следующая тема »

У кого-то немеют руки и ноги при ПА? (как будто вся кровь отлилась от них и гудят сильно)

Когда в прошлом году у меня ещё были ПА, то онемение ног меня больше всего пугало. Ноги вообще не чувствовал. Сейчас этого нет.

Когда в прошлом году у меня ещё были ПА, то онемение ног меня больше всего пугало. Ноги вообще не чувствовал. Сейчас этого нет.

спасибо за ответ!

Съездила на 2 недели в санаторий (3,5 часа от дома на машине). Очень понравилось!
1) не надо лететь на самолете
2) понимание того, что вокруг врачи, избавляет от всяческих страхов о здоровье
3) свежий воздух, спокойствие, благодать
4) сон сколько душе угодно
5) полноценное питание
6) массажи, грязи, ванны и т.п.
7) езда на велосипеде
и прочие радости

Могу сказать, что 2 недели я себя ощущала абсолютно полноценным здоровым человеком. О ВСД напоминала только пару раз затрудненное дыхание. Могу сказать однолзначно, что привела себя там в порядок. Еще раз убедилась, что панические атаки и пр. ерунда сидят ТОЛЬКО в голове.

Напишу для себя, чтобы запомнить)))

В июле 2014 года навалилась куча стрессов после родов и психика не выдержала - накрыло депрой и тревогой. Стала пить Ципралекс по 10 мг. Месяца 4 было адское состояние. В феврале-марте стало хорошо.  В марте уже чувствовала себя обычным человеком. Иногда даже чересчур счастливым. В апреле 2015 начала снижать дозу. В мае уже пила по 5 - 2,5 мг. 1 июня перестаю пить Ц.

[Voln@]

Voln@ здравствуйте!
Тоже хочется куда нибудь съездить.
4 и 5 пункты очень нравится  
И как самочувствие на сегодняшний день после отмены?

[Voln@]

Voln@ здравствуйте!
Тоже хочется куда нибудь съездить.
4 и 5 пункты очень нравится  
И как самочувствие на сегодняшний день после отмены?

Здравствуйте! Сегодня 25-й день без АД. Состояние можно сказать отличное. Депра побивалась в критические дни (заметила закономерность), но они прошли и снова все ок
По поводу тех пунктов, которые Вы отметили. Это я писала тогда, когда у меня были мощнейшие панические атаки по 2 раза в день. Могу лишь сказать, что у меня их уже года 2 нет совсем. Хотя тогда казалось, что это на всю жизнь.

Пишу для себя больше)
Третий заход на Ципралекс: март-сентябрь 2016 года. Бросила пить, потому что забыла и было все хорошо с состоянием.
Надеюсь на длительную ремиссию! (ТТТ!!!!!!!!!!!)

Пишу для себя больше)
Третий заход на Ципралекс: март-сентябрь 2016 года. Бросила пить, потому что забыла и было все хорошо с состоянием.
Надеюсь на длительную ремиссию! (ТТТ!!!!!!!!!!!)

Думайте о полном выздоровление удачи Вам  приятно видеть выздоровевших.

Тема была открыта много лет назад, но все таки прокомментирую)

Как вывод для себя: мои ПА от нерешенных дел, от ответственности, вообще от тех дел, которые надо сделать, но не хочется или боязно. И еще от утомительного ожидания каких-то событий (чувствую себя в капкане, несвободу).

Понимание того, что корень вашего невроза от неправильного образа жизни, стиля жизни, от нерешенных задач, от недостигнутых целей, от бытовых, насущных дел и проблем и пр. - это уже половина успеха в его лечении. Как говорил один человек:

Ваши невротические проявление, симптомы, синдромы - это полная замена ваших жизненных стремлений, достижений. Вашего риска и самоутверждения.

Могу сказать, что вы один из тех немногих людей, кто уделяет внимание не только симптомам, но и самим причинам ВСД (невроза). И то, что вы сами осознали, что все это из головы, означает, что вы на правильном пути.

Вот это сидит на подсознании и взрывает и без того нездоровую вегетативную систему.

Как раз вегетативная система у вас, вероятнее всего, в полном порядке. Вегетатика и все остальное подчиняется только одному органу - мозгу.

Была у психотерапевта, но его агрессивный метод лечения, заключающийся в нападении, меня не устроил.

Попробуйте найти другого специалиста, у всех разный опыт и разные техники, разные подходы. Тем более, что сейчас, как я понял вам легче, а значит и легче будет работать над собой.

отдельным пунктом хотелось бы добавить профилактику и лечение шейного остеохондроза. Не знаю, каким образом, но по-моему он тоже обостряет ВСД

Все верно, обостряет. Если взять двух абсолютно одинаковых людей, с той только разницей, что у одного ВСД, у другого нет, то тот что без ВСД даже бы и не знаметил никаких проблем с шеей, или не обратил бы на это внимания. Но другой с ВСД будет все остро чувствовать. Разница в посприятии и реакции на  те или иные проблемы.

Мои способы лечения:

Пункты все очень даже правильные :) только это не лечение, а скорее профилактика)