Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 01:04:32 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пытаюсь бороться  (Прочитано 7443 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
sharomet
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 8
« : Марта 28, 2012, 06:05:13 am »
По утрам обливаюсь холодной водой.Начал заниматься бегом, бегаю по немногу буквально по 300 - 400 метров...Проблема в том что когда я пробегаю это растояние пульс и всё остальное нормально но проходит буквально пару минут и у меня начинает закладывать уши и появляется шаткасть а ещо в течении часа пульс не востонавливается, то есть после пробежки он у меня где то 120 ударов в течении часа он 110 -100 ударов почему он не востонавливается?
А если я пробигаю больше, к примеру в первый раз я сразу рванул на 700метров в приличном темпе то пульс вообще 180

Это всё нормально?
И ещо я бывший спортсмен только 8 лет не занимался ни чем
« Последнее редактирование: Марта 28, 2012, 06:12:22 am от sharomet » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #1 : Марта 28, 2012, 06:29:29 am »
А врачи что говорят? Анализы сдавали, в норме? С чего всё началось?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
sharomet
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #2 : Марта 28, 2012, 06:54:56 am »
все анализы в норме, единственное у меня нарушение венозного оттока, врачи говорят больше двигайся меньше нерничай и всё
« Последнее редактирование: Марта 28, 2012, 07:02:16 am от sharomet » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #3 : Марта 28, 2012, 08:02:41 am »
А где именно нарушение? У меня из черепа отток нарушен. Возможно стоит сбавить темпы, начать с быстрой ходьбы (скандинавской ходьбы и т.п.). В остальном - ЗОЖ. Чем раньше созреешь для посещения психотерапевта, тем лучше.  ulibka
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #4 : Марта 28, 2012, 08:31:06 am »
Цитата: sharomet от Марта 28, 2012, 06:05:13 am
По утрам обливаюсь холодной водой.Начал заниматься бегом, бегаю по немногу буквально по 300 - 400 метров...Проблема в том что когда я пробегаю это растояние пульс и всё остальное нормально но проходит буквально пару минут и у меня начинает закладывать уши и появляется шаткасть а ещо в течении часа пульс не востонавливается, то есть после пробежки он у меня где то 120 ударов в течении часа он 110 -100 ударов почему он не востонавливается?
А если я пробигаю больше, к примеру в первый раз я сразу рванул на 700метров в приличном темпе то пульс вообще 180

Это всё нормально?
И ещо я бывший спортсмен только 8 лет не занимался ни чем

Бывший спортсмен, так может у тебя и раньше так было, 8 лет назад, откуда ты знаешь?
Нет, так ты бегом и до пенсии не займешься..
1.   Спроси у доктора можно ли тебе заниматься оздоровительным бегом.
2.   Беги.
п.с. (уши закладывает у всех при беге и пульс лупит 180 уд.м)
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
ex-mr_rudy
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 139
« Ответ #5 : Марта 28, 2012, 10:22:23 am »
а как ты обливаешся? просто встал и сразу пошел в душ и на себя ушат холодной аоды?
Записан
Алексей1972
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Марта 28, 2012, 15:25:20 pm »
Пульс у меня тоже такой после  небольшой нагрузки.Может втечении часа тоже быть под 100.Потом в норму приходит в течении дня.Это нормально.Я тоже спортсмен бывший и организм тоже не адекватно относится к нагрузкам,это ВСД.
Записан
Алексей П.
sharomet
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #7 : Марта 28, 2012, 16:15:40 pm »
Цитата: ex-mr_rudy от Марта 28, 2012, 10:22:23 am
а как ты обливаешся? просто встал и сразу пошел в душ и на себя ушат холодной аоды?
С начало парюсь в горячей воде а потом ведро холодной на себя)
Записан
Jessika
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 185
« Ответ #8 : Апреля 01, 2012, 14:41:38 pm »
А мне невролог сказал,что у 95%бывших спортсменов есть в той или иной степени ВСД,особенно если резко спорт бросать. У меня это и спровоцировало. Сейчас не то что бы заниматься спортом,а даже в бассейн просто поплавать не могу пойти((((
Записан
Жить надо так, чтобы депрессия была у других!
dimarikson
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 95
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Мая 10, 2012, 20:38:49 pm »
Я вот тоже не люблю бассейн. Все время кажется, что щас прихватит и утонешь  rgach Сколько не боролся, не получается. Лучше уж по земле побегать. Если что, то хоть прилечь можно  rgach
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.247 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257