Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 05, 2025, 18:05:43 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Состояние: "Смотрю в книгу, а вижу..." Как бороться? (Прочитано 4443 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Tiger
Опытный
*****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 373
« : Ноября 11, 2012, 04:55:01 am »
Время от времени наваливается состояние какой то несобранности, чтобы собрать мысли в кучу и направить их в нужное русло, необходимо очень сильно сконцентрироваться, что порой бывает сложно. К примеру, изучаешь новое оборудование, много кнопочек, перед глазами руководство пользователя, читаешь... пытаешься понять что же там пишут? Термины, обозначения, все знакомо и вроде бы понимаешь о чем речь, но одновременно стоит какой то блок в голове и не можешь быстро собраться, перенести прочитанное на кнопки управления оборудования, смотришь на них и не можешь врубиться, куда же нужно ткнуть, хотя уже 100 раз делал эту операцию, но каждый раз, как в первый класс.
Заметил, что такое состояние усугубляется после приема алкоголя, к примеру вот вчера был на ДР, выпил несколько стопок коньяку, можно сказать трезвый был, пришел домой, даже какой то рабочий потенциал открылся, а вот сегодня чувствую себя тупым валенком, пытаюсь разобраться в новом оборудовании, но как говорится: "Смотрю в книгу, а вижу фигу!" Просто злость разбирает от этого, давно работаю с аппаратурой, не тупой ведь, а частенько чувствую себя именно так в последнее время. Память тоже стала как то избирательно запоминать, чаще забываешь, чем запоминаешь. Сейчас ни для кого не секрет, что многие люди страдают забывчивостью и носят в карманах кучу записулек с именами, номерами телефонов..., вероятно мы настолько окружены насыщенным информационным миром, что наш мозг просто порой не в состоянии запомнить все это и включает защиту от перегрузок. Но все бы ничего, если это не касалось работы, где память и внимание необходимы!
Кто знаком с подобным состоянием? Есть ли способ вернуть концентрацию внимания и победить это гадкое состояние? Все бы ничего, но иногда это очень сильно мешает в работе, когда нужно быстро сконцентрироваться и принять нужное решение.
« Последнее редактирование: Ноября 11, 2012, 05:07:01 am от Tiger » Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #1 : Ноября 12, 2012, 04:59:34 am »
Бросить пить курить, ну упражнения. Попей витамины, глицин, если тревожит ну валериану и пустырник. С будуна один раз проснулся а голова не работает субмур вобщем один, как дурак ходил. Так что стараюсь не пить вообще, а то башка не работает нафиг.
Записан
Tiger
Опытный
*****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 373
« Ответ #2 : Ноября 12, 2012, 05:16:45 am »
Dragonfly777,
Спасибо за совет!
Да я и не курю вообще, но иногда выпиваю по случаю, но в последнее время вероятно выпивка провоцирует тревожное расстройство. Вчера вообще злость разобрала, после того как я пытался изучить инструкцию, понял что вместо мозгов у меня в голове как песком набили, чугунная и тяжелая башка, сконцентрироваться то и так порой трудновато бывает, сидишь и вспоминаешь что и как, какой то тупняк реальный врубается, а после выпивки на следующий день вообще жесть! Вчера проходил весь день как зомби, в голове пусто, внутри тревожное состояние, спать не мог всю ночь, еще дурак начитался про Р склероз, совершенно загнав этим себя в угол. Утром сегодня встал, голова тяжелая, тревога, трясет, во рту сухо, в животе дискомфорт, впихал в себя чаю с бутербродом, вкинул полтаблы феника и на работу, но что то это не особо то помогло, до сих пор колбасит и в голове каша какая то. Наверное пить надо вообще завязывать в любых кол-х.
В общем, стресса хватает, на этой неделе хочу подать заявление на увольнение с работы, пора начинать заниматься другой деятельностью, нужна светлая голова и трезвый ум, а тут такое творится. На фоне этого принятия решения об увольнении тоже могло сформироваться это тревожное расстройство, потому что какой-никакой, а стресс, впереди все-таки неизвестность, есть о чем переживать.
« Последнее редактирование: Ноября 12, 2012, 05:22:25 am от Tiger » Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 5.098 секунд. Запросов: 23.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257