следующая тема »

заказываю)))

заказываю)))

Она и в интернете есть

заказываю)))

Она и в интернете есть

Люблю книги,не могу так читать,глаза болят

Может Курпатова для начала?

С неврозом по жизни и средство от ВСД читала,сейчас читаю,а точнее занимаюсь по книге Ковпака,на очереди лежит книга из серии семейный доктор"Вегетососудистая дистония" лучшие методы лечения. воть)))) Пока идёт Норбеков,эти дочитаю)))

Чего-то всё про очки и зрение)) эта? опыт дурака,или путь к прозрению!как избавится от очков!?)))

Да да она.Она мне случайно у родителей на глаза попалась,открыла первую попавшуюся страницу и мне понравилось что легко и не замысловато читать.
Мне Курпатов приелся если честно.

Ой ребята я сегодня в обморок чуть не упала в супермаркете!Утром проснулась в прекрасном настроении:зарядка,душ,прогулка.Захожу в супермаркет,скупилась иду к кассе,и тут слышу у меня голоса превращаются в гул,картинка плывет и меня косит,думаю всё падаю,схватилась за холодильник,мысль если упаду то откачают.Такое реально первый раз,кое как рассчиталась,вышла на улицу,взяла себя в руки и пошагала домой.Старалась не думать об этом что бы не выработать себе фобию похода в магазин!Завтра поеду на огород!Садить)сто лет этим не занималась.Плюсы на свежем воздухе и физ нагрузки)Будем Здоровы!

А мне вот даже некогда кроме зарядки ничем сейчас заниматься  . Переезжаем семьёй из съёмной квартиры со всеми удобствами, в частный дом в котором нет удобств вообще. Бабушка заболела совсем и деваться некуда. Вот теперь у жены заботы прибавилось. Безработный я ВСД-ик, маленькая дочуня+ больная бабушка. Ох уж не люблю я этот частный сектор  .

Я уверен смена обстановки и близость к природе помогут вам быстрее вылечиться. И еще когда видишь тяжело больных, то свои болячки кажутся такой мелочью.

Подскажите,какую книгу Норбекова вы читаете? помогает?

Одна из лучших "опыт дурака". Победить тревогу (ВСД) врядли поможет, а разобраться в причинах-вполне. Доступным языком и юмором)))

"Опыт дурака или ключ к прозрению", классная книга. Я прочел за день, можно сказать проглотил за раз, с огромным удовольствием.

у меня: зарядка, АТ, Курпатова читаю, вечером - прогулка
в пятницу будет душ)

Milania ну как душ прошел? бодрячком?

душ, хорошо, правда воду я не делала, очень горячую, и ледяную, для первого раза побоялась, буду потихоньку привыкать.
а ещё я сегодня в первый раз занималась йогой, я не думала, что это так тяжело, я поняла, что я совсем физически слабая, счас спина очень болит, наверно от напряжения, ну и на голове я наврядли научусь стоять)

Завтра поеду на огород!Садить)сто лет этим не занималась.Плюсы на свежем воздухе и физ нагрузки)Будем Здоровы!

Супер!  
Я на майские поеду копать землю и картошку сажать. Может еще в лес сходим сморчков наберем и с картошкой и лучком пожарим на печке.. ммм. Такая тяга на природу! Эх запах березовых и сосновых дров, сушащихся на чердаке трав.
Запах свежевскопанной земли, трясогузки бегающие по пашне и выбирающие червячков и семена.  Утренняя роса, умывальник на улице, в котором вода холодная, живая из колодца.

у меня: зарядка, АТ, Курпатова читаю, вечером - прогулка
в пятницу будет душ)

Milania ну как душ прошел? бодрячком?

душ, хорошо, правда воду я не делала, очень горячую, и ледяную, для первого раза побоялась, буду потихоньку привыкать.
а ещё я сегодня в первый раз занималась йогой, я не думала, что это так тяжело, я поняла, что я совсем физически слабая, счас спина очень болит, наверно от напряжения, ну и на голове я наврядли научусь стоять)

Супер! Главное в меру и с комфортом, чтобы не перезаниматься, и не получить откат.
В этой теме только позитивные посты, прямо читаешь и душа радуется, сколько всего полезного люди делают!
А в некоторых темах прямо грусть, нытье и отсутствие действия... 

ах, да, я забыла поныть))) меня после 1,5 часа йоги трясло, но скорее это от напряжения, минут 20, потому что некоторые упражнения давались с трудом, (по телевизору оч красиво и легко показывают), зато потом так хорошо стало, я удивилась сама себе))) вообщем мне очень понравилось и я этому рада)))

ах, да, я забыла поныть))) меня после 1,5 часа йоги трясло, но скорее это от напряжения, минут 20, потому что некоторые упражнения давались с трудом, (по телевизору оч красиво и легко показывают), зато потом так хорошо стало, я удивилась сама себе))) вообщем мне очень понравилось и я этому рада)))

Ого-го вы замахнулись сразу на 1.5 часовую тренировку. Я когда начинал заниматься, начинал с 10 минут утром, как зарядку. Пару поз всего.
А хорошо вам стало, потому что в йоге позвоночник распрямляется и скручивается, и растяжки открывают все протоки и сосудики. Энергия начинает циркулировать по чакрам (но об этом знать не обязательно).

Вот такой танец открывает чакры, и просто красиво!
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=q_8SmaV4OK0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=q_8SmaV4OK0</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=IEJLM29ITMw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=IEJLM29ITMw</a>

Люблю книги,не могу так читать,глаза болят

Тоже самое. Чтение в инете книги,  исключает по моему большую часть удовольствия от прочтения. Я обожаю запах книги, перелистывать ее, держать в руках...не передать словами...короче ))

Люблю книги,не могу так читать,глаза болят

Тоже самое. Читать в инете книгу, это исключает по моему большую часть удовольствия от прочтения. Я обожаю запах книги, перелистывать ее, держать в руках...не передать словами...короче ))

да,всё-таки книга,должна быть книгой) тоже от запаха баалдю)))хруст новенького корешка))

да,всё-таки книга,должна быть книгой) тоже от запаха баалдю)))хруст новенького корешка))

я и книги нюхаю...и журналы)) такой кайф 

да,всё-таки книга,должна быть книгой) тоже от запаха баалдю)))хруст новенького корешка))

я и книги нюхаю...и журналы)) такой кайф 

точно-точно

я и книги нюхаю...и журналы)) такой кайф 

А ещё что ты делаешь для выздоровления?

А ещё что ты делаешь для выздоровления?

Аа точняк))) Еще аромамасла классно занюхивать. 

А ещё что ты делаешь для выздоровления?

Аа точняк))) Еще аромамасла классно занюхивать. 

Пихтовое хорошо успокаивает.