Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 03, 2025, 11:31:54 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Стало лучше с физикой, так накрыло психологически. (Прочитано 8347 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« : Июня 30, 2012, 08:52:57 am »
Добрый день. Я тут раньше читала сообщения, что у людей например, проходит головокружение или боли в сердце, вроде чувствуют себя огурцом и тут начинаются тревоги, напряжения и т.д. Вот хотела как раз с такими пооворить. Я тут ною на сайте уже с полгода, но все это время руки не опускала - делаю все возможное, чтобы выйти из постоянной слабости и головокружений. И вот какая штука, как только мне немного полегчало физически(прибавились силы, стало меньше шатать, желудок вроде налаживается) так меня накрыло с головушкой капитально. Напряжение внутреннее, тревога какая-то пробилась, страхи до трясучки на ровном месте. Ну что же это такое, господа? Т.е. психологически настолько фигово, что думаешь уже, как хорошо было, когда еле по квартире ползала, но была спокойная и добрая ко всему миру. А тут чуть ли не агрессия прет и страх такой накатывает, что может я совсем уже с катушек слетаю. Уже о волшебной таблетке мечтаю, хотя все это время была резко против АД и т.д. Пожалуйста, объясните почему так происходит, а? Может действительно уже на таблетки садится, мой психотерапевт радостно мне предлагает нейролептики в малых дозах. В общем, очередное help а то страшно мне как-то. А под боком ребенок...
Записан
Valeriya
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 30
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Июня 30, 2012, 09:32:59 am »
А что Ваш ПТ по-поводу страхов и тревоги советует?
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #2 : Июня 30, 2012, 09:34:50 am »
Цитата: Nusha от Июня 30, 2012, 08:52:57 am
Может действительно уже на таблетки садится, мой психотерапевт радостно мне предлагает нейролептики в малых дозах. В общем, очередное help а то страшно мне как-то.

А что кроме нейролептиков предлагает психотерапевт? Проводит ли психотерапию?
Записан
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #3 : Июня 30, 2012, 09:36:43 am »
Учит расслабляться и "наблюдать" страхи и тревогу. Я это все делаю...
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #4 : Июня 30, 2012, 09:43:08 am »
Цитата: Nusha от Июня 30, 2012, 09:36:43 am
Учит расслабляться и "наблюдать" страхи и тревогу. Я это все делаю...
Есть ли положительные изменения после этих упражнений. Может быть это только начало психотерапии и нейролептики не нужны?
Записан
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #5 : Июня 30, 2012, 09:49:37 am »
Я так уже полгода занимаюсь... Параллельно пила зверобой и нервохель. Сама нейролептиков боюсь. Все думала вот вот и выберусь. Очень хочется надеятся, что это очередной взбрык ВСД, а то как-то тяжко((
Записан
Valeriya
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 30
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июня 30, 2012, 09:53:01 am »
Обязательно выберетесь! У меня тоже иногда бывает тревожность (на изменение погоды, например), поколбасит немного и отпускает, главное чем-то занять себя в такой момент. Выздоравливайте!!!
Записан
жекас
Гость
« Ответ #7 : Июня 30, 2012, 09:55:20 am »
Да знакоемое, особенно внутренее напряжение. Доберитесь до сути, от чего внутренне напряжение, было ли оно до ВСД, что послужило  ВСД, были ли такие подталкиваюшие психологические факторы до появления ВСД ( а они конечно же были)?
Записан
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #8 : Июня 30, 2012, 10:17:12 am »
Были, конечно. И я даже примерно понимаю, отчего тревога обострилась (мне сейчас нужно быть с дочкой  одной, а я панически этого боюсь, потому, чт осталась привычка, что когда мне плохо, я не в состоянии не то что за ребенком следить, а самой себе покушать сделать). Ну это я так думаю, а может вовсе не из-за этого, не знаю...  Но вот что с этим напряжением делать, не пониаю. Расслабление и наблюдение нифига не помогают(( Как докопаться до корня этой тревоги и выдернуть его?
Записан
жекас
Гость
« Ответ #9 : Июня 30, 2012, 10:25:57 am »
Ну вот от чего обостилось я понял, я что же было изначально. Что внутри тебя до появления ВСД тебя изнуряло? Вот эти проблемы надо с психологом разбирать. Не то что есть сейчас, а то что было до. И конечно не думать. Но ты этого не сможешь конечно сделать пока не разьерешся в себе
Записан
Nusha
Кандидат
***

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #10 : Июня 30, 2012, 10:33:35 am »
Утешительно. Мой психолг говорит, что неважно, что вообще было, важно отделять свой страх и тревогу от своего внутреннего я, которое не имеет этого страха изначально. И наблюдать за всем происходящим с моим телом ии мыслями, за это тревогой...
Записан
жекас
Гость
« Ответ #11 : Июня 30, 2012, 10:40:18 am »
Я конечно ничего не могу сказать хорошего или плохого о психологе, но к примеру в моем случае фраза" не важно что было тогда" ключевая. Именно состояние внутреннего Я и привело до того что ВСД возникло и это основное. Насчет разделяй свои страхи, это правельно, но очень сложно, может как второй этап, можно было. Но надо поторюсь №1 Четко выяснить что послужило поялению до ВСД. Это чтото было, а знаешь это только ты. Ну и вместе с психологом разбираться.
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13869



Антифашист.
« Ответ #12 : Июня 30, 2012, 10:58:12 am »
Цитата: Nusha от Июня 30, 2012, 10:33:35 am
Утешительно. Мой психолг говорит, что неважно, что вообще было, важно отделять свой страх и тревогу от своего внутреннего я, которое не имеет этого страха изначально. И наблюдать за всем происходящим с моим телом ии мыслями, за это тревогой...
У вас хороший психолог, слушайте его и НЕ ищите здесь сомнений.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.163 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257