следующая тема »

У меня кружится голова после того как понервничала и после небольших тренировок в тренажерном зале, давление 140/90 или 130/90 (при том, что мне 24) и температура 37! Очень тяжело. Давление сгоняла вчера Энапом и корвалолом, сегодня снова 130/90! Чем сгонять? Оно все равно снова повышается и как продолжить занятия спортом?(

...еще тошнит сильно и иногда покалывает в р-не сердца(

По самочувствию я думаю. 130 немного.

Я в среду на брейк пойду, давно хотел) Ыы
А ты чем занимаешься? Фитнесом или просто все подряд? С тренером бы посоветоваться...
Про ВСД сказать. А вообще говорят самое подходящее это плавание.

У меня кружится голова после того как понервничала и после небольших тренировок в тренажерном зале, давление 140/90 или 130/90 (при том, что мне 24) и температура 37! Очень тяжело. Давление сгоняла вчера Энапом и корвалолом, сегодня снова 130/90! Чем сгонять? Оно все равно снова повышается и как продолжить занятия спортом?(

Ну это не много, у меня наоборот такое давление от сидения на работе за ПК, а после нагрузочки, к примеру бассейна, становится в норму.

По самочувствию нужно подобрать интенсивность и тип нагрузки....

тренеровки в тренажерке и на беговой дорожке

130-140 это не большое давление и спортом заниматься можно и даже нужно! Только все нужно делать с умом. Нагрузки начинайте плавно и лучше меньше,но чаще,чем редко и до одурения.

Пришел вчера друг в гости, а я взял и померял ему давление - оказалось 160-90 (Друг худой, не курит).
Он его и мерять не хотел, я привязался как банный лист, скажите я дурак?

Как минимум плаванием можно заниматься при гипертонии.

Как минимум плаванием можно заниматься при гипертонии.

+1, это любой врач посоветует!

Пришел вчера друг в гости, а я взял и померял ему давление - оказалось 160-90 (Друг худой, не курит).
Он его и мерять не хотел, я привязался как банный лист, скажите я дурак?

не дурак))) я своему парню тоже мерю)))

Пришел вчера друг в гости, а я взял и померял ему давление - оказалось 160-90 (Друг худой, не курит).
Он его и мерять не хотел, я привязался как банный лист, скажите я дурак?

не дурак))) я своему парню тоже мерю)))

так fics вроде не своему парню меряет или нет?

ну он другу, а я парню)))

Идельное давление 120/70. У основной массы женского пола давление пониженное 110-115/70-60.При малейшем волнении давление естественно повышается,при малейшей нагрузке аналогично.Врачи,как неврологи,так и кардиологи мне говорили,что давление до 160-180(верхнее)-это норма при нагрузке...я проходил ВелоЭМ у меня давление поднялось до 210/110- и я себя чувствовал хорошо,пульс был 174..Есть ещё такой фактор как регулярность тренировок,при котором,если постоянно занимаешься(пусть даже по-немногу)организм уже закаляется,и наооборот,если не занимаешься а потом дашь крос на 10 км с полной выкладкой,то и не удивительно,если будет инсульт(хотя в армии много полных ребят было,которые бегали по 10 км с автоматом и вещь-мешком,и все было хорошо)...Я вообще предлагаю вам больше заниматься сексом,тренировка оболденная!

так fics вроде не своему парню меряет или нет?

Минус хош???

так fics вроде не своему парню меряет или нет?

Минус хош???

Веская угроза, минус сломает ему жизнь и введет в депрессию :D
А я чот не могу плюсы ставить :(
Сорри за офтоп :)

А вообще уже неделю на брейк хожу, советую всем на танцы. Афигенна!

я вот недавно пошел  в тренажерный зал -первый раз за 6 лет -сделал пару подходов и  все -начал чувствовать неважно себя -голова закружилась  -началась легкая тахикардия = я так понимаю тренажерка всд противопоказана - ну или какие то легкие упражнения - на тренажерах -  еще можно делать  -но ними фигуру не накачаешь=полноценно заниматься невозможно - остается   по ходу плавание  и легкий бег -а  уже  хотел абонемент брать 

Идельное давление 120/70. У основной массы женского пола давление пониженное 110-115/70-60.При малейшем волнении давление естественно повышается,при малейшей нагрузке аналогично.Врачи,как неврологи,так и кардиологи мне говорили,что давление до 160-180(верхнее)-это норма при нагрузке...я проходил ВелоЭМ у меня давление поднялось до 210/110- и я себя чувствовал хорошо,пульс был 174..Есть ещё такой фактор как регулярность тренировок,при котором,если постоянно занимаешься(пусть даже по-немногу)организм уже закаляется,и наооборот,если не занимаешься а потом дашь крос на 10 км с полной выкладкой,то и не удивительно,если будет инсульт(хотя в армии много полных ребят было,которые бегали по 10 км с автоматом и вещь-мешком,и все было хорошо)...Я вообще предлагаю вам больше заниматься сексом,тренировка оболденная!

Согласен полностью у меня на ВелоЭМ тоже давление до 180 подскочило, но чувствовал себя нормально, а бывает при кризах 135 давление и чувствуешь себя отвратительно.