Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 04:56:32 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Крыша съехала, выручайте:( Контроль дыхания (Прочитано 9261 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
knopka
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1347
Дневник: Читать>>


Бодрячком ребятки!
« : Августа 16, 2012, 18:50:15 pm »
 я боялась сбоя дыхания,так как у меня всд.это бывает часто,и вот я напугалась и началась паника,перенесла как то,на следущий день боялась и переживала,дальше муж поехал на работу ив 5 утра и я проснулась и начала контролировать дыхание,потом паника дикая и страх сбоя перерос в стрх своего дыхания,это как смотреть на руку,бояться ее а убежать не как о своей руки,вот и тут дышу и думаю мне и завтра и потом дышать надо,и дикий страх,но бошка понимает,что это бред полнейший,а паника длилась час до приезда скорой,потом еще в больнице была,щас норма,с дыханием с псиъологом разобрались,но я боюсь того состоляяния,мне сдохнуть хотелось и не контролируется никак,теперь боюсь,что опять напугаюсь в панику своего дыхания и не знаю что и делать,дыхание не остановишь и не убежишь,я с катушек сьехала?что это и как быть?я беременная,даже антитревожное не помогло
Записан
Жизнь не для того, чтобы ждать, пока стихнет ливень. Она для того,чтобы учиться танцевать под дождем.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Августа 17, 2012, 07:08:03 am »
Я вот еды боюсь.Тоже часто приходиться-но не чаще конечно чем дышать.что делать-смеяться над собой.шутить.отвлекаться.только так......мне помогает.вот я щас позавтракала-вроде все продукты проверены уже-все равно страх за горло берет.и поташнивает.)попробую искупаться щас в ванной.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
vesper_lynd
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1
« Ответ #2 : Августа 18, 2012, 05:28:51 am »
Maria1988, как я вас понимаю)) пока не увидела ваше сообщение, думала, что я одна такая) а как именно вы боритесь со страхом?
Записан
арт-терапия
Местный
******

Корона 

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 518
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Августа 20, 2012, 05:45:24 am »
И ничего она ни съехала  ulibka контролировать дыхание это тяжело конечно, на этом зацикливаться в течении пяти лет, и даже сердцебиение дыханием поддерживать, трудно и нудно когда необходимо делать отчет, сдавать экзамен, разговаривать, и все' время поддерживать дыхание, было время по этому поводу возамнил себя дельфином они тоже поддерживают дыхание разумом, но у них это естественно, а тут еще' и сердце дыханием поддерживаешь, чтобы не остановилось. Было
Записан
knopka
Ветеран
*******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1347
Дневник: Читать>>


Бодрячком ребятки!
« Ответ #4 : Августа 22, 2012, 17:31:17 pm »
это зацикленость + паника и тревога???меня это выводит не думать не как,а думаю - пугаюсь,что делать,беременная,таблетки не как пить и так запилась ими...если самой постараться пройдет?
Записан
Жизнь не для того, чтобы ждать, пока стихнет ливень. Она для того,чтобы учиться танцевать под дождем.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Октября 10, 2012, 08:54:25 am »
Цитата: vesper_lynd от Августа 18, 2012, 05:28:51 am
Maria1988, как я вас понимаю)) пока не увидела ваше сообщение, думала, что я одна такая) а как именно вы боритесь со страхом?
или не ем,или раз уж съем-жду,если в течение часа не появилась тошнота сильная-значит все норм.Но вообще я стараюсь есть то отчего не отравишься-то что сама готовлю,всякие покупные полуфабрикаты и готовые-вообще не ем)
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
НаталиИИИ
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 62
« Ответ #6 : Октября 10, 2012, 09:03:27 am »
Цитата: Maria1988 от Октября 10, 2012, 08:54:25 am
Цитата: vesper_lynd от Августа 18, 2012, 05:28:51 am
Maria1988, как я вас понимаю)) пока не увидела ваше сообщение, думала, что я одна такая) а как именно вы боритесь со страхом?
или не ем,или раз уж съем-жду,если в течение часа не появилась тошнота сильная-значит все норм.Но вообще я стараюсь есть то отчего не отравишься-то что сама готовлю,всякие покупные полуфабрикаты и готовые-вообще не ем)
А я боюсь есть потому,что сразу после еды появляется сильное сердцебиение. съем пару ложек подожду,если нормально,то ем ещё пару ложек,кошмар какой-то! А ещё не могу есть чужую еду-здесь уже брезгливость какая-то, даже голодная буду,а к чужому не притронусь,только у своих 23_sm
Записан
NataliI
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Октября 10, 2012, 15:27:58 pm »
у меня бывают обострения-я боюсь есть много чего-а бывает и почти пофиг-минут 5 побоюсь и все)))
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.217 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257