Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 20:46:59 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд с детства. Астения. Па и другое. Борьба с болезнью (Прочитано 22589 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« : Мая 02, 2012, 14:18:54 pm »
Симптомы ВСД появились еще лет в 11, когда меня стала удивлять постоянная слабость. В лет 15 меня преследовали навязчивые мысли о конце света, о смерти, находила в себе кучу болячек и искала причины постоянного сердцебиения, мешающего жить. В 17 лет тахикардия и страхи меня уже основательно начали доставать. По УЗИ определили ПМК 1 степени, по ЭКГ - дистрофию миокарда левого желудочка (в последующие годы кардиограмма уже кроме тахи ничего особого не показывала).
Были периоды, когда я о ВСД забывала (в основном в активные годы, когда было много целей: институт, отношения, компании). Родила нормально. Через 3 года после родов купили путевку в Турцию. Всю жизнь ненавидела ожидать, начались страхи о полете, а вдруг там что-то случится и т.п. Следовательно в 27 лет я словила свою первую ПА в мегамарте. ПА стали частым явлением. Потом пропадали. Сейчас вот снова возобновились.
Как вывод для себя: мои ПА от нерешенных дел, от ответственности, вообще от тех дел, которые надо сделать, но не хочется или боязно. И еще от утомительного ожидания каких-то событий (чувствую себя в капкане, несвободу). Вот это сидит на подсознании и взрывает и без того нездоровую вегетативную систему.
Была у психотерапевта, но его агрессивный метод лечения, заключающийся в нападении, меня не устроил. Хотя я поняла, что не хватает уверенности по жизни, в чем отчасти я сама виновата, т.к. не доверяю людям.
Считаю, что ВСД в основном присуща людям астенического телосложения и имеющим ПМК любой степени (у людей с ПМК часто встречается неправильное строение тканей и сосудов, о которых они могут всю жизнь не знать. По-крайней мере я неженка во всем (как комнатное растение).
Мои способы лечения:
1) полноценный сон
2) пофигизм
3) не строить долгоиграющих планов
4) не прыгать выше головы
5) не заморачиваться на симптоматике
6) пить курсами успокоительные травки
7) не нагружать себя тяжелой работой
8) если плохо, просто назло всему забивать и смеяться над этим
9) почаще гулять и выходить за рамки своей ракушки (дом, город)
10) по-меньше сидеть за компом, вести в меру активный образ жизни
11) не пить, не курить, не объедаться
12) чаще улыбаться
13) не пить все таблы подряд: а) не поможет б) когда уже все перепробуешь, можно потерять веру в излечение
ах, да, отдельным пунктом хотелось бы добавить профилактику и лечение шейного остеохондроза. Не знаю, каким образом, но по-моему он тоже обостряет ВСД
14) по-меньше читать медицинские энциклопедии
« Последнее редактирование: Сентября 15, 2014, 14:16:44 pm от Диб » Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Cheerful
Гость
« Ответ #1 : Мая 02, 2012, 14:33:01 pm »
Особенно согласен с пунктами: 1), 3), 4), 9) и 10) ! Ну и остальные способы лечения поддерживаю. ulibka
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #2 : Мая 02, 2012, 14:37:24 pm »
Или вести ЗОЖ. (лаконичней ulibka)
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #3 : Мая 02, 2012, 14:47:35 pm »
Цитата: Vel194 от Мая 02, 2012, 14:37:24 pm
Или вести ЗОЖ. (лаконичней ulibka)

однозначно! кстати, бросила курить, наконец! dance
Цитата: Cheerful от Мая 02, 2012, 14:33:01 pm
Особенно согласен с пунктами: 1), 3), 4), 9) и 10) ! Ну и остальные способы лечения поддерживаю. ulibka
вроде банальщина, но если соблюдать, то будет счастье)) а вообще каждый для себя должен найти пути решения, другими словами - найти гармонию в себе.

А еще, может кто-то и закритикует: я считаю, что не надо ждать волшебного излечения, что раз и навсегда пройдут ПА и др. проявления ВСД. Не надо бояться, что после ремиссии (периода относительного спокойствия) случится опять кризис. Человек сразу разочаровывается, думает, что никогда не закончится это... Случилось и случилось. Надо жить дальше. Если меньше заморачиваться, эти кризисы будут реже, а возможно, и вообще пройдут на всю жизнь. Вообщем не надо бояться своей болезни, она сама вас боится)) Если у вас от природы слабая вегетативно-сосудистая система, не ждите здоровья, как у космонавта. Относитесь к своей болячке, как к хроническому гастриту, например (Иногда он обостряется, иногда отпускает, у кого-то почти не проходит. Но при этом его реально вылечить надолго или насовсем).
« Последнее редактирование: Мая 02, 2012, 14:50:00 pm от Voln@ » Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #4 : Июня 01, 2012, 05:57:18 am »
народ! скажите мне, что от удушья при ПА не умирают!!!
думала, что излечилась, сдуру начиталась про удушье, ПА началась с нехваткой воздуха!

у кого есть глава Курпатова про удушье, скиньте, плиз!
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Июня 01, 2012, 08:03:55 am »
Цитата: Voln@ от Июня 01, 2012, 05:57:18 am
народ! скажите мне, что от удушья при ПА не умирают!!!
думала, что излечилась, сдуру начиталась про удушье, ПА началась с нехваткой воздуха!

у кого есть глава Курпатова про удушье, скиньте, плиз!
Уверяю!!! Будешь жить долго!!! От удушья при ПА не умирают!!!!!  :buket1245:
Невроз скорей всего(((
Записан
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #6 : Июня 01, 2012, 08:09:41 am »
Цитата: Седа от Июня 01, 2012, 08:03:55 am
Уверяю!!! Будешь жить долго!!! От удушья при ПА не умирают!!!!!  :buket1245:
Невроз скорей всего(((
Спасибо! pig_ball почти уже прошло! даже не верится roga
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Июня 01, 2012, 08:12:22 am »
Цитата: Voln@ от Июня 01, 2012, 08:09:41 am
Цитата: Седа от Июня 01, 2012, 08:03:55 am
Уверяю!!! Будешь жить долго!!! От удушья при ПА не умирают!!!!!  :buket1245:
Невроз скорей всего(((
Спасибо! pig_ball почти уже прошло! даже не верится roga
Седьмой плюсик от меня)))) Всегда пожалуйста:)))) :one49123:
Записан
Буги
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 129



можно пообщаться в агенте - nemazayka@mai.ru
« Ответ #8 : Июня 01, 2012, 11:46:58 am »
Согласна со всеми пунктами...жаль что это не всегда легко сделать
Записан
Максим0003
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июня 01, 2012, 13:14:23 pm »
Цитата: Voln@ от Мая 02, 2012, 14:18:54 pm
Симптомы ВСД появились еще лет в 11, когда меня стала удивлять постоянная слабость. В лет 15 меня преследовали навязчивые мысли о конце света, о смерти, находила в себе кучу болячек и искала причины постоянного сердцебиения, мешающего жить. В 17 лет тахикардия и страхи меня уже основательно начали доставать. По УЗИ определили ПМК 1 степени, по ЭКГ - дистрофию миокарда левого желудочка (в последующие годы кардиограмма уже кроме тахи ничего особого не показывала).
Были периоды, когда я о ВСД забывала (в основном в активные годы, когда было много целей: институт, отношения, компании). Родила нормально. Через 3 года после родов купили путевку в Турцию. Всю жизнь ненавидела ожидать, начались страхи о полете, а вдруг там что-то случится и т.п. Следовательно в 27 лет я словила свою первую ПА в мегамарте. ПА стали частым явлением. Потом пропадали. Сейчас вот снова возобновились.
Как вывод для себя: мои ПА от нерешенных дел, от ответственности, вообще от тех дел, которые надо сделать, но не хочется или боязно. И еще от утомительного ожидания каких-то событий (чувствую себя в капкане, несвободу). Вот это сидит на подсознании и взрывает и без того нездоровую вегетативную систему.
Была у психотерапевта, но его агрессивный метод лечения, заключающийся в нападении, меня не устроил. Хотя я поняла, что не хватает уверенности по жизни, в чем отчасти я сама виновата, т.к. не доверяю людям.
Считаю, что ВСД в основном присуща людям астенического телосложения и имеющим ПМК любой степени (у людей с ПМК часто встречается неправильное строение тканей и сосудов, о которых они могут всю жизнь не знать. По-крайней мере я неженка во всем (как комнатное растение).
Мои способы лечения:
1) полноценный сон
2) пофигизм
3) не строить долгоиграющих планов
4) не прыгать выше головы
5) не заморачиваться на симптоматике
6) пить курсами успокоительные травки
7) не нагружать себя тяжелой работой
8) если плохо, просто назло всему забивать и смеяться над этим
9) почаще гулять и выходить за рамки своей ракушки (дом, город)
10) по-меньше сидеть за компом, вести в меру активный образ жизни
11) не пить, не курить, не объедаться
12) чаще улыбаться
13) не пить все таблы подряд: а) не поможет б) когда уже все перепробуешь, можно потерять веру в излечение
ах, да, отдельным пунктом хотелось бы добавить профилактику и лечение шейного остеохондроза. Не знаю, каким образом, но по-моему он тоже обостряет ВСД
14) по-меньше читать медицинские энциклопедии
Могу сказать одно,все эти страхи навязчивые это проблемы детства вы не думали?ведь сами сказали что началось с 11 лет,а почему бы не попробовать проработать это детсво,и тода будет счастье... ulibka
Записан
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #10 : Июня 01, 2012, 16:50:28 pm »
я от природы была очень мнительная и тревожная. Все детство прошло в жутких страхах: мерещились привидения. Я боялась даже ходить по улицам. Жила там, где были небольшие землятресения, от этого тоже психика потрепалась, т.к. очень сильно боялась, хотя другие дети не особо переживали. Маме даже не доверяла, мне казалось, что она хочет меня утопить))
А затем комом страхи полились. И даже навязчивые состояния были, которые я нигде не лечила.
Были месяцы и годы, когда было все относительно нормально. И вот снова период ВСД. иногда кажется, что я всесильна и никакие ВСД не вернутся, а потом БАЦ.
« Последнее редактирование: Июня 01, 2012, 16:54:44 pm от Voln@ » Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #11 : Июня 01, 2012, 17:29:11 pm »
Волна, хорошо по пунктам расписала! Все верно, в принципе. Я правда, во время ВСД сидела за компом и мне это помогло, потому, что сидела на этом форуме)) Планы не строю долгоиграющие вообще никогда, и считаю это своим минусом. Не прыгать выше головы- тоут спорно. Я вот прыгнула выше головы, когда забила на врачей, а прислушалась к себе, капризной, непослушной. И осталась вполне довольна своим решением. Мне это помогло во многом, не только в избавлении от ВСД. Считаю, что прыгать надо, и только мы решаем, выше собственной головы, или нет.. Верней, мы ставим сами себе планку, о которую ударяемся... Не заморачиваться на симптоматике- согласна, но наблюдать тенденцию, наблюдать вообще за организмом, его реакциями. И еще, если кто хочет понять суть проблемы, то заниматься собой надо на другом уровне- духовном, ментальном. И не важно, через религию, через другую практику ли- все оно как ни крути, сводится к одним и тем же проблемам и сути решения.
Записан
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #12 : Июня 05, 2012, 07:37:27 am »
Странная штука ВСД. Только я с ней решила навсегда порощаться, как накрыла она меня с головой. ПА каждый день, бывает и не по разу. А все из-за семейных неурядиц. На работу хожу с трудом. Безумно хочется дома отлежаться-отсидеться. ПА по несколько раз в день.
Хочется задать такой вопрос: стоит ли при плохом самочувствии идти туда, где обычно тебе хреново (мегамарты и т.п.)? Или все-таки надо переждать, когда будет более менее нормально? Просто мне кажется, что я своей этой практикой свой невроз обострила.
« Последнее редактирование: Июня 05, 2012, 07:40:46 am от Voln@ » Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
iwali
Кандидат
***

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 73
Дневник: Читать>>


А я такая боевая!
« Ответ #13 : Июня 05, 2012, 10:19:13 am »
Цитата: Voln@ от Июня 05, 2012, 07:37:27 am
Хочется задать такой вопрос: стоит ли при плохом самочувствии идти туда, где обычно тебе хреново (мегамарты и т.п.)? Или все-таки надо переждать, когда будет более менее нормально? Просто мне кажется, что я своей этой практикой свой невроз обострила.
По этому поводу очень много мнений, у каждого свои методы борьбы со страхами. И ведь страхи тоже разные. Вот тебе мой личный пример: я научилась спокойно ездить на дачу (40 км от ближайшего пункта медицинской помощи  rgach ) именно ездив туда через страх. И нормально. однако самое страшное для меня - остаться ОДНОЙ с ребенком дома ночью. Пару раз пыталась побороть. как результат - всю ночь тряска, никакого сна и насмарку все, достигнутое дое этого. Теперь, если муж уезжает, иду к маме с дочкой. Пусть убегаю от своего страха, зато сплю спокойно. Так что все очень относительно. И только ты сама можешь для себя решить, лезть через тернии к звездам или же не провоцировать ухудшение состояния.
Записан
Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #14 : Июня 06, 2012, 17:59:55 pm »
Цитата: Voln@ от Июня 05, 2012, 07:37:27 am
Странная штука ВСД. Только я с ней решила навсегда порощаться, как накрыла она меня с головой. ПА каждый день, бывает и не по разу. А все из-за семейных неурядиц. На работу хожу с трудом. Безумно хочется дома отлежаться-отсидеться. ПА по несколько раз в день.
Хочется задать такой вопрос: стоит ли при плохом самочувствии идти туда, где обычно тебе хреново (мегамарты и т.п.)? Или все-таки надо переждать, когда будет более менее нормально? Просто мне кажется, что я своей этой практикой свой невроз обострила.


Попробуй туда пойти с кем-нибудь, кто тебя понимает, или у кого еще хуже состояние(ВСДшник).  Во втором случае тебе нужно будет поддерживать человека,  на тебя взвалятся совсем другие "обязательства", нежели падать в обморок и получать очередную ПА. Не задерживайся там, особенно если есть дереал, если все в глазах плывет и ничего из товаров не привлекает, что-бы долго-нудн выбирать и рассматривать. Все плавно, спокойно., без напрягов.У тебя должны закрепиться положительные результаты.
« Последнее редактирование: Июня 06, 2012, 18:01:32 pm от Tan-cha » Записан
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #15 : Июня 07, 2012, 03:17:38 am »
cпасибо за советы! по поводу друга-всдшника классная идея, только у меня нет таких знакомых)))
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #16 : Июня 08, 2012, 10:16:53 am »
окончательно ничего не понимаю! объясните, кто как думает, плиз!

как обычно по пути домой (за рулем) мне стало плохо. Взяла тонометр - все идеально: 118/87 и пульс 90.
как может быть ПА при таких показателях???? почему мне было плохо, почему сердце сильно билось (именно сильно, не часто), почему задыхалась?

П.С. вчера выпила 1 дозу Ципралекса
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Cheerful
Гость
« Ответ #17 : Июня 08, 2012, 11:40:16 am »
Цитата: Voln@ от Июня 08, 2012, 10:16:53 am
окончательно ничего не понимаю! объясните, кто как думает, плиз!

как обычно по пути домой (за рулем) мне стало плохо. Взяла тонометр - все идеально: 118/87 и пульс 90.
как может быть ПА при таких показателях???? почему мне было плохо, почему сердце сильно билось (именно сильно, не часто), почему задыхалась?

П.С. вчера выпила 1 дозу Ципралекса
Это потому, что у тебя уже выработался стереотип: "Еду домой - должно быть плохо". Ты ведь сама написала "как обычно". Эти стереотипы нужно поломать. То есть не нужно привязывать "плохо" к определенным местам, событиям, времени.
А от Ципралекса может быть в самом начале приема некоторое усиление тревоги, которое будет всё меньше и меньше по мере продолжения лечения. Я вот такие состояния, когда мне "плохо", но давление, пульс в норме, называл "вялотекущая ПА" )))
И ещё небольшой совет, Волна. Прекрати мерять давление в машине. Для чего это? У тебя ведь не гипертония! У моей мамы гипертония, но она меряет давление только раз в день утром, и её не заставишь померять давление в другое время.
Записан
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #18 : Июня 08, 2012, 12:19:44 pm »
Цитата: Cheerful от Июня 08, 2012, 11:40:16 am
А от Ципралекса может быть в самом начале приема некоторое усиление тревоги, которое будет всё меньше и меньше по мере продолжения лечения. Я вот такие состояния, когда мне "плохо", но давление, пульс в норме, называл "вялотекущая ПА" )))
И ещё небольшой совет, Волна. Прекрати мерять давление в машине. Для чего это? У тебя ведь не гипертония! У моей мамы гипертония, но она меряет давление только раз в день утром, и её не заставишь померять давление в другое время.
понятно...
а по поводу тонометра, я померила давление, как пришла домой сразу)) еще не додумалась к счастью в машине его возить rgach
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Voln@
Местный
******

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 752
Дневник: Читать>>


Добрая вредина
« Ответ #19 : Июня 29, 2012, 15:53:42 pm »
Уже 2 недели примерно пью Ципралекс (остановилась на дозе 10 мг). Безусловно эффект есть.
Но перенервничала сильно и словила жуткую ПА в машине, в пробке (больное место). Онемели руки, ноги, голова и сердце просто выпрыгивало в прямом смысле.
У кого-то немеют руки и ноги при ПА? (как будто вся кровь отлилась от них и гудят сильно)
Записан
Доктор, я съел пиццу вместе с упаковкой. Я умру?
- Ну, все когда-нибудь умрут.
- Все умрут? Блин, что я наделал?!
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.241 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257