Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 21, 2024, 05:18:12 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Грузящее состояние. Помогите пожалуйста. Я так больше не могу!!! (Прочитано 7141 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Евгений Лебедев
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 40
« : Февраля 09, 2012, 09:46:41 am »
Уже второй день очень плохое самочувствие. Какое то состояние необъяснимое сижу на работе а внутри все крутит и мозги грузятся. Ни как не могу отвлечься... У кого нибудь было такое состояние? Как справиться???
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #1 : Февраля 09, 2012, 10:21:27 am »
А как обстоят дела с давлением (артериальным)?
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
валерия17
Местный
******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 964
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Февраля 09, 2012, 10:31:00 am »
Цитата: Евгений Лебедев от Февраля 09, 2012, 09:46:41 am
Уже второй день очень плохое самочувствие. Какое то состояние необъяснимое сижу на работе а внутри все крутит и мозги грузятся. Ни как не могу отвлечься... У кого нибудь было такое состояние? Как справиться???
У меня так же бывает, ощущение как будто внутри головы все переворачивается, я думаю, что это от долгой работы у компьютера происходит, ну больше это у меня не с чем не связывается)
Записан
Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. (с)
cvetkov3
Опытный
*****

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 451
Дневник: Читать>>


любите жизнь, она прекрасна!
« Ответ #3 : Февраля 09, 2012, 10:59:55 am »
Слишком мало информации о себе. Какикие обследования делал? Какие результаты?что делаете на работе? Как реагируете на погоду? Пока могу только сказать , что похоже на последствия нервного мышечного перенапряжение. Из за этого могут возникать такие ощущения в теле как ломка, кручение, онемение. Постарайтесь научиться разслабляться. Можно разслабится через напряженние. Постарайтесь напрячь мышцы рук, шеи спины и продержатся в напряжении секунд 10. После чего при правельном выполнении напряжение уйдет. Руки согните в локте , разведите в стгроны ,кулаки сожмите и сильно напрягите мышцы рук. Для шеи, придавите руку к виску и давите головой в противоположную сторону действию руки, потом также к другиму виску, лбу и затылку, все по десять сек. Хлрошо снимает спазм мышц шеи , благодаря чему улучшаеься кровоток в мозг, также это упражнение помогает при остеохондрозе.
Для спины-постарайтесь свести лопатки и напрячь спину, продержитесь 10 сек.
Есть много различных упражнений на снятие мышечного напряжения. Поппобуйте поискать в инете. Но предварительно проверте свое а.д. При высоком 140/90и выше не делать.
Еще для головы можете пропить гинго билоба, это природный ноотроп, нормализует мозговое кровообращение, улучшает коронарное кровообращение и эластичность сосудов. Не имеет побочек кроме индивидуальной непиреносимости. Только пить нужно курсом, не меньше месяца. А самое главное не допускайте возникновение страха. Думаю, что все у вас норсализуеться. Еще не мешало бы сходить к мануальному терапевту,лищним не будет. Пусть посмотрит позвонки шеи. Также принимайте контрастный душ и ванны с экстрактом хвои, хорошо для сосудов и нервной системы. Будьте здоровы!
Записан
мечты сбываются если они становятся целью!
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #4 : Февраля 09, 2012, 11:04:34 am »
Цитата: Евгений Лебедев от Февраля 09, 2012, 09:46:41 am
Уже второй день очень плохое самочувствие. Какое то состояние необъяснимое сижу на работе а внутри все крутит и мозги грузятся. Ни как не могу отвлечься... У кого нибудь было такое состояние? Как справиться???
Сходи к врачу.
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Февраля 09, 2012, 12:27:11 pm »
Ох, и такое бывает((( к моему глубокому сожалению....(((
Справляюсь только дыханием....делаю глубокий вдох и медленный выдох....больше ничего....
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.306 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257