Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 17, 2025, 22:50:25 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

У меня агорафобия и я не выходила из дома долго
Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  У меня агорафобия и я не выходила из дома долго
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511


Дорогу осилит идущий
« Ответ #20 : Января 11, 2016, 16:14:29 pm »
Цитата: Плюшка от Января 11, 2016, 16:01:39 pm
каждый день понемногу увеличивайте расстояние и все наладится, удачи вам и терпения!!!

Спасибо большое!
Стараюсь, так и делаю)
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #21 : Января 11, 2016, 16:27:01 pm »
Цитата: Tata88 от Января 11, 2016, 16:14:29 pm
Цитата: Плюшка от Января 11, 2016, 16:01:39 pm
каждый день понемногу увеличивайте расстояние и все наладится, удачи вам и терпения!!!

Спасибо большое!
Стараюсь, так и делаю)
херня это , всю жизнь на такое можно спустить .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511


Дорогу осилит идущий
« Ответ #22 : Января 11, 2016, 16:30:21 pm »
Цитата: zabava от Января 11, 2016, 16:27:01 pm
Цитата: Tata88 от Января 11, 2016, 16:14:29 pm
Цитата: Плюшка от Января 11, 2016, 16:01:39 pm
каждый день понемногу увеличивайте расстояние и все наладится, удачи вам и терпения!!!

Спасибо большое!
Стараюсь, так и делаю)
херня это , всю жизнь на такое можно спустить .

А как ускорить процесс?
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090



WWW
« Ответ #23 : Января 11, 2016, 16:42:46 pm »
ну если очень ускорить попросите кого-нибудь отвезти вас подальше от дома и пусть вас оставят, до дома доедете и убедитесь в том что ничего не случится, страху надо смотреть в лицо
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Tata88
Местный
******

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 511


Дорогу осилит идущий
« Ответ #24 : Января 11, 2016, 16:53:01 pm »
Цитата: Плюшка от Января 11, 2016, 16:42:46 pm
ну если очень ускорить попросите кого-нибудь отвезти вас подальше от дома и пусть вас оставят, до дома доедете и убедитесь в том что ничего не случится, страху надо смотреть в лицо

Мне просто интересно мнение)
Я сама не сторонница таких радикальных мер. Потому что пробовала: как только человек уехал, оставив меня далеко от дома, у меня в одно мгновение началась сильнейшая тахикардия, а следом и экстрасистолы (в первый и в последний пока раз в жизни).
Да, я доехала. Да, ничего не случилось со мной. Но как по мне, лучше бы я этого не испытывала (меньше знаешь - лучше спишь), т.к. фантазия впоследствии еще красочнее рисует страшные картины.
Записан
Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье (с)
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090



WWW
« Ответ #25 : Января 11, 2016, 17:00:52 pm »
мое мнение увеличивайте потихоньку, я сама начинала на лекарствах, сейчас эти лекарства не принимаю, пью другие, страх ушел, да он может вернуться, но я его не пущу, поэтому хожу каждый день
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
zabava
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #26 : Января 11, 2016, 18:22:24 pm »
http://bookap.info/book/makkey_kak_pobedit_stress_i_depressiyu/gl162.shtm    вот тут все есть для работы над собой КПТ .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Элериниара
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 34
« Ответ #27 : Февраля 04, 2016, 15:49:14 pm »
Борюсь с агорафобией несколько лет с переменным успехом, но на данный момент опять не могу даже пройти  несколько подъездов до конца дома. Кажется, что на этот раз сама не справлюсь (((
Записан
Jamás te rindas, pase lo que pase!
Arthur_Foxx
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3
« Ответ #28 : Ноября 09, 2017, 05:52:06 am »
Цитата: swetlana от Августа 20, 2012, 03:41:05 am
У меня агора, две недели не выходила фактически в город, а прямо сейчас еду к ПТ, жутко страшно и всё абсолютно чужое. Высокое давление, трясучкаааааа( пишу чтобы отвлечься
это что я вот 2 года дома сидел и только сейчас стал не много выходить на улицу
Записан
Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать

Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: