Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 19, 2024, 22:43:24 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: фобий вагон и маленькая тележка... (Прочитано 5955 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
kiskis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 133
Дневник: Читать>>
« : Апреля 03, 2012, 18:49:43 pm »
за 8 лет жизни с всд скопилось множество различных страхов, их многообразие пугает glaza
с одним из них я справилась...боялась сердцебиений...у меня тахикардия и иногда даже после нескольких кусочков булочки сердце начинало так колошматить..думала умру..практически до потери сознания иногда.справилась..как только справилась...оно перестало так биться сильно, а если сейчас и бывает, стараюсь особо не обращать внимания.
помимо этого в наличии боязнь подъёма давления, инсульта, замкнутого пространства, подавиться, заболеть раком...что что-то случиться с близкими...с этими страхами я потихоньку борюсь, с какими-то более успешно, с какими-то менее...но!есть один страх, который я не могу побороть...как только думаю об этом аж мурашки по коже...боюсь физических нагрузок.я могу спокойно плавать в бассейне, море и тд и тп...гулять...но как только речь идёт о беге, спорт-зале, приседаниях, прыжках...короче о том, что может помочь мне немного привести свои мышцы в тонус...))всё, мне страшно...потому как переношу я нагрузки очень плохо...начинает всё плыть...мутно в глазах, страх...дышать нечем..сердце бъётся...состояние,как-будто вот вот немного и коньки отбросишь.с одной стороны я понимаю, что мои ощущения-это следствие детренированности организма и полное отсутствие физ нагрузок...и все говорят, что какое-то время да, будет фигово..но потом будет лучше и лучше....это правда так?кто сталкивался с подобным?хочется верить, что оно так и есть...хочу на примерах убедиться, ваших)
Записан
валерия17
Местный
******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 964
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Апреля 03, 2012, 18:56:46 pm »
Цитата: kiskis от Апреля 03, 2012, 18:49:43 pm
за 8 лет жизни с всд скопилось множество различных страхов, их многообразие пугает glaza
с одним из них я справилась...боялась сердцебиений...у меня тахикардия и иногда даже после нескольких кусочков булочки сердце начинало так колошматить..думала умру..практически до потери сознания иногда.справилась..как только справилась...оно перестало так биться сильно, а если сейчас и бывает, стараюсь особо не обращать внимания.
помимо этого в наличии боязнь подъёма давления, инсульта, замкнутого пространства, подавиться, заболеть раком...что что-то случиться с близкими...с этими страхами я потихоньку борюсь, с какими-то более успешно, с какими-то менее...но!есть один страх, который я не могу побороть...как только думаю об этом аж мурашки по коже...боюсь физических нагрузок.я могу спокойно плавать в бассейне, море и тд и тп...гулять...но как только речь идёт о беге, спорт-зале, приседаниях, прыжках...короче о том, что может помочь мне немного привести свои мышцы в тонус...))всё, мне страшно...потому как переношу я нагрузки очень плохо...начинает всё плыть...мутно в глазах, страх...дышать нечем..сердце бъётся...состояние,как-будто вот вот немного и коньки отбросишь.с одной стороны я понимаю, что мои ощущения-это следствие детренированности организма и полное отсутствие физ нагрузок...и все говорят, что какое-то время да, будет фигово..но потом будет лучше и лучше....это правда так?кто сталкивался с подобным?хочется верить, что оно так и есть...хочу на примерах убедиться, ваших)
я особо спортом не занимаюсь, но вот сейчас приходиться много ходить, и в правду, по началу хреново было, а потом привыкла) А вообще надо просто постепенно нагрузку повышать и потихоньку привыкать будешь
Записан
Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. (с)
kiskis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 133
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Апреля 03, 2012, 19:19:23 pm »
ну да понятно, что кросс сразу- это не для меня ulibka
Записан
валерия17
Местный
******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 964
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Апреля 03, 2012, 19:28:00 pm »
дак в чем тогда проблема?))
Записан
Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. (с)
kiskis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 133
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Апреля 04, 2012, 06:40:13 am »
в том, чтобы начать rgach
Записан
bombini
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 216
« Ответ #5 : Апреля 06, 2012, 05:40:29 am »
это не страх, а лень rgach
Записан
берегите здоровье, его нигде не купить, даже в раю
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.136 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8