Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 01:51:55 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Читать и отвечать всем!!! (Прочитано 47192 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« : Марта 10, 2008, 06:37:24 am »
Так ...мы вот много все пишем о симптомах, о том как нам плохо и никто не понимает и т.д....
здесь же давайте выявлять почему начинаеться приход, как он проходит, что при этом происходит, как и когда проходит, и что вы делаете для устранения того или иного симтома...
если каждый поведает-то можно будет выставить общюю примерно для всех схему из-за чего и когда это начинаеться-и следовательно подобрать наиболее подходящие для всех методы быстрого устранения(раз уж лечить не всегда получаеться)....
вообщем выяснить как с этой фигней жить и как к ней приспособиться

 КАЖДЫЙ в течении ну например ТРЕХ дней будет заходить сюда и писать свой отчет за день: к примеру-утром встал в шесть все хорошо, поел, поехал на работу-начала кружиться голова-стал уговоривать себя что все будет хорошо и выпил валерьянки  и далее пишите помогло или не помогло
Вообщем ЦЕЛЬ-ВЫЯВИТЬ действенные методы на каждый день ::)
Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« Ответ #1 : Марта 10, 2008, 06:50:08 am »
Начну сама:
утром проснулась  в 9. и спустя минут десять почувствовала резкое головокружение и тошноту....у меня так каждый день поэтому ничего не делаю...жду минуть 10 и проходит само...правда жутко неприятно...
потом я убиралась(при наклонах, кстати тоже голова кружиться), начала готовить обед, включила музыку и ощутила дикий прилив сил и настроения(даже подумала мож на работу устроиться) -СЛЕДОВАТЕЛЬНО КОГДА НЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО_НАДО ВКЛЮЧАТЬ МУЗЫКУ И ПОДНИМАТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ ЛЮБИМЫМИ ХИТАМИ....
но когда приступ сильный-это может только ухудшить-для меня лично...
пообедала...постирала...пошла в магазин...
много народу...возникает чувство неуверенности, кажется что все тока на меня и смотрят и тока меня и обсуждают...хожу между витринами и убеждаю себя что на фиг не кому не нужна, у всех свои дела...и ВСЕ РАВНО стараюсь побыстрее сделать покупки и убежать...СЛЕДОВАТЕЛЬНО при большом скоплении народа-чувствую себя мягко говоря неуютно...как с этим бороться-незнаю, может кто подскажет
до вечера вроде все нормально было...пришел муж...в одну сторону кинул носки в другую штаны...и все...у МЕНЯ ПРИСТУП ИСТЕРКИ...вплоть до дикого рева, и мыслей что никто не любит и не понимает и т.д.....
заставляю себя успокоиться...пытаюсь на что-то отвлечся...например очень хорошо помогают домашние животные, я обычно играю с котом или минут 10 смотрю в окно...
вечером спать....и вот тут самое интересное..вроде хочеться спать а никак...ворочаюсь часа 2-3-4(когда как)...и вот вроде глаза закрываются, погружаешься в сон и ОЩУЩЕНИЕ КАК БУДТО КУДА-ТО УПАЛА И ЛЕТИШЬ И СЕЙЧАС ПОМРЕШЬ...тут же вскакиваю...иногда это может длиться и всю ночь...но я нашла для себя один метод...после пары тройки таких попыток заснуть за ночь я сейчас пью новопассит...и минуь через 15 засыпаю...
вот! это мой отчет за вчера :-X
Записан
Артем
Гость
« Ответ #2 : Марта 11, 2008, 05:55:29 am »
Ну правильно випив НОВОПАСИТ ты успокоила нервную систему и те мысли неготивные ушли в сторону и ты заснула- ВЫВОВОД какой что для тебя нужно...... :D
« Последнее редактирование: Марта 11, 2008, 13:25:20 pm от Артем » Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« Ответ #3 : Марта 11, 2008, 07:57:50 am »
Цитата: Артем от Марта 11, 2008, 05:55:29 am
Ну правильно випив НОВОПАСИТ ты успокоила нервную систему и те масли неготивные ушли в сторону и заснула- ВЫВОВОД аккй что для тебя нужно...... :D

Что?
Записан
Beo
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 34
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Марта 11, 2008, 08:49:19 am »
Как что? Больше новопассита!  :D
Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« Ответ #5 : Марта 11, 2008, 08:53:43 am »
Цитата: Beo от Марта 11, 2008, 08:49:19 am
Как что? Больше новопассита!  :D

нее...я стала применять к себе такой метод...когда мне плохо я начинаю себя ругать и говорить типа: ну ка соберись, не расклеивайся, стока перенесла и это переживешь, перестань сейчас же а то столко народу обрадуеться когда узнает что тебе плохо(В ПСИХУШКЕ И Т,Д,)...нельзя им давать такую возможность...и собираюсь...помогает...стараюсь в обыденности видеть плюсы... вот седня солнышкоооо классс!!! реально так легче
Записан
Крошка Енот
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 383
Дневник: Читать>>


Dum spiro, spero
« Ответ #6 : Марта 11, 2008, 11:32:57 am »
 :o у меня такое же, когда засыпаю. Сегодня тоже на ночь пила новопассит. Правда, заснула не через 15 минут, а часа через 3. Но хотя бы заснула...))
Записан
Верю в жизнь после смерти и в любовь после секса:)
Артем
Гость
« Ответ #7 : Марта 11, 2008, 13:26:15 pm »
Цитата: Юлииия от Марта 11, 2008, 07:57:50 am
Цитата: Артем от Марта 11, 2008, 05:55:29 am
Ну правильно випив НОВОПАСИТ ты успокоила нервную систему и те мысли неготивные ушли в сторону и заснула- ВЫВОВОД какой что для тебя нужно...... :D

Что?

Успокаивать нервную систему!!!! :D
Записан
Артем
Гость
« Ответ #8 : Марта 11, 2008, 13:27:53 pm »
Цитата: Крошка Енот от Марта 11, 2008, 11:32:57 am
:o у меня такое же, когда засыпаю. Сегодня тоже на ночь пила новопассит. Правда, заснула не через 15 минут, а часа через 3. Но хотя бы заснула...))

А ты половинку баночки глотни и процесс засыпания уменьшиться :D
Записан
Крошка Енот
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 383
Дневник: Читать>>


Dum spiro, spero
« Ответ #9 : Марта 11, 2008, 17:15:25 pm »
вообще-то он не в баночках. И это ты на что это намекаешь >:(
Записан
Верю в жизнь после смерти и в любовь после секса:)
alex93rus
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 59
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Марта 11, 2008, 20:38:17 pm »
Народ! Надо менять свой образ жизни! Я когда дома целыми днями сидел, хреново каждый день было, потом решил, что хватит. Начал с друзьями выходить, потом 8 марта отмечали, на след. день масленицу праздновали и знаете, как-то полегчало. "Приступы" если и бывают, то редко, раз в день и не с такой силой, как раньше. Во время приступа читаю Курпатова-помогает. Думаю, на работу выйду и вообще забуду, что такое ВСД, время покажет.
Записан
rpyCTHblu
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 176
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Марта 11, 2008, 22:40:43 pm »
а я вот после 8 марта (др праздновали у другана) совсем не рад жизни, до сих пор отхожу, даже до инста ен могу доехать, но решил что сегодня точно поеду +) присутпы задолбали, а мне вот помогает, я записал себе в плеер аутотренинг про агрофобию )) реально помогает сидеть на лекциях ))) еще всегад с собой ношу валерьянчоку в таблетках, 2-3 таблетки почти решают проблему повышенной возбудимости)))
Записан
Артем
Гость
« Ответ #12 : Марта 12, 2008, 05:07:46 am »
Цитата: Крошка Енот от Марта 11, 2008, 17:15:25 pm
вообще-то он не в баночках. И это ты на что это намекаешь >:(
Да ни на что можно обойтись и без новопасита, например налей горячую ванну полежи там или под душем постой, самое главное отвлечь сознание которое у тебя зачикливается в мамент "прихода", или купи себе успокоительный чай сбор №2 или №3. На ночь помогает у меня даже жена его пьет от того , что ребенок ночью своим нытьем достает - помогает!!! ;)
Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« Ответ #13 : Марта 12, 2008, 06:42:21 am »
Цитата: Артем от Марта 12, 2008, 05:07:46 am
Цитата: Крошка Енот от Марта 11, 2008, 17:15:25 pm
вообще-то он не в баночках. И это ты на что это намекаешь >:(
Да ни на что можно обойтись и без новопасита, например налей горячую ванну полежи там или под душем постой, самое главное отвлечь сознание которое у тебя зачикливается в мамент "прихода", или купи себе успокоительный чай сбор №2 или №3. На ночь помогает у меня даже жена его пьет от того , что ребенок ночью своим нытьем достает - помогает!!! ;)
у меня от частого приятия ванны кожа раздражается-не подходит, пробовала...всю ноь чешишся потом ;D
Записан
Артем
Гость
« Ответ #14 : Марта 12, 2008, 09:51:47 am »
Ну тогда тебе один совет - на огород капать его с утра до вечера так намаешься что к вечеру сама свалишься. :D
Записан
Крошка Енот
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 383
Дневник: Читать>>


Dum spiro, spero
« Ответ #15 : Марта 12, 2008, 10:34:37 am »
Артем, я новопассит пила только один раз в целях попробовать, поможет или нет. И какая разница между ним и сборами всякими, ведь он тоже на травах?

А душ или ванна меня не успокаивает как правило, а скорее наоборот. И сейчас меня уже не приходы беспокоят. А общее плохое состояние :( ну и то, что засыпаю плохо.
Записан
Верю в жизнь после смерти и в любовь после секса:)
Артем
Гость
« Ответ #16 : Марта 12, 2008, 12:10:18 pm »
Это все в втоем сознании зациклино пойми. Ведь когда ты спишь тебе же хорошо и ничего не беспокоит правильно. Вот и надо достич такого же состояни релаксации как во сне. Тогда все нормализуется!!! ;)
Записан
slayter
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Марта 12, 2008, 12:13:55 pm »
Здравствуйте! У меня всд началась после тяжелого нервного потрясения ровно год назад. Стресс был настолько сильным, что меня хотели положить, но я не дался))) решил сам справлятся, ходил правда к врачу, прописала успакаивающие всякие, кстати еще прописала фенозепам, сказала что при сильных приступах можешь принимать таблеточку, не вредно это, если не злоупотреблять. Короче говоря итог этому всему таков: пол года колбасило мама не горюй, потом постепенно на нет стало сходить, и вот  что я заметил, как только в жизни происходят какие-то перемены, к лучшему, события, увлеченность чем то, то как то и забываешь об этой своей болезни, и чем чаще и больше, что -то происходит, тем меньше становится болезнь. от старого образа жизни осталась только работа, летом поменяю, думаю вообще выздравлю. И еще одно: как только день скучный, не куда себя не расходуешь-колбасит, как только два-три дня мало поспишь-побухаешь-колбасит. Застой в жизни-колбасит! Вообщем для себя точно знаю: в меру алкоголь, если уж пить то только если в переди выходные, пред работой нажираться нини, больше активности днем, чтоб чувствовать реальную физическую усталость, а не "сидячую", тогда организм и о голове не вспомнит. Спорт, это конечно для многих проблема, но вот щас будет весна-лето, обязательно велик и пол дня в парки и подмосковье. Обожаю хорошие велосипеды. Возле дома прям басик строят, обязательно запишуся, иногда так хочется в воду весь организм окунуть. Ну и просто не унывать, больше юмора и оптимизма. PS ни каких лекарств не принимаю, кроме цитрамона после пьянки.
Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« Ответ #18 : Марта 12, 2008, 13:05:07 pm »
Цитата: Артем от Марта 12, 2008, 09:51:47 am
Ну тогда тебе один совет - на огород капать его с утра до вечера так намаешься что к вечеру сама свалишься. :D

по моему сейчас неогородное время ;)и мне нельзя физические нагрузки-оперированна
Записан
Крошка Енот
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 383
Дневник: Читать>>


Dum spiro, spero
« Ответ #19 : Марта 12, 2008, 19:55:34 pm »
Цитата: Артем от Марта 12, 2008, 12:10:18 pm
Это все в втоем сознании зациклино пойми. Ведь когда ты спишь тебе же хорошо и ничего не беспокоит правильно. Вот и надо достич такого же состояни релаксации как во сне. Тогда все нормализуется!!! ;)

Если бы. Во время любых болезней, когда спишь - все хорошо. Это раз. А во-вторых, если бы я вообще нормально засыпала. Раньше я спала замечательно. А сейчас не сплю (до болезни тоже не спала последнее время, несмотря на все нагрузки, как физические, так и умственные). А если и сплю, то некрепко. Слышу все. Часто просыпаюсь. Складывается ощущение, что не спала вовсе, а просто пролежала с закрытыми глазами. Куда-то проваливаюсь часто.
Записан
Верю в жизнь после смерти и в любовь после секса:)
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.31 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257