Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 23, 2024, 18:30:01 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2246960 раз)
0 Пользователей и 30 Гостей смотрят эту тему.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #680 : Марта 01, 2013, 16:01:56 pm »
Цитата: Candelaria от Марта 01, 2013, 13:11:08 pm
Цитата: milania от Марта 01, 2013, 10:09:16 am
cheerleader3 Урааааааааа! Сегодня ещё день кошек!

Иду на день рождение к свёкру! Без боязни, без трясучки, без плохого настроения, без соц. фобии ! Ура !!!!

И я тоже так хочу.... без трясучки и боязни, без плохого настроения и без соц. фобии, когда у меня так будет???? slezek
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #681 : Марта 01, 2013, 17:39:19 pm »
Еще можно делать так: завести тетрадь, и каждый день много много раз писать - я победил ВСД. Эдакое позитивное программирование подсознания.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #682 : Марта 01, 2013, 18:07:17 pm »
Упражнение это конечно хорошо. Но я вот подумала... здесь есть один крючек на который нас ловит ВСД, никто не заметил? Ведь упражнения мы делаем для того что бы победить ВСД, а не потому что нам нравится их делать. Не было бы у нас ВСД, фиг бы это все делали. А если мы делаем их с таким настроем борьбы - то автоматически зацыкливаемся на мыслях ВСД. Типа: "Я эту ... замочу!", или: "Ну когда же она пройдет, делаю-делаю и все через пень колоду (((" А если мы зацыкливаемся на мыслях о ВСД - мы тем самым взращиваем  ее и не даем до конца от нас уйти. Просто если мы будем продолжать в таком духе, то упражнения могут и не помочь, мы устанем их делать в одно время и уйдем в отчаяние. ВСД надо обмануть. Делаем упражнения не для того что бы вылечится от ВСД, а просто так, потому что нам кайфово от самых упражнений. А ВСД? Черт с ней!))) И помимо самых упражнений надо старатся жить как здоровые люди - работать, заиметь хобби, гулять, общатся (не жаловатся никому) - это здорово помогает отвлечься.
Желаю всем удачи и скорейшего исцеления!
« Последнее редактирование: Марта 01, 2013, 18:12:34 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #683 : Марта 01, 2013, 18:27:31 pm »
Цитата: Rosaelf от Марта 01, 2013, 18:07:17 pm
Упражнение это конечно хорошо. Но я вот подумала... здесь есть один крючек на который нас ловит ВСД, никто не заметил? Ведь упражнения мы делаем для того что бы победить ВСД, а не потому что нам нравится их делать. Не было бы у нас ВСД, фиг бы это все делали. А если мы делаем их с таким настроем борьбы - то автоматически зацыкливаемся на мыслях ВСД. Типа: "Я эту ... замочу!", или: "Ну когда же она пройдет, делаю-делаю и все через пень колоду (((" А если мы зацыкливаемся на мыслях о ВСД - мы тем самым взращиваем  ее и не даем до конца от нас уйти. Просто если мы будем продолжать в таком духе, то упражнения могут и не помочь, мы устанем их делать в одно время и уйдем в отчаяние. ВСД надо обмануть. Делаем упражнения не для того что бы вылечится от ВСД, а просто так, потому что нам кайфово от самых упражнений. А ВСД? Черт с ней!))) И помимо самых упражнений надо старатся жить как здоровые люди - работать, заиметь хобби, гулять, общатся (не жаловатся никому) - это здорово помогает отвлечься.
Желаю всем удачи и скорейшего исцеления!
Да настрой при борьбе очень важен! Надо делать все с улыбкой и радостью, хоть это иногда и трудно. А еще нужны разные эмоции, иначе наступает перекос. Кстати еще, но не в тему, афродизиаки помогают побороть депрессию. Надо чтобы позитивные эмоции вытесняли негативные.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #684 : Марта 01, 2013, 18:29:43 pm »
Цитата: ElektRoMan от Марта 01, 2013, 14:21:40 pm
Спасибо всем за сопереживание))) Такое ощущение, что я на передаче "за стеклом"-  зрители смотрят - выберусь, или как?))))) Да завалю я конечно её. Как правильно Виталик подметил - положение не оставляет вариантов, только вперёд. Других выходов, кроме излечения нет. И придётся бороться до конца. Придётся бегать, прыгать, работать над собой. И я буду  это делать! Других вариантов нет. Я хочу жить, как жил раньше. Дистония всё равно уйдёт побеждённой, либо во время моей жизни, либо вместе с ней...
Роман. еще не решил поддержать себя ферментами ил афродизиаками? Твое устремление достойно уважения!
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Whisky Can Dance
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 59
« Ответ #685 : Марта 01, 2013, 18:54:18 pm »
Цитировать
Могу порекомендовать книгу Кея Кермани "Аутогенная тренировка"
Спасибо за наводку, уже начал читать. Дочитал до первого упражнения и "золотых правил". Позабавило, -
Цитировать
Сразу же завершайте упражнение, если начинаете видеть конкретные образы: например, лебедя плывущего по красивому пруду. Никогда не останавливайтесь и не следуйте за ними, они могут вскрыть какой-либо "гнойник"
лол, мне уже страшно, не хватало еще хоррора) Мне и так постоянно "кровавая баня" снится, с отрезанием конечностей и валивом.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #686 : Марта 01, 2013, 19:11:39 pm »
У меня ни одна ссыль на АТ не открывается.((((Дайте ссылочку откуда качали,будьте добры
Записан
Хома Сапиенс
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #687 : Марта 01, 2013, 19:21:54 pm »
Цитата: Pp от Марта 01, 2013, 18:27:31 pm
Кстати еще, но не в тему, афродизиаки помогают побороть депрессию.
Интересно. Надо будет попробовать.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #688 : Марта 01, 2013, 21:30:07 pm »
Гля,меня походу одну сегодня целый день прёт!всем плохо,а у меня сегодня бодрячок целый день.Оделась пошла гулять САМА 2 часа на улице лазила,я такого давно не делала года два сама не выходила swoon честно честно ...только с кем то или по телефону говорила.А сегодня сама!Победа cheerleader3
Так же систематически делаю упражнения.
АТ начитывала сама себе последний раз,вроде норм получилось,расслабилась по полной,тело не чувствовала...класс.мне нравиться)
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #689 : Марта 01, 2013, 21:38:36 pm »
Цитата: Rosaelf от Марта 01, 2013, 18:07:17 pm
Упражнение это конечно хорошо. Но я вот подумала... здесь есть один крючек на который нас ловит ВСД, никто не заметил? Ведь упражнения мы делаем для того что бы победить ВСД, а не потому что нам нравится их делать. Не было бы у нас ВСД, фиг бы это все делали. А если мы делаем их с таким настроем борьбы - то автоматически зацыкливаемся на мыслях ВСД. Типа: "Я эту ... замочу!", или: "Ну когда же она пройдет, делаю-делаю и все через пень колоду (((" А если мы зацыкливаемся на мыслях о ВСД - мы тем самым взращиваем  ее и не даем до конца от нас уйти. Просто если мы будем продолжать в таком духе, то упражнения могут и не помочь, мы устанем их делать в одно время и уйдем в отчаяние. ВСД надо обмануть. Делаем упражнения не для того что бы вылечится от ВСД, а просто так, потому что нам кайфово от самых упражнений. А ВСД? Черт с ней!))) И помимо самых упражнений надо старатся жить как здоровые люди - работать, заиметь хобби, гулять, общатся (не жаловатся никому) - это здорово помогает отвлечься.
Желаю всем удачи и скорейшего исцеления!

Согласна 100%.заниматься нужно в удовольствие)
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #690 : Марта 01, 2013, 22:23:25 pm »
А у меня маленькая победа.) Я сегодня на весь вечер одна дома осталась. Кто не в курсе: у меня фобия одиночества - боюсь оставатся одна, типа, со мной что то случится и никто не сможет помочь или сойду сума случайно и  swoon2
И вот. Я одна дома. Поначалу стало страшно, потом я начала прислушиватся к своему телу, у меня мышца в ноге завибрировала, я испугалась и эта вибрация перешла на половину тела. Потом чувсвую, в глазах все поплыло, по телу жар. Думаю, ну сейчас начнется... Но потом вспомнила, что я одна и помогать мне будет некому. Начала отвлекатся, зашла в интернет, читала истории исцеления и все симптомы ушли. Потом уже забыла обо всем, успокоилась, небольшая тревога фоном присутствовала, но все же, я смогла! Это мой первый шаг к победе!)))))
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #691 : Марта 01, 2013, 22:34:15 pm »
Цитата: Pp от Марта 01, 2013, 18:29:43 pm
Твое устремление достойно уважения!
Петр, спасибо. Не от хорошей жизни это! Сам понимаешь...

Цитата: Rosaelf от Марта 01, 2013, 18:07:17 pm
Упражнение это конечно хорошо. Но я вот подумала... здесь есть один крючек на который нас ловит ВСД, никто не заметил? Ведь упражнения мы делаем для того что бы победить ВСД, а не потому что нам нравится их делать. Не было бы у нас ВСД, фиг бы это все делали.
Ну все верно. Сами мысли вызывают симптомы. Условный рефлекс. Читай Жекаса
В любом случае подход комплексный!

Как у вас в целом самочувствие?
« Последнее редактирование: Марта 01, 2013, 22:48:23 pm от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #692 : Марта 01, 2013, 23:58:03 pm »
Цитата: ElektRoMan от Марта 01, 2013, 22:34:15 pm
Как у вас в целом самочувствие?
Спасибо, что интересуетесь. Нормально, но пока не на все 100%
Как ваше самочувствие?
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #693 : Марта 02, 2013, 08:49:44 am »
Цитата: Rosaelf от Марта 01, 2013, 23:58:03 pm
Спасибо, что интересуетесь. Нормально, но пока не на все 100%
Как ваше самочувствие?
Спасибо. Непонятное обострение сейчас началось. В целом неплохо.

Вас как зовут?)
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #694 : Марта 02, 2013, 09:34:21 am »
Цитата: Rosaelf от Марта 01, 2013, 18:07:17 pm
Ведь упражнения мы делаем для того что бы победить ВСД, а не потому что нам нравится их делать. Не было бы у нас ВСД, фиг бы это все делали.
Прально...проще гробить свой организм , либо изматывать его стрессами и т.д. это гораздо интереснее. Чем ввести ЗОЖ. Да, если организм слетел , значит мы его как то не так эксплуатируем. Это крик души))  ....А вы что думали...конечна будет нам ненравиться, все эти зарядки по началу.
Могу сказать по себе...переборов (правда еще не до конца свою лень)  я получаю удовольствие от фитнеса.Если бы не было разницы в самочуствиия,  До и После..наверное и не было стимула этим заниматься.  cheerleader3
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #695 : Марта 02, 2013, 10:03:42 am »
Я думаю все Это делали ...)
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #696 : Марта 02, 2013, 10:10:47 am »
Мариночка-бульбашка, поздравляю тебя с первыми шагами навстречу здоровью! wink2
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #697 : Марта 02, 2013, 10:19:07 am »
Цитата: ElektRoMan от Марта 02, 2013, 10:10:47 am
Мариночка-бульбашка, поздравляю тебя с первыми шагами навстречу здоровью! wink2
Ромочка   у меня этот шаг уже длиться неизвестно сколько))) ..а у нас снег пошел....
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #698 : Марта 02, 2013, 10:40:27 am »
Цитата: Marin.ka от Марта 02, 2013, 10:19:07 am
Ромочка   у меня этот шаг уже длиться неизвестно сколько))) ..а у нас снег пошел....

Мариночка, ты каждый раз чувствуешь улучшения после фитнесса? И сколько ты уже на него ходишь?

Вообще если правильно все делаешь должны были появиться скачкообразные улучшения...
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #699 : Марта 02, 2013, 11:00:03 am »
Цитата: Rosaelf от Марта 01, 2013, 22:23:25 pm
А у меня маленькая победа.) Я сегодня на весь вечер одна дома осталась. Кто не в курсе: у меня фобия одиночества - боюсь оставатся одна, типа, со мной что то случится и никто не сможет помочь или сойду сума случайно и  swoon2
И вот. Я одна дома. Поначалу стало страшно, потом я начала прислушиватся к своему телу, у меня мышца в ноге завибрировала, я испугалась и эта вибрация перешла на половину тела. Потом чувсвую, в глазах все поплыло, по телу жар. Думаю, ну сейчас начнется... Но потом вспомнила, что я одна и помогать мне будет некому. Начала отвлекатся, зашла в интернет, читала истории исцеления и все симптомы ушли. Потом уже забыла обо всем, успокоилась, небольшая тревога фоном присутствовала, но все же, я смогла! Это мой первый шаг к победе!)))))

Поздравляю! :buket1245: это успех)
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Страниц: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.275 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257