Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 27, 2024, 04:35:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Пытаюсь бороться  (Прочитано 7196 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
sharomet
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 8
« : Марта 28, 2012, 06:05:13 am »
По утрам обливаюсь холодной водой.Начал заниматься бегом, бегаю по немногу буквально по 300 - 400 метров...Проблема в том что когда я пробегаю это растояние пульс и всё остальное нормально но проходит буквально пару минут и у меня начинает закладывать уши и появляется шаткасть а ещо в течении часа пульс не востонавливается, то есть после пробежки он у меня где то 120 ударов в течении часа он 110 -100 ударов почему он не востонавливается?
А если я пробигаю больше, к примеру в первый раз я сразу рванул на 700метров в приличном темпе то пульс вообще 180

Это всё нормально?
И ещо я бывший спортсмен только 8 лет не занимался ни чем
« Последнее редактирование: Марта 28, 2012, 06:12:22 am от sharomet » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #1 : Марта 28, 2012, 06:29:29 am »
А врачи что говорят? Анализы сдавали, в норме? С чего всё началось?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
sharomet
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #2 : Марта 28, 2012, 06:54:56 am »
все анализы в норме, единственное у меня нарушение венозного оттока, врачи говорят больше двигайся меньше нерничай и всё
« Последнее редактирование: Марта 28, 2012, 07:02:16 am от sharomet » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #3 : Марта 28, 2012, 08:02:41 am »
А где именно нарушение? У меня из черепа отток нарушен. Возможно стоит сбавить темпы, начать с быстрой ходьбы (скандинавской ходьбы и т.п.). В остальном - ЗОЖ. Чем раньше созреешь для посещения психотерапевта, тем лучше.  ulibka
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #4 : Марта 28, 2012, 08:31:06 am »
Цитата: sharomet от Марта 28, 2012, 06:05:13 am
По утрам обливаюсь холодной водой.Начал заниматься бегом, бегаю по немногу буквально по 300 - 400 метров...Проблема в том что когда я пробегаю это растояние пульс и всё остальное нормально но проходит буквально пару минут и у меня начинает закладывать уши и появляется шаткасть а ещо в течении часа пульс не востонавливается, то есть после пробежки он у меня где то 120 ударов в течении часа он 110 -100 ударов почему он не востонавливается?
А если я пробигаю больше, к примеру в первый раз я сразу рванул на 700метров в приличном темпе то пульс вообще 180

Это всё нормально?
И ещо я бывший спортсмен только 8 лет не занимался ни чем

Бывший спортсмен, так может у тебя и раньше так было, 8 лет назад, откуда ты знаешь?
Нет, так ты бегом и до пенсии не займешься..
1.   Спроси у доктора можно ли тебе заниматься оздоровительным бегом.
2.   Беги.
п.с. (уши закладывает у всех при беге и пульс лупит 180 уд.м)
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
ex-mr_rudy
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 139
« Ответ #5 : Марта 28, 2012, 10:22:23 am »
а как ты обливаешся? просто встал и сразу пошел в душ и на себя ушат холодной аоды?
Записан
Алексей1972
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 160
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Марта 28, 2012, 15:25:20 pm »
Пульс у меня тоже такой после  небольшой нагрузки.Может втечении часа тоже быть под 100.Потом в норму приходит в течении дня.Это нормально.Я тоже спортсмен бывший и организм тоже не адекватно относится к нагрузкам,это ВСД.
Записан
Алексей П.
sharomet
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #7 : Марта 28, 2012, 16:15:40 pm »
Цитата: ex-mr_rudy от Марта 28, 2012, 10:22:23 am
а как ты обливаешся? просто встал и сразу пошел в душ и на себя ушат холодной аоды?
С начало парюсь в горячей воде а потом ведро холодной на себя)
Записан
Jessika
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 185
« Ответ #8 : Апреля 01, 2012, 14:41:38 pm »
А мне невролог сказал,что у 95%бывших спортсменов есть в той или иной степени ВСД,особенно если резко спорт бросать. У меня это и спровоцировало. Сейчас не то что бы заниматься спортом,а даже в бассейн просто поплавать не могу пойти((((
Записан
Жить надо так, чтобы депрессия была у других!
dimarikson
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 95
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Мая 10, 2012, 20:38:49 pm »
Я вот тоже не люблю бассейн. Все время кажется, что щас прихватит и утонешь  rgach Сколько не боролся, не получается. Лучше уж по земле побегать. Если что, то хоть прилечь можно  rgach
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.265 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8