следующая тема »

Всем привет! Меня зовут Валерия, мне 4 месяца назад поставили диагноз ВСД, что послужило тому, что в свои 17 лет я полностью потеряла интерес к жизни. Пропало желание что либо делать, хотя сколько себя помню, всегда была активной...Количество симптомов просто с ума сводит, дереализация, панические атаки, головокружения, слабость в ногах, боли в груди, аритмия, тяжелое дыхание, неприятная легкость в голове и т д, страшно так жить, родственники говорят мол "у меня тоже ВСД, я же не умираю тут", и действительно я не могу понять почему так? И объяснить это кому то тоже сложно...Таблетки пробовала, психотерапию тоже, не помогло, ушли ПА, зато пришли какие то неведомые страхи страшных болезней и сойти с ума. Очень много в интернете искала информацию о правильном питании, сне, и вообще образе жизни, но столько советов не знаю кому верить...Подскажите что нибудь, как в домашних условиях можно справиться с этим? А то кроме слов бабушки "главное жить будешь, уже ничего не обнадеживает" ))

привет Валерия хотел тебя поддержать))))))и спросить по поваду деарилизации твоей!как именно она проевляеться у тебя!так как походу у меня тоже самое!

У меня примерно так - смотрю на свою руку например, вроде понимаю, что моя, а ощущение, что чужая чья то) и вокруг все нерельным казалось, как будто во сне все происходиит. Ну щаз с этим полегче стало, раньше 24 часа в сутки было, а сейчас иногда приступами)

Валерия, здравствуйте, мне тоже интересно  узнать, по  подробней, про ваши симптомы дереализации! Опишите!

Да я подробне то и врачам не могла объяснить это состояние) дополнить могу то что было явное ощущение, что схожу с ума, чувство что вот вот из реальности выпаду, и вообще не буду понимать что происходит. Потом когда потихоьку дереал отпускать начал, то есть был уже не постоянно, а "приступами", на ум мысль приходила "а вдруг я сплю, и сейчас вот вот проснусь", в зеркало на себя смотрела, как на чужого человека, постоянно ходила и повторяла себе "я не сплю, это все реально".

Похоже на неврастению. Почитайте книгу курпатова средство отусталости.

Спасибо, попробую) читала у него книку "средство от всд", на многое открыла глаза) понравилось очень)

А у меня такая "прелесть" бывает сидиш значит просто за компом чето делаеш а потом вдруг накатывает такая тоска и печаль вселенского масштаба, безисходность какая-то(( и при этом вроде даже и никаких физических эффектов особо нет(
У кого такое бывает?

А у меня такая "прелесть" бывает сидиш значит просто за компом чето делаеш а потом вдруг накатывает такая тоска и печаль вселенского масштаба, безисходность какая-то(( и при этом вроде даже и никаких физических эффектов особо нет(
У кого такое бывает?

У меня бывает)) начинают приходить мысли на ум типа "а что же делать дальше, я слабое, никому не нужное существо" после этих дурацких мыслей обычно появляются какие то симптомы всд типа головокружения)) это видимо потому что убеждаю себя в том что я слабая и беззащитная))) переставать надо так длеать уже

Я борюсь с этим уже год... Определенные облегчения есть...
У меня дома такая же ситуация с родными... Не понимают меня, бывает что срываются и кричат "достал уже! сколько можно болеть! ты же здоров!" и т.д.
Симптомов тоже целый огромный букет! дыхание, тахикардия, аритмия, боль в груди, боли в мышцах спины и шеи, спазмы мышц спины и шеи, онемения рук, ног, головы, спазмы скальпа, внутренняя дрожь, озноб, приливы жара, бывает температура 37,2-37,5, тревога, паника, куча страхов и т.д. Примерно неделю у меня более менее нормальное состояние... Надеюсь, что это не временное затишье, а реальное улучшение...
Наш удел бороться! Бороться до конца! А конец тут один, победа над ВСД!!! И мы не должны расстилаться перед этим диагнозом и давать ему власть над нашими эмоциями, чувствами, ощущениями и т.д.!!! Это мы должны иметь власть над "НАШИМИ" эмоциями, чувствами, ощущениями... Ведь это "НАШИ" ощущения, чувства и эмоции!!! Я понимаю, что трудно бороться, ведь борьба эта между "мной" и "мной"... Один "Я" говорит, что "ненадо поддаваться ощущениям и бояться их, ведь они ложные и ты не болен!", а другой "Я" говорит, что "бойся, трепещи, ведь ты скорее всего болен чем то смертельным и опасным, это тебе подтверждают твои симптомы, они не могут быть на ровном месте!"
Нужно слушать первого "Я"! И полность игнорировать второго... Ведь второй - ложный персонаж... Второй - это не "Я"!!! Ведь я помню, какой я на самом деле! И многие могут это подтвердить! А на второго все зляться и знают, что это не я, поэтому и не могут принять меня! Ведь они знают, что я другой... Совсем другой...

у меня тоже облегчения заметны, если раньше ощущения были, что действительно вот вот конец придет, то сейчас это превратилось как в бомбу замедленного действия, вроде все могу делать, но видимо я человек такой, нет желания - даже пытаться не буду. В психологии проблема наверно, перевоспитывать себя надо , но я это в хорошем самочувствии сделать то немогла, а как щаз вообще не предстваляю

Такое же происходит со мной(Все меня так это пугает((((Из дома лишний раз выходить страшно(((температура скачет, слабости то как в сердце перебои((((сума сойти можно((

Мне 28 . Болею этим уже где то 8 лет.  Начиналось с малого , внезапных головокружениях при прогулке с друзьями и странном паническом состоянии ,  тяжелое похмелье, проблемы со сном. После приема пиши всегда серце бьется тяжело. Поэтому днем не кушаю. Давление мерю редко , стандартно верхнее 120 , но поднимается бывает до 150. но думаю это не страшно. В добавок еще шейный остеохандроз , сейчас лечу хондрокситом. Всегда была проблема передвижения в общественном транспорте , беспокойство , сильный дискомф. в голове в плоть до паники. Постоянные мысли о плохом , беспокойство за родных. На данный момент сост. ухудшилось. С ума схожу. голова болит ,  не сильная но тупая  постонноая боль , то усиливается то наоборот ,  ощущения как будто опухает лицо с левой стороны виска и лица ощущение онемения уже 2 года . сейчас хуже. стало болеть лицо . как будто мышцы в напряжении.  болят глаза , не переношу резких громких звуков ( разговаривать по тел) .При разговоре как будто сводит челюсть а если попытатся быстро говорить то язык заплетатется. Постоянное ощущение тяжести в желудке. Аппатия , дипрессия , нервная работа ( с людьми) Ругаться вообще  не могу. не перенощу когда со мной пытаются это делать . Видимо подскакивает адреналин и резко становится хуже. серце бьется сильно и аритмия начинается. Кажется что уже начинает болеть всё тело . От сигареты резко хуже . Алкогоь уже не спасает.  На работу хожу как на фронт . каждый день последний. УЗДГ - нарушение кровобращения слева. МРТ - норм.  Ренген - остеозандроз шеи С5 С6 С7.  Зрение проверял , там тоже что то с сосудами.  Такие лекарства как  Мексидол для меня давно уже забыте далекое счастье. Когда то как рукой снимал. Сейчас мне по моему хуже становится от него. Актовегин - чуть чуть легче. Пил все что только можно для расширения сосудов итд. разные успокаивающие. Все это херня если  болезнь запущена..  Нервная работа в край ухудшила состояние , но уволится не могу.  Чувствую что мне уже всё .. Обидно что люди близкие непонимают . Как будто симулянт. Я понял одно ,что пока реально не загнешься , никто не скажет что мол - Да , а веть действительно он чем то болел. Вот хочу на работе загнутся. Пусть знают что я терпел до последнего =)  Здесь меня интересует лишь одно , были ли у кого нибуть похожие симптомы. Сейчас пугает неприятное ощущение лица и головы , толи онемение толи отек, без явной визуалки, и судорожные пуьсации сосудов в висках а так же внутренняя дрожь ..  

Загляни в тему Карточка пациента и ты увидишь, что ты там 1001й.
Читай форум, на нем уже есть все, все, все.

было дело как будто лицо онимевало, раньше тусила по клубам, пила, на след день сильно плохо всегда было(((и каждый раз все хуже и хуже и я перестала...месяца 2 уже тмпература..37-37 3 , после еды тоже так все пульсирует, иногда как перебои в сердце...пульсация оч напрягает...начиталась про аневризму аорты...хочу проверить ее...

Весь день депрессивно катал вату, задолбало - начал уже на гитаре играть, как раз надо пьесу разучивать 
А иногда накатывает и становишься таким безучастным зомби. Вот это жесть реально.
А еще читаешь так посты типа "болею этим дофига лет" и думаешь - да ну нафиг так болеть!

У меня тоже лицо немеет, и язык как будто не помещается.....

Мне 28 . Болею этим уже где то 8 лет.  Начиналось с малого , внезапных головокружениях при прогулке с друзьями и странном паническом состоянии ,  тяжелое похмелье, проблемы со сном. После приема пиши всегда серце бьется тяжело. Поэтому днем не кушаю. Давление мерю редко , стандартно верхнее 120 , но поднимается бывает до 150. но думаю это не страшно. В добавок еще шейный остеохандроз , сейчас лечу хондрокситом. Всегда была проблема передвижения в общественном транспорте , беспокойство , сильный дискомф. в голове в плоть до паники. Постоянные мысли о плохом , беспокойство за родных. На данный момент сост. ухудшилось. С ума схожу. голова болит ,  не сильная но тупая  постонноая боль , то усиливается то наоборот ,  ощущения как будто опухает лицо с левой стороны виска и лица ощущение онемения уже 2 года . сейчас хуже. стало болеть лицо . как будто мышцы в напряжении.  болят глаза , не переношу резких громких звуков ( разговаривать по тел) .При разговоре как будто сводит челюсть а если попытатся быстро говорить то язык заплетатется. Постоянное ощущение тяжести в желудке. Аппатия , дипрессия , нервная работа ( с людьми) Ругаться вообще  не могу. не перенощу когда со мной пытаются это делать . Видимо подскакивает адреналин и резко становится хуже. серце бьется сильно и аритмия начинается. Кажется что уже начинает болеть всё тело . От сигареты резко хуже . Алкогоь уже не спасает.  На работу хожу как на фронт . каждый день последний. УЗДГ - нарушение кровобращения слева. МРТ - норм.  Ренген - остеозандроз шеи С5 С6 С7.  Зрение проверял , там тоже что то с сосудами.  Такие лекарства как  Мексидол для меня давно уже забыте далекое счастье. Когда то как рукой снимал. Сейчас мне по моему хуже становится от него. Актовегин - чуть чуть легче. Пил все что только можно для расширения сосудов итд. разные успокаивающие. Все это херня если  болезнь запущена..  Нервная работа в край ухудшила состояние , но уволится не могу.  Чувствую что мне уже всё .. Обидно что люди близкие непонимают . Как будто симулянт. Я понял одно ,что пока реально не загнешься , никто не скажет что мол - Да , а веть действительно он чем то болел. Вот хочу на работе загнутся. Пусть знают что я терпел до последнего =)  Здесь меня интересует лишь одно , были ли у кого нибуть похожие симптомы. Сейчас пугает неприятное ощущение лица и головы , толи онемение толи отек, без явной визуалки, и судорожные пуьсации сосудов в висках а так же внутренняя дрожь ..  Пишите пока жив ).  Делитесь проблмой и советами. То что я здесь описал , это лишь кратко изложено ..

Прочла полностью мои симптомы все то же самое.Еще онемения ног рук языка.Чуть понервничаю и все !Согласна родня не понимает считает,что симулирую говорят хватит бегать по врачам,это так обидно жуть,Я ходила на сеансы психолога,так она правильно сказала родня не поймет и никто не поймет пока сам через это не пройдет!Близкие не понимают,что нам нужно пару слов поддержки и понимания и все!Это нужно лечить,но долго быстро не пройдет !Я сейчас просто с настоящего ада выпалзаю!Все симптомы были есть не могла ходить все болело и внутри и даже при прикосновении все болело!Главное Держитесь! Не унывайте!Боритесь знаю очень тяжело !

Мне 28 . Болею этим уже где то 8 лет.  Начиналось с малого , внезапных головокружениях при прогулке с друзьями и странном паническом состоянии ,  тяжелое похмелье, проблемы со сном. После приема пиши всегда серце бьется тяжело. Поэтому днем не кушаю. Давление мерю редко , стандартно верхнее 120 , но поднимается бывает до 150. но думаю это не страшно. В добавок еще шейный остеохандроз , сейчас лечу хондрокситом. Всегда была проблема передвижения в общественном транспорте , беспокойство , сильный дискомф. в голове в плоть до паники. Постоянные мысли о плохом , беспокойство за родных. На данный момент сост. ухудшилось. С ума схожу. голова болит ,  не сильная но тупая  постонноая боль , то усиливается то наоборот ,  ощущения как будто опухает лицо с левой стороны виска и лица ощущение онемения уже 2 года . сейчас хуже. стало болеть лицо . как будто мышцы в напряжении.  болят глаза , не переношу резких громких звуков ( разговаривать по тел) .При разговоре как будто сводит челюсть а если попытатся быстро говорить то язык заплетатется. Постоянное ощущение тяжести в желудке. Аппатия , дипрессия , нервная работа ( с людьми) Ругаться вообще  не могу. не перенощу когда со мной пытаются это делать . Видимо подскакивает адреналин и резко становится хуже. серце бьется сильно и аритмия начинается. Кажется что уже начинает болеть всё тело . От сигареты резко хуже . Алкогоь уже не спасает.  На работу хожу как на фронт . каждый день последний. УЗДГ - нарушение кровобращения слева. МРТ - норм.  Ренген - остеозандроз шеи С5 С6 С7.  Зрение проверял , там тоже что то с сосудами.  Такие лекарства как  Мексидол для меня давно уже забыте далекое счастье. Когда то как рукой снимал. Сейчас мне по моему хуже становится от него. Актовегин - чуть чуть легче. Пил все что только можно для расширения сосудов итд. разные успокаивающие. Все это херня если  болезнь запущена..  Нервная работа в край ухудшила состояние , но уволится не могу.  Чувствую что мне уже всё .. Обидно что люди близкие непонимают . Как будто симулянт. Я понял одно ,что пока реально не загнешься , никто не скажет что мол - Да , а веть действительно он чем то болел. Вот хочу на работе загнутся. Пусть знают что я терпел до последнего =)  Здесь меня интересует лишь одно , были ли у кого нибуть похожие симптомы. Сейчас пугает неприятное ощущение лица и головы , толи онемение толи отек, без явной визуалки, и судорожные пуьсации сосудов в висках а так же внутренняя дрожь ..  Пишите пока жив ).  Делитесь проблмой и советами. То что я здесь описал , это лишь кратко изложено ..

Прочла полностью мои симптомы все то же самое.Еще онемения ног рук языка.Чуть понервничаю и все !Согласна родня не понимает считает,что симулирую говорят хватит бегать по врачам,это так обидно жуть,Я ходила на сеансы психолога,так она правильно сказала родня не поймет и никто не поймет пока сам через это не пройдет!Близкие не понимают,что нам нужно пару слов поддержки и понимания и все!Это нужно лечить,но долго быстро не пройдет !Я сейчас просто с настоящего ада выпалзаю!Все симптомы были есть не могла ходить все болело и внутри и даже при прикосновении все болело!Главное Держитесь! Не унывайте!Боритесь знаю очень тяжело !

Я могу сказать, что на счет пары слов поддержки вы ошибаетесь) Я прошла через это, и по себе могу сказать, когда начинают жалеть чуть чуть, хочется, что бы жалели еще больше) То что не понимают, я полностью согласна, это обидно и неприятно, мне тоже постоянно тыкают на мою лень, на то что я просто хочу внимания и т д, но в какой то степени мне помогло это справиться со многими симптомами, так как понимала, что жаловаться то все равно не кому на них, никто жалеть не будет, старалась забить на них и жить дальше, и у меня это получилось) А раньше, каждый вечер я как по расписанию подходила к маме и просто начинала плакать, потом поняла, что и ей нелегко это выносить все.

 То же самое было . Вам больше уверенности и силы . Занимайтесь физарядкой . Спортом по возможности . И не отчаяваться. Все будет хорошо. Перенгружать себя не нужно ни чем . Ни работой ,ни переживаниями , ни спортом. Всего в меру . По возможности больше отдыхать и жить с удовольствием.

То же самое было . Вам больше уверенности и силы . Занимайтесь физарядкой . Спортом по возможности . И не отчаяваться. Все будет хорошо. Перенгружать себя не нужно ни чем . Ни работой ,ни переживаниями , ни спортом. Всего в меру . По возможности больше отдыхать и жить с удовольствием.

Полностью согласна! и главное отдыхать правильно! Не лежать как овощ целый день. Больше активного отдыха!

спортом конечно надо заниматься -но бывает  наметил себе пойти в бассейн или на турники - а с утра проснешься и  так трясет что думаешь только как бы хуже не было

спортом конечно надо заниматься -но бывает  наметил себе пойти в бассейн или на турники - а с утра проснешься и  так трясет что думаешь только как бы хуже не было

Такое бывает и без бассейна и турников)) больше веры в себя и сил 

Даааа конечно лежать постоянно нельзя, сама по себе заметила, чем больше провожу дома тем хуже становится,главное вдолбить себе в голову что все хорошо! Никто не поможет, только на себя надо надеяться)

Даааа конечно лежать постоянно нельзя, сама по себе заметила, чем больше провожу дома тем хуже становится,главное вдолбить себе в голову что все хорошо! Никто не поможет, только на себя надо надеяться)

Это точно! Я тоже замечаю, что если целый день дома, то чувствую себя потом вообще ужасно, а если больше на свежем воздухе, то все отлично) правда не сразу смогла себя приучить обльше гулять, но со временем все получилось!))

не жалеть себя))))))))и выше нос))))) сс8, главное себя не уничтожать левыми мыслями, негатив выбросить, хотя сложно из головы выкинуть, потому что эти мысли уже входят в привычку)я за частую просыпаюсь с ними и в течении дня , даже уже не осознаю, смотрю фильм а все равно ловлю себя на мысли что думаю все равно об ерунде всякой) сума сойти можно) вся надежда на настоящую весну а после долгожданное лето

не жалеть себя))))))))и выше нос))))) сс8, главное себя не уничтожать левыми мыслями, негатив выбросить, хотя сложно из головы выкинуть, потому что эти мысли уже входят в привычку)я за частую просыпаюсь с ними и в течении дня , даже уже не осознаю, смотрю фильм а все равно ловлю себя на мысли что думаю все равно об ерунде всякой) сума сойти можно) вся надежда на настоящую весну а после долгожданное лето

даааа...поскорее бы лето уже наступило, почему то есть ощущение, что летом будет лучше)))