Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 15:09:01 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: фобий вагон и маленькая тележка... (Прочитано 6207 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
kiskis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 133
Дневник: Читать>>
« : Апреля 03, 2012, 18:49:43 pm »
за 8 лет жизни с всд скопилось множество различных страхов, их многообразие пугает glaza
с одним из них я справилась...боялась сердцебиений...у меня тахикардия и иногда даже после нескольких кусочков булочки сердце начинало так колошматить..думала умру..практически до потери сознания иногда.справилась..как только справилась...оно перестало так биться сильно, а если сейчас и бывает, стараюсь особо не обращать внимания.
помимо этого в наличии боязнь подъёма давления, инсульта, замкнутого пространства, подавиться, заболеть раком...что что-то случиться с близкими...с этими страхами я потихоньку борюсь, с какими-то более успешно, с какими-то менее...но!есть один страх, который я не могу побороть...как только думаю об этом аж мурашки по коже...боюсь физических нагрузок.я могу спокойно плавать в бассейне, море и тд и тп...гулять...но как только речь идёт о беге, спорт-зале, приседаниях, прыжках...короче о том, что может помочь мне немного привести свои мышцы в тонус...))всё, мне страшно...потому как переношу я нагрузки очень плохо...начинает всё плыть...мутно в глазах, страх...дышать нечем..сердце бъётся...состояние,как-будто вот вот немного и коньки отбросишь.с одной стороны я понимаю, что мои ощущения-это следствие детренированности организма и полное отсутствие физ нагрузок...и все говорят, что какое-то время да, будет фигово..но потом будет лучше и лучше....это правда так?кто сталкивался с подобным?хочется верить, что оно так и есть...хочу на примерах убедиться, ваших)
Записан
валерия17
Местный
******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 964
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Апреля 03, 2012, 18:56:46 pm »
Цитата: kiskis от Апреля 03, 2012, 18:49:43 pm
за 8 лет жизни с всд скопилось множество различных страхов, их многообразие пугает glaza
с одним из них я справилась...боялась сердцебиений...у меня тахикардия и иногда даже после нескольких кусочков булочки сердце начинало так колошматить..думала умру..практически до потери сознания иногда.справилась..как только справилась...оно перестало так биться сильно, а если сейчас и бывает, стараюсь особо не обращать внимания.
помимо этого в наличии боязнь подъёма давления, инсульта, замкнутого пространства, подавиться, заболеть раком...что что-то случиться с близкими...с этими страхами я потихоньку борюсь, с какими-то более успешно, с какими-то менее...но!есть один страх, который я не могу побороть...как только думаю об этом аж мурашки по коже...боюсь физических нагрузок.я могу спокойно плавать в бассейне, море и тд и тп...гулять...но как только речь идёт о беге, спорт-зале, приседаниях, прыжках...короче о том, что может помочь мне немного привести свои мышцы в тонус...))всё, мне страшно...потому как переношу я нагрузки очень плохо...начинает всё плыть...мутно в глазах, страх...дышать нечем..сердце бъётся...состояние,как-будто вот вот немного и коньки отбросишь.с одной стороны я понимаю, что мои ощущения-это следствие детренированности организма и полное отсутствие физ нагрузок...и все говорят, что какое-то время да, будет фигово..но потом будет лучше и лучше....это правда так?кто сталкивался с подобным?хочется верить, что оно так и есть...хочу на примерах убедиться, ваших)
я особо спортом не занимаюсь, но вот сейчас приходиться много ходить, и в правду, по началу хреново было, а потом привыкла) А вообще надо просто постепенно нагрузку повышать и потихоньку привыкать будешь
Записан
Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. (с)
kiskis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 133
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Апреля 03, 2012, 19:19:23 pm »
ну да понятно, что кросс сразу- это не для меня ulibka
Записан
валерия17
Местный
******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 964
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Апреля 03, 2012, 19:28:00 pm »
дак в чем тогда проблема?))
Записан
Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. (с)
kiskis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 133
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Апреля 04, 2012, 06:40:13 am »
в том, чтобы начать rgach
Записан
bombini
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 216
« Ответ #5 : Апреля 06, 2012, 05:40:29 am »
это не страх, а лень rgach
Записан
берегите здоровье, его нигде не купить, даже в раю
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.304 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257