Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 13:48:02 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Тревожное расстройство (Прочитано 15261 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« : Декабря 24, 2011, 08:58:05 am »

Люди помогите!!! Кто избавился от тревожного расстройства? Просто сил нет никаких. Всю кровь выпила из меня эта тревога. Просто хочется спрыгнуть с балкона или еще что-то сделать с собой. Прогулки помогают - но максимум на час, физкультура тоже временный эффект дает. Я в отчаянии. Не хочу так жить. Хочу жить полноценной нормальной жизнью.
Записан
Лика
Бывалый
****

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 239
Дневник: Читать>>



« Ответ #1 : Декабря 24, 2011, 09:06:02 am »

А чем вообще пробовали снимать тревогу кроме прогулок и спорта? В чем эта тревога проявляется?
Записан
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« Ответ #2 : Декабря 24, 2011, 09:09:34 am »

накатывает сильное волнение. причем в любое время. может прямо с утра появиться это чувство и длиться весь день с небольшими перерывами. Я устала от этого чувства. Кроме того еще и сон плохой из-за этого. Летом более или менее нормально было. А вот в конце сентября накатило - и хоть вешайся. Настраиваю себя - что не нужно раскисать, но очень тяжело
Записан
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« Ответ #3 : Декабря 24, 2011, 09:12:28 am »

Кроме пргулок и спорта больше ничем не пробовала снимать тревогу. Потому что мне только это помогает
Записан
Лика
Бывалый
****

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 239
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Декабря 24, 2011, 09:14:47 am »

Попейте настойки пустырника, валерианы, пиона, чай с мятой и мелиссой, ванны можно с эфирными маслами расслабляющие.
Записан
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« Ответ #5 : Декабря 24, 2011, 09:17:08 am »

Просто эта гадость настолько засела в мозгах, что постоянно в голове вертятся мысли о ней. Никак не могу от них избавиться. Я думаю, что основная причина в этом.
Записан
Лика
Бывалый
****

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 239
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Декабря 24, 2011, 09:19:47 am »

ну будет меньше тревоги, и мыслей соответственно тоже меньше станет об этом
Записан
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« Ответ #7 : Декабря 24, 2011, 09:22:42 am »

спасибо за совет. обязательно попробую
Записан
Лика
Бывалый
****

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 239
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Декабря 24, 2011, 09:32:25 am »

Не за что, попровляйтесь pig_ball
А вообще на форуме есть раздел противотревожные препараты, но их лучше только после консультации с врачем принимать
Записан
Нона
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Сообщений: 102



« Ответ #9 : Декабря 24, 2011, 09:56:54 am »

Меня от тревожных мыслей(не до конца) спасло переключение на любимое дело.
То есть,когда ты в движении и заботишься о чём то(ком то) другом,то на себя времени не хватает.
Я бы посоветовала-купить щенка))) Очень быстро переключитесь на заботу о нём(если это Вам нравится)
Психотерапевт советовал заиметь хобби,например рисование,лепка и т.д.Главное.что бы это дело Вам нравилось и захватывало.
Записан
Mashulya1212
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2



« Ответ #10 : Декабря 24, 2011, 11:04:53 am »

Люди помогите!!! Кто избавился от тревожного расстройства? Просто сил нет никаких. Всю кровь выпила из меня эта тревога. Просто хочется спрыгнуть с балкона или еще что-то сделать с собой. Прогулки помогают - но максимум на час, физкультура тоже временный эффект дает. Я в отчаянии. Не хочу так жить. Хочу жить полноценной нормальной жизнью.
У меня тоже бывает такое,при чем,просто так ни с чего....Всякая бредятина в голову лезет,начинаешь бояться и новый приступ готов.Недели 2 назад была у невролога,она мне поставила диагноз-тревожно-фобический невроз+ВСД....назначила мексидол и нейромультивит....А самое главное-это к псхотерапевту сходить...Вот щас ищу хорошего врача...
Записан
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« Ответ #11 : Декабря 24, 2011, 11:17:29 am »

я посещала психолога. Но все-таки психолог это психолог. А в нашем случае нужен психотерапевт.  Вот думаю если в ближайший месяц не будет улучшений - тогда обращусь к неврологу и психотерапевту. Потому что все от головы идет по большей части
Записан
mr_rudy
Гость
« Ответ #12 : Декабря 24, 2011, 11:34:47 am »

к психотерапевту лучше, неврологи немного не наш профиль, ну кмк. я обратился, и кроме выписанных колес помощи больше не было
Записан
waldemar
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« Ответ #13 : Января 18, 2012, 21:26:11 pm »

доброго времени суток, мне все знакомо эти состояния ...бывало такого чудил) психозы, параноя по средь ночи просыпаешься бред ( строил машину времени) перепады настроения оч сильные , возникают состояния сезонно длятся от 2 недель до 1 месяца, попытки суицида....... генв. я сам из Херсона психотерепевтов норм нету, по врачам не ходил,
КАК ПЕРДОТВРАЩАЮ ВСЮ ЭТУ ХЕРЬ: начал йогой заниматься, аутогенная тренировка, медитация помогают , ну и по стандарту здоровый образ жизни .. во время спать и т д
18 лет мне
P S что то не то происходит когда у людей в таком возрасте такие проблемы.. темп жизни, информационный перегруз , стрессы нас этим плющат и хотят уничтожить, слыхали про ЗОЛОТОЙ МИЛЛИАРД, а на счет писхологов и врачей - увольте я сам хотел обращаться НО МЫ ЛЮДИ В НАС ОГРОМНЕЙШИЙ ПОТЕНЦИАЛ, всё что нам нужно, всё находится в нас .... или как там Цой пел)
Записан
Бонька
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27



« Ответ #14 : Января 18, 2012, 22:55:21 pm »

я бы не думала и сразу пошла к ПТ (что на самом деле и сделала), результат - через неделю практически жить захотелось, помогли конечно противотревожные препараты в начале, потом я с ПТ два раза в неделю виделась, т.к. надо было за месяц на ноги встать, потому что уезжать надо было.
Записан
NEPHERTYTY
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 56



« Ответ #15 : Января 20, 2012, 15:46:09 pm »

Ну а программу лечение ПТ какую предлагает? Только со страхами бороться или еще что-то?
Записан
Бонька
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 27



« Ответ #16 : Января 21, 2012, 16:30:03 pm »

Ну а программу лечение ПТ какую предлагает? Только со страхами бороться или еще что-то?

ну я думаю, у каждого своя методика и к каждому пациенту свой подход должен быть. я уже честно говоря особо не помню о чём мы с ним говорили в первые посещения, т.к. дереал был.. хотя и что потом было тоже особо не помню, обо всё подряд вообщем-то.
Записан
Raila
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3



« Ответ #17 : Февраля 13, 2017, 07:44:59 am »

У самой было такое же, не знала, что делать. Я долго ходила к психологу, чтобы избавиться. Самостоятельно с этим бороться не было сил. Так что лучше обратитесь к специалисту.

Рекомендую также почитать этот материал http://evrikak.ru/info/kak-izbavitsya-ot-trevozhnogo-rasstroystva/ я позже начала пользоваться советами.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.234 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256