следующая тема »

Здравствуйте.Описывать все свои симптомы будет очень долго,но всд страдаю 3 год.Сейчас поставили уже невроз,направили на стационар в ПНД,но ложить туда не хотят,говорят что в этом пока нету необходимости..Но состояние то мое не улучшается..Тем более у меня через месяц свадьба и я не знаю что мне делать.После приема транков стало еще хуже..сейчас переоидически ими спасаюсь,но последнее время появился новый симптом.....Когда просыпаюсь утром,чувствую сильную ломоту в теле(типо когда хочется потянутся,размятся)только это еще сильнее,прям все тело выкручивает..И еще вдобавок оно сопровождается каким-то толи зудом..не знаю..Прям будто кости щекотят...не знаю как обьяснить) От чего так ломает???И И у коого такое было??
Помимо этого у меня еще куча разных симптомов,но я к ним уже привыкшая и знаю откуда они..а этот вобще ужасный...и притом он держится на протяжении дня.Прям такая разморенность постоянная,усталость(...

так у меня было.Ломает,ведь зажаты мышцы.Нужно расслаблять тело.Мне помогали ванну скипидарные и хвойные.Приняв ванну утром я просыпалась с меньшим ощущением зажатости.

ТАк это у меня появляется как только я проснусь...неужели я зажатая во сне была??

Пробуй аутотренинг, ванна с арома добавками, пустырник (эвалар не бери). ЛФК тебе в помощь.

У меня тоже самое сейчас происходит, по утрам ломает все тело и еще сильная головная боль, сама уже измучалась вся. Это как правило  признак хорошо запущенного невроза, ну и конечно мышцы зажаты, т.е они в постоянном тонусе. Мне врач подсказал упражнение, желательно делать сидя на кровате, надо напрячь все мышцы так чтобы тело задрожало, в таком состоянии продержать 7-10 секунд, затем резко откинутся назад на кровать и расслабиться, минуту не шевилиться и опять повторить и так 3 раза по 3 раза в день. Я это делаю уже неделю мне вроде как стало помогать.

Интересно,нужно будет попробовать))Сегодня вместо ломок туман в голове ....поусонное и непонятное состояние....Каждый день что-то новое....надоел уже(

У меня было такое. Возможно, где-то перетрудились мышцы. Я как-то резко сделал приседания, забыл потом ломало несколько дней ноги. Первая мысль - ооо... что это опять?! Потом вспомнил - перетрудил, прошло через несколько дней.