, оно не выключается, это состояние. Меня трясло с чудовищной силой 4 месяца. Я думал что сдохну.

Ого! 0_0 Это что 4 месяца вот так постоянно без перерыва сплошная ПА?

Воюют с ВСД, а успеха нет. Забыли что любой мир лучше войны? Не воевать надо с ВСД, а примиряться с ней. Стараться научиться жить с ней и тогда будет удача.

Интересная идея. А вы так делаете? Какие успехи?

А кто нить смотрел фильм "Тайна группы Дятлова"?

Судя по комментам неоднозначный фильм, кто-то пишет фильм шлак, а кто-то что отличный фильм. Скачал, но не успел посмотреть. А что, советуешь посмотреть?

Самое интересное, когда начинаешь настраивать себя на позитив, начинаешь внушать себе, что ты сильная, красивая и т.д., то сразу начинает вылазить все га..но, лезет в голову какая-то противоположная ерунда, вот как так, хочешь настроить себя на хороший лад, а идет обратная реакция(( я честно говоря уже так замучилась, (извините, что в этой темке пишу) что руки иной раз опускаются, когда читаю темы на форуме, кто чем страдает у меня создается впечатление

От аффирмаций всегда идет обратная реакция, протест. Потому что метод насильственный. Я тоже ими не раз занималась, было так же как и у вас. В некоторых случаях они помогают подбодрить дух, но к сожалению, проблему не решают. Это как красить снаружи стены, а внутри при этом не замазывать трещины и не менять штукатурку. Проблема то ведь остается внутри и гложет дальше. Мое личное мнение основано всего лишь на моих собственных субъективных ощущениях, потому что я с  ними долгое время работала.

Это потому что сравнивать начинаешь сразу, и видишь, что ты хочешь, и где находишься. Аффирмации работают, если делать правильно.

,С самого начала ВСД, ПА у меня была длиннОй в 4 месяца. Можешь себе  это представить, когда организм напряжён до предела, и ты не можешь успокоиться, оно не выключается, это состояние. Меня трясло с чудовищной силой 4 месяца. Я думал что сдохну.

Ого! 0_0 Это что 4 месяца вот так постоянно без перерыва сплошная ПА?

Ага

Наши несколько лет назад сняли документальный фильм про группу Дятлова, я как завороженный смотрел. Причина смерти членов команды невыяснена до сих пор. Хотя прошло уже 54 года. Вчера скончался последний 10-ый член группы Дятлова, который тогда, в 59-ом году, по состоянию здоровья не пошёл с ними...

Это потому что сравнивать начинаешь сразу, и видишь, что ты хочешь, и где находишься. Аффирмации работают, если делать правильно.

Может и действительно не правильно их делала. А как правильно делать?

Мне тоже интересно??

Воюют с ВСД, а успеха нет. Забыли что любой мир лучше войны? Не воевать надо с ВСД, а примиряться с ней. Стараться научиться жить с ней и тогда будет удача.

не охота, что-то с ней примеряться, и жить с ней тем более, это как змею на груди пригреть

А ведь насчет страхов и ПА он прав. Змеи кстати не все ядовитые. А яд в небольших дозах оказывает лечебный эффект.

[так похудеешь кг на 2 минимум]

а я 23 мая прыгаю с парашютом. Уже записано и оплачено. И договор снимающий с них ответственность подписан

так похудеешь кг на 2 минимум! вот классно!

Все каловые камни от страха выйдут что-ли? 

Это потому что сравнивать начинаешь сразу, и видишь, что ты хочешь, и где находишься. Аффирмации работают, если делать правильно.

Может и действительно не правильно их делала. А как правильно делать?

Я аффирмации в АТ произношу. Можно конечно просто произносить и представлять, но эффект будет в разы слабее. АТ рулит.

Воюют с ВСД, а успеха нет. Забыли что любой мир лучше войны? Не воевать надо с ВСД, а примиряться с ней. Стараться научиться жить с ней и тогда будет удача.

Интересная идея. А вы так делаете? Какие успехи?

С точки зрения страхов и ПА, если их принять и впустить в себя, тогда становится спокойнее. Вроде это самый простой и самый быстрый способ. Даже у Курпатова написано. А для дереала или зажатости мышц - бесполезно.
Кстати harroshka, по-моему, свыклась и живет с ВСД + набор экстренной помощи всегда при ней. Ведь жить как-то надо. А бесконечно искать причину и ходить по врачам не хочется, жизнь то проходит мимо.

Самое интересное, когда начинаешь настраивать себя на позитив, начинаешь внушать себе, что ты сильная, красивая и т.д., то сразу начинает вылазить все га..но, лезет в голову какая-то противоположная ерунда, вот как так, хочешь настроить себя на хороший лад, а идет обратная реакция(( я честно говоря уже так замучилась, (извините, что в этой темке пишу) что руки иной раз опускаются, когда читаю темы на форуме, кто чем страдает у меня создается впечатление

От аффирмаций всегда идет обратная реакция, протест. Потому что метод насильственный. Я тоже ими не раз занималась, было так же как и у вас. В некоторых случаях они помогают подбодрить дух, но к сожалению, проблему не решают. Это как красить снаружи стены, а внутри при этом не замазывать трещины и не менять штукатурку. Проблема то ведь остается внутри и гложет дальше. Мое личное мнение основано всего лишь на моих собственных субъективных ощущениях, потому что я с  ними долгое время работала.

Пф-фф... Как вы НЕ правы! Дело в том, что изменения должны происходить внутри вас, и, если уж сравнивать с ремонтом, то вы строите новый фундамент своего Я.

Я аффирмации в АТ произношу. Можно конечно просто произносить и представлять, но эффект будет в разы слабее. АТ рулит.

Да, именно так и нужно делать. Ибо АТ многократно усиливает аффирмации.

......
Кстати harroshka, по-моему, свыклась и живет с ВСД + набор экстренной помощи всегда при ней. Ведь жить как-то надо. А бесконечно искать причину и ходить по врачам не хочется, жизнь то проходит мимо.

К чему этот выпад?

Дело обстоит совсем иначе, с точность до наоборот