Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 21:25:08 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Па с подросткового возраста. Фобии (Прочитано 10431 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Денка
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 10
Дневник: Читать>>
« : Января 25, 2012, 19:11:37 pm »
У меня ПА началась первый раз в лет 16-17 (сейчас мне 23), и произошла она в метро, когда состав резко остановился в тунеле,люди начали падать, я получил испуг и все началось....После етого я вообще не мог ездить в метро, я любыми способами пытался доехать до пункта назначения надземным траспортом, а если приходилось все таки ездить в метро, то эти минуты были самые жесткие для меня, а если поезд останавливался в тунеле то все Паника начиналась, не знал куда деться... я понимал что это все из за испуга того....Я первое время перед тем как ездить пил валерьянку, корвалол и бывало даже фенозипам по пол таблетки ( кстати мне он нравился  от него такое прикольное ощущение было, но я понимал что нельзя с этим шутить)...Вобщем пришло время когда мне надо было ездить на работу, и я не хотел привыкать к лекартсвам и всегда с ними ездить и пытался сам справиться...было тяжело..когда состав останавливался у меня начиналась паника но я пытался себя успокоить и брать себя в руки и отвлекаться но первое время не получалось... получалось когда с кем то ездил и боялся показать свою фобию и впринципе начало получаться брать в руки, часто я покупал минералку ну или просто воду и когда останавливались просто пил воду , бутылка с водой это мое успокоительно было ...со временем у меня прошло ( ну почти, когда долго стоит и при етом говорят что по Тех. причинам...типо скоро поедет... то паника есть но не так сильно уже... Потом бывали состояния в метро как будто я в другой реальности (смотрел на всех и как будто они все в одно мире а я один за ними наблюдаю в дургом) в таких состояниях я обычно был когда очень сильно улетал в мысли, типо смысл жизни тд и мне наривтилось ето состояния...но потом брал в руки себя и все было как обчно...  Вообщем проблема с метро для меня разрешилась и я понял что все в наших мыслях и надо работать над собой...
Но тут у меня появились еще проблемы и не знаю что ето, перенапряжение, нервоз,стресс или депресия.?! Последние года у меня были сильное напряги то с диплом, то не мог найти работу по душе,все время заморачивался кем я стану что будет, вопросы со свадьбой начались(жилье, на что?, как? и когда?, вообщем как у всех))) домой приходил и начинал по мелочам срываться, ругаться со всеми. а потом понимал какой я олень и зачем я начал вообще... Пивасик начал попивать после работы снимал так сказать напряжение, вообщем было все нормально, но переодически срывы повторялись..тупая ревность появлялась к девушке не из за чего..Любил я голову свою всяким бредом помоорочить,да и на работе тоже любил в делах загрузиться порой. ( да и выпить в компании тоже любил)
Вообщем тут наступает НГ я начинаю ломать голову за 2 недели что делать и в итоге все не так получилось,но я не особо был растроен, 3 дня гулял то с родными то с друзьями, и на 4 день я не пил тока вечером пол банки пива, и стало не по себе. лег спать, не мог уснуть, думал сердце выскочит либо из ушей либо через грудь либо через пятки) бросило в пот, я пил валерьянку но она не помогала, я конечно никому не сказал, и поетому терпел через часа 3-4 уснул, утром мерил давление 140-90 но мне было легче чем ночью(мое нормальное давление 120-75) и 2 дня я был овощем, без сил в мыслях в голове, что со мной? почему? потом прошло вроде отошел но через несколько дней у меня пошла ПА, внезапно испуг что смерть где то рядом, на следующий день я был в другой как бы реальности я не я руки ноги тел не мое,  но это чувство не такое как раньше было(которое мне нравилось) а страшное какоето,  начал в инете смотреть и узнал много чего интеерсного, знал бы раньше не парился бы не которвм поводам, а щяс не могу взять себя, страх есть, паники особо нету ( сердце не выскакиевает, отдышки нету, я давно еще понял что нельзя в таике моменты часто дышать, кимслород в голову попадает и кружиться начинает из за етого. нагоняеться страх и сердце еще больше начинает стучаться и ногши отказывают) но тут просто страх нереальности этой,либо о смерти. причем ето все по вечерам в основном. Лекарства принимал только глицин, корвалол и валерьянку в каплях но не часто, тут многие пьют АД и тд я не хочу прибегать к этому, надеюсь что само пройдет...) И как будто я не тот как раньше, нет желания веселиться,ездить по магазинам, общаться не охото ни с кем, а просто приехать домой с работы и леч в кровать, на работе может и веселюсь с коллегами но не получаю того чувтсва как раньше, как будто не я веселюсь а кто то за меня....эх((
« Последнее редактирование: Сентября 18, 2014, 06:39:29 am от Диб » Записан
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #1 : Января 26, 2012, 03:12:02 am »
Спортом не пробовал начать заниматься?
Записан
From Kemerovo-City
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #2 : Января 26, 2012, 06:53:48 am »
поможет только одно-- расчистка твоего ментального дерьмеца .а как ? это ты сам выбирай :сам -благо щас психо техник в соло режиме хватает ,или к психотерапевту ,но денег потребуется не мерено и все равно основное придется самому разгреббать и еще хорошо если тебе толковыый попадется пситерапевт.таблетки  -транки (мое мнение ) нужно применять только как скорая помощь, когда уже незя терпеть.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Денка
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 10
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Января 26, 2012, 14:37:51 pm »
Цитата: VOLK от Января 26, 2012, 03:12:02 am
Спортом не пробовал начать заниматься?
я спортом занимался, причем разным, пока не посадил сердце, и как завязал со спортом то сразу начал заниматься фигней, гулять,бухать и веселиться...
Один раз себя остановил понял что нельзя так, и опять начал ходить на тренеровки но уже чисто для себя, а не для соревнований...но получилось не надолго т.к. лето настало))) и опять гулянки и тд)
Записан
Денка
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 10
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Января 26, 2012, 14:49:53 pm »
Цитата: zabava от Января 26, 2012, 06:53:48 am
поможет только одно-- расчистка твоего ментального дерьмеца .а как ? это ты сам выбирай :сам -благо щас психо техник в соло режиме хватает ,или к психотерапевту ,но денег потребуется не мерено и все равно основное придется самому разгреббать и еще хорошо если тебе толковыый попадется пситерапевт.таблетки  -транки (мое мнение ) нужно применять только как скорая помощь, когда уже незя терпеть.
Да дерьмеца много , в голове такой бардак твориться roulette, последние 2 недели живу как зомби в мыслях, и такое ощущение что кто то просто за меня живет, а я на автопилоте все выполняю...
Порой думаю Я это или не Я, Сон это или не Сон, живой вообще я или нет... hmuro 
Таблетки вообще не хочу, думаю они тока погубят сильней ( возникнет привычка и тд Тем более нам мнительным, закончуться внезапно или курс пройдет и будешь думать что щяс начнеться...)
Психотерапевт, да думал на счет него, но не могу с работы пока отпроситьься. Думаю модет это Депресия какая то?! за все мои срывы домашниие, бухачи, и безсмысленые ревности и тд и тп
Записан
sunh
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 367
Дневник: Читать>>


И я держу удар судьбы и я встаю с коленей.
« Ответ #5 : Января 26, 2012, 15:10:59 pm »
Цитата: Денка от Января 25, 2012, 19:11:37 pm
Потом бывали состояния в метро как будто я в другой реальности (смотрел на всех и как будто они все в одно мире а я один за ними наблюдаю в дургом) в таких состояниях я обычно был когда очень сильно улетал в мысли, типо смысл жизни тд и мне наривтилось ето состояния...но потом брал в руки себя и все было как обчно... 
А вот с этими состояниями шутить не стоит ulibka
Записан
Если не бегаешь пока здоров, будешь бегать когда заболеешь.
VOLK
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1021



Дорогу осилит идущий.
« Ответ #6 : Января 27, 2012, 04:45:28 am »
Откуда информация о том, что "посадил" сердце, проходил обследование?
Записан
From Kemerovo-City
Денка
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 10
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Января 29, 2012, 15:28:55 pm »
Цитата: VOLK от Января 27, 2012, 04:45:28 am
Откуда информация о том, что "посадил" сердце, проходил обследование?
да, начало сердце болеть, проверил, поставили СССУ, пролабс и тд Так же ВСД и гастрит, вообщем букетик не фигой hmuro
  в голове бардак, надоело уже, и самое главное не могу понять что со мной((( меня не мучают ПА меня мучает восприятие реальности((( то вроде все норм, то я не могу понять, жизнь в постояных мыслях и не понятках сон или реальность..(( Появились мысли которые никогда меня не тревожили. я понимаю что я живу но понимаю что это времено, и эта мысль не дает покоя и не знаю что делать, раньше я не морочился этим, а щяс из головы не вылезает.
я как будто в трансе и хочу выйдти из него и жить но не получаеться...(
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #8 : Января 29, 2012, 16:02:04 pm »
Цитата: Денка от Января 29, 2012, 15:28:55 pm
Цитата: VOLK от Января 27, 2012, 04:45:28 am
Откуда информация о том, что "посадил" сердце, проходил обследование?
да, начало сердце болеть, проверил, поставили СССУ, пролабс и тд Так же ВСД и гастрит, вообщем букетик не фигой hmuro
  в голове бардак, надоело уже, и самое главное не могу понять что со мной((( меня не мучают ПА меня мучает восприятие реальности((( то вроде все норм, то я не могу понять, жизнь в постояных мыслях и не понятках сон или реальность..(( Появились мысли которые никогда меня не тревожили. я понимаю что я живу но понимаю что это времено, и эта мысль не дает покоя и не знаю что делать, раньше я не морочился этим, а щяс из головы не вылезает.
я как будто в трансе и хочу выйдти из него и жить но не получаеться...(

-- вон почитай, как молодешь сама со своими раскалбасами справляется .   http://www.luckydao.ru.ext.medvedvvanne.ru/forum/6_0.html
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.403 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257