следующая тема »

да я вот так же себе пытаюсь объяснить,что главное-не торопиться,не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать пищу,не глотать большими кусками.умом понимаю,но не воспринимаю это!
я очень тщательно пережевываю пищу,именно до каши,откусываю маленькими частями,но все равно боюсь!ведь не любой продукт можно пережевать до состояния пюре что ли,как,скажем,курицу или хлеб.если есть,например,макароны,огурец-помидор и др.,то их получается пережевать до состоянии кашицы,в которой попадаются маленькие-маленькие кусочки.и вот именно этим я боюсь подавиться.
понимаю,как это глупо звучит.и стыдно за такой свой страх глупый.но ничего не могу поделать:вот глотаю эту кашицу с кусочками,кажется,что она в горле застряла и все.я начинаю сразу судорожно кашлять,паниковать,кажется,что задохнусь это появилось как раз после того,как я подавилась маленьким кусочком помидора,пережеванным раз 10..

cardiowave

Ну как можно подавиться помидором ? это же 99% воды! водой и подавилась(всего лишь)а страху наверное нагнала на себя в тот момент ого го
Дело только в нашей реакции на это "подавилась" Есть люди у которых реально что то застряло(кусок хлеба например) откашлялись и забыли, ПРОСТО ЗАБЫЛИ,я видела такие примеры. А нам водичка в горло затикла и мы в СИЛЬНЕЙШЕЙ панике начинаем кашлять трястись еще и бегать-метаться по комнате. да это не приятно,сама знаю,и не вдохнуть и не надышаться,но все это преувеличено самим страхом. когда я подавилась(10лет назад)мне потом еще целый день тяжело было даже говорить,один хрип был.а это был всего лишь чай...
Постарайся не акцентировать свое внимание вокруг этой фобии,от этого она только усиливается. Я так и делала раньше,ну есть и есть,мало ли у кого что,а у меня вот такое потом не обязательно есть то где есть кусочки. я сначала ела только те продукты где даже мелких нет кусочков,люди думали что диету соблюдаю(ну пусть)а для себя вывод делала такой-пюреобразной едой я точно не подавлюсь,ну и этого набора продуктов мне хватит для жизни. это были-пюре(разные)даже варила разные овощи и в блендере перемалывала ,ела амлет,сырки,манную кашу,сейчас уже и не вспомнить что там еще. Все это делала для того чтоб не думать что у меня есть такая фобия и не психовать! А потом когда привыкла есть спокойно эти продукты,сама не заметила как стала есть все!

Это пища должна вас бояться, что вы собираетесь её проглотить.   

ирин

все правильно ты пишишь
я тоже такую пищу ела(сырки-шоколад-омлет)
когда совсем прижимало я утром и вечеоом манную ела кашку.
муж тогда спрашивал что мол я только манку ем.я  сказала мол желудок прихватило.
вот как-то ездили к друзьям-они все такие водку-пиво-вино пьют(а я за рулем была.)и приехала с киселем(ну такие в коробочках типа собов)
пила его потихоньку.потому что у них мы были долго и если б я не пила-то совсем усохла бы.
вот так и живу.ем уже почти все.даже яблоко о котором когда то мечтала.
помню в период обострения я не могла его есть тк в нем жидкость и она как-то сама в горло ехала.

у меня и сейчас всегда наготове стоят сухие каши детские молочные
когда некогда есть быстро или например фобия обостряется-я ем эти каши
завариваю пожиже и ем.тут и вода и питание и глотать хорошо.
вот так и живу.на тех выходных ходили в кафе.муж удивился что это я так мало заказала(сырную булочку,да отварной картофель)-пришлось сказать что не голодная.
так более менее ела при народе.жевала правда долго.
была ситуация когда парень за соседним столиком посмотрел...и как то прям чую не могу глотнуть.пропал рефлеск(или не знаю как сказать)я отвернулась.затаила дыхание и глотнула.
не знаю пройдет ли это огда нибудь
концентрация эта достала.
нужно мозг чем нить загрузить до максимума и тогда может полегчает

котика

Да,конечно пройдет!!!
Помнится в кафешках так же,как дура сижу жую по пол часа,уже на еду то не похоже и глотаю со страхом и когда никто не смотрит.вспомню,аж противна сама себе Все пройдет не волнуйся,главное не делать из этого проблему(хоть это и есть БОЛЬШАЯ проблема)но все же....

ирин
все верно ты пишишь
но вот с пиьем что то фобия задерживается.второй год пошел
блин уже до смешного
охото как в сказке про козленочка."водицы напится"

[Irin]

Irin, да самой непонятно,как это произошло,но вот так в памяти отложилось может,действительно соком от него стараюсь есть в основном кашеобразную(скажем так) пищу,но надо с этим бороться как-то..на таком долго не протянешь.а у вас как с пищей-едой,нормально?
и спасибо за поддержку!
kerg,улыбнули))
котика,угу,когда совсем плохо было,я их тоже ела.некоторые даже вполне вкусные оказались)а вот детское питание(мясное)-гадость редкая.в кафе перестала ходить(ну или пью там что-то,десерт ем какой-то)

 
 
 
все...жизнь не мила.
дело такое.я месяц назад взялась лечить зубы.7штук вылечила без всяких уколов тк бор машины не боюсь.)
и вот остался последний.но врач сказала что только его с уколом-тк глубокая дырка.
а я обезбаливания боюсь.именно эффекта когда язык немеет.ну или губа.
тряслась недел.сегодня пошла.но в кресле сижу и сердце шкалит
помазала она мне ледокоином место где типа укол будет.
минут чз 5 чую все ПА стал неметь язык(тк гель попал и туда )губа как-то не моя.я сглотнула остатки и ооооооооо ужас
у меня стало неметь горло.мне стало трудно дышать я попросила воды и стала полоскать этот гель.но он въелся в слизистую
сидела еще мин 5.врач все наровил укол делать а я сказала что вы не понимаете меня.
что не могу когда немеет горло.
короче не стала лечить его ушла
но зуб лечить нужно тк он уже болит.
девочки что же мне делать.вдруг и от страха спазм будет????????????????????

вдруг и от страха спазм будет????????????????????

а сейчас разве не от страха был?вы себя накручивали-накручивали неделю.во время укола на взводе были,уже наверняка продумали,как события пойдут(вот сделают укол-потом онемеет язык-потом еще что-то и т.п.).ледокаином брызгают и в горле-ничего страшного не происходит(если у вас,конечно,нет индивид.реакции на него.но ведь уже кололи-все в порядке было).это все просто ощущения,котика!!сами себе их придумываем..хотя я очень вас понимаю,насколько они кажутся реальными.

да мне не успели поставить укол.сначала гелем с ледокоином мазали.
и мне от него как-то плохо стало.я укол не разрешила делать.встала и ушла.

cardiowave

Фобии моей 10лет срок большой! И только второй год ем хорошо! Ем много,потолстела,собираюсь худеть,но не могу отказаться от еды,тем более что пока не работаю,только и бегаю к холодильнику. Ем все и разницы не вижу,хотя раньше приходилось выбирать. Вот боялась,боялась,а потом как прорвало. Бывает к вечеру хуже глотается,но это я связываю с напряжением,которое копится в течении дня,утром всегда легче. С водой сложнее...осталась привычка-сразу не глотать,а держать во рту воду,хотя выпить могу много,но не большими глотками,из за этого не могу глотать таблетки целиком-это моя самая БОЛЬШАЯ проблема на сегодня. Со страхом "подавится едой" борюсь так: Если другие не бояться,жуют кое как,болтают во время еды,торопятся и т.д. и при этом не давятся,то мои шансы сведены вообще к нулю т.к. я пережевываю,молчу,не спешу и т.д. вот такое я себе внушаю результат есть!

котика

А я тебе свою историю расскажу про лечение зубов! в 2007г.пошла лечить зуб(анестезии никогда не боялась) стали делать мне укол и вдруг- сердце заколотилось,чувство жуткого страха, ладошки вспотели,врач на меня смотрит и говорит Вам плохо,Вы побледнели,иглу вытащила,дала нашатырь,мне полегчало,отпустило,зуб до лечили. Потом тоже самое у меня случилось на даче,только в сто раз сильнее и ужаснее,так я узнала про ПА. Так вот после того случая я боялась идти к стома-гу. Еще кто то из врачей сказал что это может быть аллергич.реакция и помереть можно. Пошла сделала компьют. тест на анестезию,он показал аллергию на все препараты кроме тех,что без адреналина. В следующее посещение стома-га попрасила укол без адреналина,но оказалось он совсем не подействовал! врач смотрит на меня и говорит Что делать? Я говорю колите с адреналином,зуб то болит! Она боится,вдруг что,ей отвечать. я говорю-давайте по чуть чуть. стала она вводить мне потихоньку,чувствую даже как то легче стало,страх ушел,а они с медсестрой стоят на готове с нашатырем,следят за мной Так вот все эти года ходила на лечение и просила делать мне только ту анестезию(ультракаин)думала что от него вроде все гладко проходит. А вот в том году уже в районной клинике опять после укола плохо стало тахикардия,страх,бледнею,врач нашатырь дает и говорит не боись это сосудистая реакция бывает мол,реакция сосудов на адреналин,особенно на голодный желудок. советовала перед походом к стома-гу  плотно поесть и выпить валерьянки или корвалола. теперь так и делаю. А насчет того что ты говоришь про неменее горла от укола,так у меня такой же страх,жутко становится когда глотаю и не чувствую,но стараюсь себя успокаивать словами "и дальше что?"если в первые секунды ничего не случилось,то дальше уж точно ничего страшного не будет.

котика

Пред лечением,прям перед выходом выпей побольше валерьянки или корвалола(я то его не пью)но все же...
или сразу таблеток 5-10 валерьянки(маленьких) должно помочь. и сделай укол. перенесешь стах не так остро.

ирин

спасибо тебе милая! ты всегда хорошие слова находишь.
вот я пока и ищу врача кто с подходом сделает.ну уси пуси там
а то к тем врачам что я ходила-они такие говорят"если боишься не лечи!"
а мне всего один зуб остался.все другие я вылечила без обезбаливания тк не сильно проблемные и потерпела
я ни бор машины ниче так то не боюсь
именно укола и что от него не чуешь горла или губу.

cardiowave

Фобии моей 10лет срок большой! И только второй год ем хорошо! Ем много,потолстела,собираюсь худеть,но не могу отказаться от еды,тем более что пока не работаю,только и бегаю к холодильнику. Ем все и разницы не вижу,хотя раньше приходилось выбирать. Вот боялась,боялась,а потом как прорвало. Бывает к вечеру хуже глотается,но это я связываю с напряжением,которое копится в течении дня,утром всегда легче. С водой сложнее...осталась привычка-сразу не глотать,а держать во рту воду,хотя выпить могу много,но не большими глотками,из за этого не могу глотать таблетки целиком-это моя самая БОЛЬШАЯ проблема на сегодня. Со страхом "подавится едой" борюсь так: Если другие не бояться,жуют кое как,болтают во время еды,торопятся и т.д. и при этом не давятся,то мои шансы сведены вообще к нулю т.к. я пережевываю,молчу,не спешу и т.д. вот такое я себе внушаю результат есть!

здорово,что у вас это прошло! а на таблетки у меня отдельная фобия никогда их не глотаю:грызу(хотя знаю,что вредно) или расталкиваю в порошок.мне очень понравился ваш способ борьбы со страхом,буду применять на практике)

я тоже таблетки только грызу или толку в порошок.никогда не могла их глотать.
тут посидела на досуге повспоминала.
из-за чего могла фобия глотания возникнуть
я помню в садике за ужином ела рыбу.и косточка от минтая мне впилась в горло.
помню побежала к маме(она воспитателем была в группе)она еле еле ее достала.а то я и хлеб жевала корочку чтоб ее выдавить...вот тогда то я и думала что умру задохнусь.
вот такие дела.наверно все это и правда из детства идет как теперь фобию эту прогнать???????

А я ведь тоже в детстве лет в 5 рыбной костью подавилась,только дома. помню только отец был дома. ой и намучился он со мной.и корку хлебную давал и воду и по спине стучал.не помню зачем но почему то все это проходило над унитазом,может рвотный рефлекс был,не помню. но кость эта целый день так и мешала. потом все как то прошло,но я рыбу есть не могла все детство.еще тоже лет в 6 заболела ангиной и гланды так распухли,что воду пить не могла,еда пролезала,а вода обратно шла,ну не проглотить и все.я расплакалась.родители повели к врачу,врач что то в горле палочкой подавила,дала мне попить и чудо,все нормально,так и не знаю до сих пор что там было.... еще жевачкой давилась лет в 10. Да...скорей всего все из детства. А таблетки пила всегда,пока не подавилась. сейчас тоже только пережевываю или толку в порошок. хотя недавно решила попить МагнеВ6 а он твердый оооочень,его и не разжевать и толочь тяжело,руки отобъешь.муж смотрел как я мучаюсь,наверно думал что я совсем того

ирин

у вас какой-то странный магний.у нас нормальные,вполне жевательные таблетки.

ирин

у вас какой-то странный магний.у нас нормальные,вполне жевательные таблетки.

может производители разные,но мне попались очень твердые,но пока не купишь не увидешь. я даже на эту тему так загрузилась,думаю вот дальше как?с годами без таблеток никуда.вон старички глотают горстями.Или в больницу не дай Бог ляжешь,как там при всех толочь таблетки