Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 17:33:30 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 7   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Мой ВСД блог. Борьба с болезнью (Прочитано 80520 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #40 : Ноября 05, 2012, 02:42:25 am »
Только для саморазвития в юном возрасте)))
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Ноября 05, 2012, 12:23:40 pm »
Всё забываю написать, я читаю про травы периодически и в принципе немного разбираюсь. Делал себе разные сборы из тех, что прописывают терапевты. Могу сказать, что мне точно помогает мята перечная и зверобой продырявленный, зверобой в первую очередь. Может кому-то тоже пригодиться.

А заваривать - проще простого, пару ложек травы в литровую банку, залить кипятком, дать настояться по дольше и готово. Я пью в больших количествах, а вообще говорят по столовой ложке пить.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
KOGA
Ветеран
*******

Репутация 67
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
« Ответ #42 : Ноября 05, 2012, 16:49:37 pm »
Цитата: Печенье от Ноября 05, 2012, 12:23:40 pm
Всё забываю написать, я читаю про травы периодически и в принципе немного разбираюсь. Делал себе разные сборы из тех, что прописывают терапевты. Могу сказать, что мне точно помогает мята перечная и зверобой продырявленный, зверобой в первую очередь. Может кому-то тоже пригодиться.

А заваривать - проще простого, пару ложек травы в литровую банку, залить кипятком, дать настояться по дольше и готово. Я пью в больших количествах, а вообще говорят по столовой ложке пить.
В больших количествах травы пить нельзя! А зверобой тем-более. Он считается природным антидепрессантом, но с ним надо ну очень аккуратно!!! big_boss Иначе может быть больше вреда, чем пользы..
Записан
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #43 : Ноября 06, 2012, 10:49:33 am »
Кто нибудь может рассказать простыми словами что такое деперсонализация и дереализация? Я везде натыкаюсь на упоминание этих вещей, но не ясно что это. В гугле написано слишком много и уэ очень витьевато и не понятно.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #44 : Ноября 07, 2012, 08:50:24 am »
Печенье , пользуйся опцией ПОИСК ulibka
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=324.msg308222#new
Записан
Моя беда, а не вина....
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #45 : Ноября 07, 2012, 09:45:04 am »
Цитата: Отважный лев от Ноября 07, 2012, 08:50:24 am
Печенье , пользуйся опцией ПОИСК ulibka
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=324.msg308222#new

В тот то и дело, что там не понятно.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #46 : Ноября 07, 2012, 09:49:18 am »
Если уж там непонятно , то ТУТ понятней не станет .  sorry
Записан
Моя беда, а не вина....
denial
Местный
******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 938
« Ответ #47 : Ноября 07, 2012, 09:55:43 am »
Цитата: Печенье от Ноября 06, 2012, 10:49:33 am
Кто нибудь может рассказать простыми словами что такое деперсонализация и дереализация? Я везде натыкаюсь на упоминание этих вещей, но не ясно что это. В гугле написано слишком много и уэ очень витьевато и не понятно.

А тебе это надо?
Я тоже не понимала как это может быть, потом как словила, сразу поняла rgach
Записан
If you're frightened of dying and then you hold on, you'll see devils tearing your life away,
but, if you've made your peace, then the devils are really angels freeing you from the earth
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #48 : Ноября 08, 2012, 00:05:11 am »
Цитата: Отважный лев от Ноября 07, 2012, 09:49:18 am
Если уж там непонятно , то ТУТ понятней не станет .  sorry
Ну, ладно.
Цитата: denial от Ноября 07, 2012, 09:55:43 am
Цитата: Печенье от Ноября 06, 2012, 10:49:33 am
Кто нибудь может рассказать простыми словами что такое деперсонализация и дереализация? Я везде натыкаюсь на упоминание этих вещей, но не ясно что это. В гугле написано слишком много и уэ очень витьевато и не понятно.

А тебе это надо?
Я тоже не понимала как это может быть, потом как словила, сразу поняла rgach
Я более менее почитал в интернете и кажется у меня это либо в очень слабой форме либо отсутствует, поэтому сконцентрируюсь просто на депрессии.




Решил освоить технику мышечной релаксации, нашел много разных описаний, остановился на этом :  psyboxes.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=94&Itemid=22

Если у кого-то есть описание по лучше, то переключусь на него.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #49 : Ноября 09, 2012, 13:51:14 pm »
Сегодня утром проснулся после кошмарного в состоянии страха - пульс был учащённый, в целом ощущения паршивые. Это не первый подобный сон, но я уже очень давно не просыпался в страхе.

Скачал себе книгу по осознанным снам, чтобы попробовать контролировать происходящее в снах, но я всё ближе к мысли, что нужно пойти к ПТ и потребовать транки+антидепрессанты т.к. по сути я перепробовал практически всё, что мог. Здоровый образ жизни, не здоровый образ жизни, бег, прогулки, медитация, сейчас вот только начал мышечную релаксацию и на тебе - кошмарный сон с большей реакцией чем обычно.

Наверное настало время оценить отсуствие прогресса и пойти за таблетками, психотерапию я оцениваю ОЧЕНЬ скептически. Кроме того психотерапия это нечто растянутое по времени, а если уж я пойду к ПТ то буду ждать быстрого эффекта, который можно получить от фенозепама.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #50 : Ноября 13, 2012, 12:26:24 pm »
Новостей не много, решил спать в другой комнате, сны стали на много спокойнее, в чем причина - понятия не имею. Несколько дней занимаюсь мышечной релаксацией, не знаю есть ли эффект, но пока не буду бросать.

Ну в целом, бывало и хуже, сейчас в принципе чувствую себя приемлемо.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #51 : Ноября 13, 2012, 12:30:47 pm »
Психотерапевта то не посетил ? я вот боюсь.....
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #52 : Ноября 15, 2012, 14:52:28 pm »
Цитата: Maria1988 от Ноября 13, 2012, 12:30:47 pm
Психотерапевта то не посетил ? я вот боюсь.....


Не пока небыл.

Сегодня был паршивый день, простой поход в магазин навеял плохие воспоминания и понеслось, одно за другим и т.д. И естественно всё приходит к смысли "жизнь сложилась плохо". Понятно, что это опять навязчивые мысли и депрессия на меня влияют, что на самом деле есть перспективы и т.д. но каждый такой день отбрасывает меня на 100 шагов назад.

Пойду шляться по городу.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #53 : Ноября 16, 2012, 08:56:31 am »
Печенье,а каким был бы твой идеальный день?
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #54 : Ноября 16, 2012, 10:24:09 am »
Цитата: Maria1988 от Ноября 16, 2012, 08:56:31 am
Печенье,а каким был бы твой идеальный день?
Когда нет важных дел, но есть с кем пообщаться и не случается никаких неприятных ситуаций, ну летом были такие дни.

Вчера кстати выкурил сигарету и стало на много легче, что не говори, а на некоторых людей сигареты действуют. Я читал в англоязычном интернете про влияние никотина на ОКР и как мне кажется,  он действительно ощутимо облегчает переживания.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
ve7er
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 63
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #55 : Ноября 16, 2012, 10:52:29 am »
Цитата: Печенье от Ноября 16, 2012, 10:24:09 am
Цитата: Maria1988 от Ноября 16, 2012, 08:56:31 am
Печенье,а каким был бы твой идеальный день?
Когда нет важных дел, но есть с кем пообщаться и не случается никаких неприятных ситуаций, ну летом были такие дни.

Вчера кстати выкурил сигарету и стало на много легче, что не говори, а на некоторых людей сигареты действуют. Я читал в англоязычном интернете про влияние никотина на ОКР и как мне кажется,  он действительно ощутимо облегчает переживания.
Мне помогали, но мне кажется это самовнушение
Записан
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #56 : Ноября 18, 2012, 20:36:15 pm »
Вопрос к тем кто иногда заглядывает в мой блог - бывает ли так, чтобы вы очень не верно слышали какие-то фразы?
Со мной было 2 раза, может быть даже три, за последние пол года, сейчас приведу пример.

Однажды у входа в одно заведение я шел с девушкой и у входа стояли малознакомые (но знакомые) девушки, одна из них говорит "привет Женя", я говорю "привет", в ответ мне послышалось, что она сказала "пока", всё это было на ходу как-бы, я просто прошел мимо немного разозлившись. Потом я спросил у девушки с которой шел "а ты не слышала, она сказала мне пока?" она сказала что нет, та девушка или спросила "как дела" или ещё что-то такое нейтральное.

Получается я ОЧЕНЬ не верно услышал то что мне сказали, я вот думаю, это ещё можно называть "послышалось" или стоит воспринимать как слуховые галлюцинации?
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
KOGA
Ветеран
*******

Репутация 67
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
« Ответ #57 : Ноября 18, 2012, 21:00:42 pm »
Цитата: Печенье от Ноября 18, 2012, 20:36:15 pm
Вопрос к тем кто иногда заглядывает в мой блог - бывает ли так, чтобы вы очень не верно слышали какие-то фразы?
Со мной было 2 раза, может быть даже три, за последние пол года, сейчас приведу пример.

Однажды у входа в одно заведение я шел с девушкой и у входа стояли малознакомые (но знакомые) девушки, одна из них говорит "привет Женя", я говорю "привет", в ответ мне послышалось, что она сказала "пока", всё это было на ходу как-бы, я просто прошел мимо немного разозлившись. Потом я спросил у девушки с которой шел "а ты не слышала, она сказала мне пока?" она сказала что нет, та девушка или спросила "как дела" или ещё что-то такое нейтральное.

Получается я ОЧЕНЬ не верно услышал то что мне сказали, я вот думаю, это ещё можно называть "послышалось" или стоит воспринимать как слуховые галлюцинации?
Нет конечно! rgach Вам просто послышалось. Девушка что-то сказала, а Вы не верно услышали, т.к. всё происходило на бегу.. Такое бывает, причём со всеми. Ох уж эта ВСДшная мнительность и самокопание!
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #58 : Ноября 18, 2012, 21:01:00 pm »
Цитата: Печенье от Ноября 18, 2012, 20:36:15 pm
Вопрос к тем кто иногда заглядывает в мой блог - бывает ли так, чтобы вы очень не верно слышали какие-то фразы?
Со мной было 2 раза, может быть даже три, за последние пол года, сейчас приведу пример.

Однажды у входа в одно заведение я шел с девушкой и у входа стояли малознакомые (но знакомые) девушки, одна из них говорит "привет Женя", я говорю "привет", в ответ мне послышалось, что она сказала "пока", всё это было на ходу как-бы, я просто прошел мимо немного разозлившись. Потом я спросил у девушки с которой шел "а ты не слышала, она сказала мне пока?" она сказала что нет, та девушка или спросила "как дела" или ещё что-то такое нейтральное.

Получается я ОЧЕНЬ не верно услышал то что мне сказали, я вот думаю, это ещё можно называть "послышалось" или стоит воспринимать как слуховые галлюцинации?

ВСД-шник часто находится "в себе" и получает информацию из реальности через собственные фильтры восприятия. Поэтому ты можешь много чего услышать именно так как тебе хочется услышать. Рукой подать до паранойи.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Печенье
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #59 : Ноября 19, 2012, 11:46:10 am »
Спасибо Дмитрию и KOGA за ответы!

В последнее время, несмотря на общую усталость, я чувствую продвижения в лучшую сторону. Навязчивые мысли стали слабее (наверное благодаря мышечной релаксации или 4 шагам Шварца), иногда вообще забываю про то, что у меня есть навязчивости. Вместе с этим сны стали спокойнее, это радует даже больше. Ну и на данный момент всё, больше позитивных сдвигов нет но уже лучше чем ничего.

Осталось напряжение в общественных местах, осталась мнительность ну и общая усталость.
В ближайшее время планирую либо пойти на бассейн, либо в тренажерный зал и на йогу (просто бассейн стоит как тренажерка и йога вместе).

Так вот по поводу этих моментов когда слышится что-то, не нужно париться? Просто пропускать мимо? Или может ест ьу кого-то какие-то мысли по этому поводу?
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13950.0 - Мой ВСД блог
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 7   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.21 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257