Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 14, 2024, 20:52:07 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Без таблеток вылечивался ли кто? (Прочитано 29091 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #20 : Июня 21, 2012, 07:56:17 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:55:06 pm от Dimanehakas » Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #21 : Июня 22, 2012, 08:27:45 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:51:20 pm от Dimanehakas » Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #22 : Июня 22, 2012, 08:48:40 am »
Я думаю, что после длительного ничегонеделания не нужно бросаться в омут с головой. Главное постепенность. Но останавливаться не нужно. ulibka
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #23 : Июня 22, 2012, 09:08:57 am »
Цитата: Cheerful от Июня 22, 2012, 08:48:40 am
Я думаю, что после длительного ничегонеделания не нужно бросаться в омут с головой. Главное постепенность. Но останавливаться не нужно. ulibka

согласна с вами, надо начинать с малого понемногу, что бы организм успевал адаптироваться.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #24 : Июня 22, 2012, 14:23:27 pm »
Цитата: Dimanehakas от Июня 22, 2012, 08:27:45 am
Прибегаю домой весь мокрый и контрастный душ принимаю 1контраст.


Мда, читаю твои попытки и вижу, что далеко ты не уйдешь. Ты бы сначала разобрался, что нужно, а что не нужно, а потом бы уже бросался в омут с головой.

Цитировать
Когда лучше принимать контрастный душ: до или после физической активности?

    Если это спорт с большими нагрузками или вы сильно вспотели, то лучше просто принять теплый душ, вспотевшему организму холодная вода ни к чему. После утренней гимнастики, наоборот, контрастный душ – огромное удовольствие для организма. Не следует принимать контрастный душ после медитативных комплексов, в т.ч. йоги.
http://antidistonia.ru/kontrast-dush/
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
grusha
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 191
« Ответ #25 : Июня 22, 2012, 16:13:00 pm »
Цитата: Cheerful от Июня 21, 2012, 05:59:20 am
Цитата: Dimanehakas от Июня 21, 2012, 05:08:36 am
слышал что при ВСД надо воды пить в день чистой не менее 2,5л так ли это?
Летом, когда жара, возможно и так. А по холоду зачем вливать в себя так много воды? Мне кажется это индивидуально.?

Индивидуально, но все же 1,5 -2 л в сутки чистой воды хорошо для любого человека, а иначе обезвоживание...и ВСД обостряется, и все остальное.
Записан
жекас
Гость
« Ответ #26 : Июня 22, 2012, 16:15:48 pm »
Спортом всегда и всю жизнь надо заниматся, это как наркотик, только полезный. Это наверное единственное, что помагает
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #27 : Июня 23, 2012, 04:09:35 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:51:08 pm от Dimanehakas » Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #28 : Июня 23, 2012, 06:43:55 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:53:01 pm от Dimanehakas » Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #29 : Июня 23, 2012, 07:54:21 am »
Цитата: Dimanehakas от Июня 23, 2012, 06:43:55 am
Какие еще витамины посоветуете пить чтобы только не наркотические,мне через 2 недели сдавать тест на наркотики .

Экстракт родиолы розовой пробовал ли кто нибудь? http://www.vitaminglobal.ru/rhodiola-root-extract-sfp-60-caps-solgar-p-259-c-7_37_38.html

Могу вам посоветовать что я пила, если вам интересно, а то я наверное своими советами уже достала всех  rgach
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #30 : Июня 23, 2012, 09:22:58 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:56:19 pm от Dimanehakas » Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #31 : Июня 24, 2012, 04:26:23 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 14:08:10 pm от Dimanehakas » Записан
Vatrushka
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 40
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Июня 24, 2012, 12:55:56 pm »
А лечить ВСД надо без таблеток!!! Иначе процесс лечения затянется на всю жизнь.
Мне помогло и помогает: 1. Отказ от таблеток.
2. Много ходить пешком, причем не прогулочным шагом, а быстрым. Шикарный метод! Помогает при головокружениях!
3. Курс у остеопата, массаж.
4. йога по методу Айенгара. Занимаюсь только пятый месяц, но результат потрясный!
Ещё смеяться надо, комедии смотреть....Вообщем, методов много, просто надо найти подходящие для тебя! Успехов тебе! :buket1245:
Записан
Vatrushka
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 40
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Июня 24, 2012, 13:02:37 pm »
Цитата: Dimanehakas от Июня 24, 2012, 04:26:23 am
Заметил одну закономерность всегда после пробежки домой прихожу и глаза болеть начинают и зрачки увеличиваются.
В инете полазил: когда человек возбужден, его зрачки увеличиваются почти в четыре раза,раздражение и злоба заставляют зрачки сужаться.
Может бег отменить и только контрастным душем пользоваться?
ну ты же возбужден после бега, как и все нормальные люди после физ нагрузки. Попробуй меньше пробежать в следующий раз? или просто быстрая ходьба....
Записан
grusha
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 191
« Ответ #34 : Июня 24, 2012, 13:24:03 pm »
Цитата: Vatrushka от Июня 24, 2012, 12:55:56 pm
А лечить ВСД надо без таблеток!!! Иначе процесс лечения затянется на всю жизнь.
Мне помогло и помогает: 1. Отказ от таблеток.
2. Много ходить пешком, причем не прогулочным шагом, а быстрым. Шикарный метод! Помогает при головокружениях!
3. Курс у остеопата, массаж.
4. йога по методу Айенгара. Занимаюсь только пятый месяц, но результат потрясный!
Ещё смеяться надо, комедии смотреть....Вообщем, методов много, просто надо найти подходящие для тебя! Успехов тебе! :buket1245:



Абсолютно согласна с Ватрушкой. Все те же методы работают и у меня. Хотя вполне возможно, что у нас просто легкие случаи! И еще обязательно"снять камень с души". Если что-то беспокоит, стараться от этого избавляться! Тогда и тревога пройдет! И все наладится!
Записан
машенька80
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1
« Ответ #35 : Июня 24, 2012, 15:12:00 pm »
привет! я при тахикардии нажимаю на глазные яблоки! и пытаюсь просто лечь спокойно полежать! раньше был ужас при  тахикардии скорую сразу вызывала))сейчас если через5мин не попускает то корвалола 30 капель!у меня 120 ударов в мин было! или еще можно использовать метод кулька!  нужно взять бумажный пакет и дышать в него!!!!главное в этот момент себе ничего плохого не накручивать cheerleader3
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #36 : Июля 04, 2012, 01:55:37 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 14:07:38 pm от Dimanehakas » Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1292
« Ответ #37 : Июля 04, 2012, 06:13:18 am »
Цитата: Dimanehakas от Июня 21, 2012, 04:00:57 am
Когда тахикардия с утра кто на сколько секунд секунд надо задерживает дыхание?Я попробовал секунд на 20.Несколько раз в течении минуты сделал.То сначала давление поднял себе 112/70 и пульс оставался 90.Затем задерживал 10 секунд потом опустил давление 93/60 а пульс стал 82.И всё это дыханиями с задержкой,видимо если дольше задерживать, то и давление подымается.Т.к изначально было 105/70 и пульс 94. Или у кого то еще другие способы есть?

p.s. От таблеток отказался вообще.
поменьше мерить давление! Давление выше 140/90 опасно для здоровья если держится несколько месяцев. А каждую секунду нет смысла  мерить.
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #38 : Июля 05, 2012, 07:56:22 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 14:09:09 pm от Dimanehakas » Записан
ОрхидеяS
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 153
« Ответ #39 : Июля 06, 2012, 07:07:41 am »
Цитата: Dimanehakas от Июля 05, 2012, 07:56:22 am
Таблетки психотропные не пью.Но почему то никакой концентрации внимания нет,даже за компом больше часа сидеть не могу.
И голова какая то не ясная,а хотелось бы иметь ясную голову. Что это может быть?Может кислорода не хватает мозгу?
Мутная голова - это из-за проблем в шее. Для начала сходить к мануалу, который мягко все делает ( такие бывают ). А потом статичные упражнения для мышц шеи (которые он и покажет). После курса мануалки можно больше не ходить, если каждый день делать эти упражнения. Делаю уже где-то полгода, ясная голова и хорошее четкое зрение будет для Вас вознаграждением за труды.
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.334 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257