следующая тема »

Я из за всд бросил курить и из за нее начал снова,не курил всего пол года.Бросил послушав книгу А.Кара за два дня,теперь уже книга не помогает,я и читал,слушал и видео смотрел максимум два дня не курил,а сейчас вообще по две пачки выкуриваю.

слушай а хуже тебе не стало от того что ты снова начал курить после длительного перерыва?

Ну тогда на меня накатила всд,и я как обычно начал выискивать болячки в интернете,в итоге закурил,причем не по одной или две сигаретки,а сразу по полной.Хуже конечно стало,всд попустила,начались проблемы с желудком,гастрит,дуоденит,опять появилась вялость и хрипы в легких.Когда бросил курить,первые два месяца не мог нарадоваться жизней и отличным самочувствием,но постепенно к этому привыкаешь и начинает казаться,что также себя чувствовал когда курил,это и подтолкнуло закурить вновь.Как я об этом сожалею.

Ну тогда на меня накатила всд,и я как обычно начал выискивать болячки в интернете,в итоге закурил,причем не по одной или две сигаретки,а сразу по полной.Хуже конечно стало,всд попустила,начались проблемы с желудком,гастрит,дуоденит,опять появилась вялость и хрипы в легких.Когда бросил курить,первые два месяца не мог нарадоваться жизней и отличным самочувствием,но постепенно к этому привыкаешь и начинает казаться,что также себя чувствовал когда курил,это и подтолкнуло закурить вновь.Как я об этом сожалею.

я вот уже больше полугода не курю.но вот как то все сильнее и сильнее хочеться снова закурить!сейчас меня от этого держит лишь страх что будет хуже от сигарет!но с каждым днем страх становится все меньше и чую что скоро закурю снова блин!я бросал без всяких Аленов Каров)))))как сейчас помню 31 декабря в 14.10 выкурил последнюю сигу и все!

Лучше от этого вам точно не станет,если хватит терпения рекомендую послушать или почитать все таки А.Кара,пока не закурили вновь.Меня тоже так крывало по дороге с работы,захотелось закурить до жути,раз шесть заходил в разные магазины купить сигареты и в последнем по пути домой все таки купил сигару и спички,сел на лавку и закурил,так плохо стало,что аж прилег на этой лавке,домой еле дошел,после не курил еще недели три,ну а потом я описал постами выше...

Курила с 16 лет,бросила резко в один день.....просто больше не захотелось-такое тоже бывает(но очень часто снилось что курю) не курила ровно 2 года-рассталась с парнем и нервы сдали-закурила снова(после 2-х лет без никотина даже голова не закружилась)-меня хватило только на 3 месяца-больше не смогла чисто физически-сердце просто выпрыгивало,вот уже полгода не курю с тех пор.......а тяга-то все равно есть и никуда от этого не денешься

Курила с 16 лет,бросила резко в один день.....просто больше не захотелось-такое тоже бывает(но очень часто снилось что курю) не курила ровно 2 года-рассталась с парнем и нервы сдали-закурила снова(после 2-х лет без никотина даже голова не закружилась)-меня хватило только на 3 месяца-больше не смогла чисто физически-сердце просто выпрыгивало,вот уже полгода не курю с тех пор.......а тяга-то все равно есть и никуда от этого не денешься

Ну мне плохо наверно стало потому,что я закурил не сигаретку,а крепкую сигару причем в жадный долгожданный затяг.Это хорошо,что вы вновь бросили курить,у меня вот никак не получается,а сердце тоже тарахтеть стало прилично и хрипы дикие.

Дааа тут нужна сила воли
Мне говорили,что второй раз тяжелее бросить курить,но мне как ни странно было не сложно-просто здоровье уже не то...

воо зараза!это курево!нафиг начинали))))

Да вот же-зачем вообще этот никотин?Я когда начинала-даже не задумывалась-зачем мне это,думала так-побалуюсь и брошу....вот почти 2,5 года без сигарет а иногда так и тянет

я сегодня в баре прокуренном с друзьями сидел))))))и как то получше стало))))

_

 Не курю неделю, просто нереально "колбасит" ,  давление 80\40, пульс больше 80, руки трясутся, как у алкоголички, температура стабильно 37.2, проблемы со сном конкретные, потные ладони, постоянное не проходящее чувство страха и внутренняя дрожь, аппетит, как ни странно вообще не увеличился, курить тяги большой нет (стаж 10 лет), но не знаю, сколько еще протяну, это абстинентный синдром такой или обострение ВСД в связи с отменой никотина, начала сидеть на форумах медицинских, методично ищу свои симптомы, вчера даже на форуме шизофреников побывала, начала морально готовиться к психушке , в общем дело-дрянь...

Не курю три дня!!!!! Для меня это уже победа вчера отказала трем людям в компании покурить. Обалдеть просто. Фиг знает насколько меня хватит, в пятницу на свадьбу иду, надеюсь не сдамся. Бесит откашливание, постоянно кряхчу  но странно спокойная стала. Всд видимо никуда от меня пока уходить не собирается, т.к. у меня теперь появился страх закурить снова

Более месяца не курю, но очень хочется каждый день. Ужас как курить охота :(

Стаж курения 30 лет, ещё с института. Так хочется бросить, но страх, что  будет тянуть закурить после бросания  меня сдерживает...
Что делать не знаю 

я даже кальян не могу курить....

Стаж курения 30 лет, ещё с института. Так хочется бросить, но страх, что  будет тянуть закурить после бросания  меня сдерживает...
Что делать не знаю 

Попробуй не покури хотя бы недельку-если сможешь,то потом жалко будет снова закурить-я например не покурив с неделю подумала что смогу себя перебороть.но для этого нужна мотивация и сила воли.Не буду говорить,что мне это далось легко,тяга есть до сих пор,но здравый смысл берет верх-все-таки здоровье важнее!

Юлия, да я всё понимаю, выгоды много от бросания - мне бы хоть денёк продержаться  , а ты говоришь неделю
Думаю "Табекс" купить пластырь или жвачку...
Людиии, кто-нибудь пробовал с "Табексом"?

Я так и не смогла бросить...Хотя за плечами две беременности,и ни водну не курила! Но после начинала заново(((

Юлия, да я всё понимаю, выгоды много от бросания - мне бы хоть денёк продержаться  , а ты говоришь неделю
Думаю "Табекс" купить пластырь или жвачку...
Людиии, кто-нибудь пробовал с "Табексом"?

Табекс вроне нормальные колесики!у меня жена с помощью их бросила курить!уже как 2 месяца не курит