вобщем расслабся, просто ты запутался в пути жизни.
для начала пойми что тебе важно и кто тебе дорог. не психуй не бойся ведь опасности в жизни это редкость все остальное сами накручиваем от скуки и ситуаций. Брось пить и курить, займись спортом, для начала рассасывай таблетки Валидола под язык он снимет тревогу, если страшно и прям страх не вмоготу амитриптиллин таблетку, страх рукой сымет. Расслабся облака как плыли так и плывут солнце как вставало так и будет. Займись семьей, выкинь дурь из башки, определи цели без психов куцльтурно взвесь , и делай все для семьи. Люби, цени, уважай близких и их мнение, не ставь себя выше них. Может просто к башке плохо циркулирует кровь, разминай шею и спину, застой снимет, просто попроси чтобы массаж сделали так сказать кровь прогнать в шее и спине к мозгам. Если прям надоедает сумбур в башке под нос напевай твою любимую песенку, мне так реально этот метод помог, в башке был один хлам пока не разгреб кучу мусора в своих делах и не расставил приоритеты в жизни что мне важно и что я хочу достичь.
запомни Бог слышит тебя, хоть где и хоть когда, ты не центричен, ты не главен, Бог выше и умнее, просто понимай то что он есть, и помошь придет только не надо суеты, суета это хаос, беспорядок, разгреби беспорядок без нервов разумно. Я до сих пор понимаю что все что случалось со мной и что я просил в итоге у Бога сбылось, просто я не просил его и думал что один и я главный и что жизнь тяжела, так она тяжела когда мы не хотим ее улучшить, и я делал ошибки. Бросил пить курить, начал мозг работать. Водка наркота курево, делают человека слабым, эмоцианальным, при том всем создает кучу проблем и никогда их не решает. Панангин пропей по таблу три раза в день с месяц. Нервы латает. Мед купи ешь натощак по столовой ложке 3 раза в день за пол часа до еды. Кушай нормально питание много значит, я замечал что сумбур лез иногда с будуна с перепоя. так что алкоголь такой эффект тоже может давать.
