следующая тема »

Что делать, не знаю.. ПА, агарофобия, к ПТ начинала ходить несколько раз, но из–за нехватки времени, других причин, перестала.. Поступила в универ, проучилась семестр (как я ходила, как я вытерпела, накрывало при каждом выходе из дома), а теперь вот начался кошмар.. Вот сижу я дома уже неделю, НО! какой то ужас.. Может я отвыкла от дома? Нагрузка большая была, дома по 12 часов не была. В общем, все кажется незнакомым, мысли странные, страх накрывает, паника, дереал, деперсонал. Короче говоря, классика (

Может такое быть от того, что дома была и только учила,учила,учила и совсем не отдыхала, даже на выходных..

Что теперь делать? пишу это и плачу, дома мне страшно, в других местах тоже не могу находиться.. Раньше хотя бы дома могла находиться, а теперь накатывает страх и у меня в голове картинки, что я гдето над землей, а дома нет и в таком  духе.. Жить не хочется, становится оочень страшно, когда я представляю, что мне нужно жить и жить, куда то ходить и т.д.

Держись,дорогая.Здесь многие такое пережили.

[Что теперь делать? пишу это и плачу, дома мне страшно, в других местах тоже не могу находиться.. Раньше хотя бы дома могла находиться, а теперь накатывает страх и у меня в голове картинки, что я гдето над землей, а дома нет и в таком духе.. Жить не хочется, становится оочень страшно, когда я представляю, что мне нужно жить и жить, куда то ходить и т.д.]

Что делать, не знаю.. ПА, агарофобия, к ПТ начинала ходить несколько раз, но из–за нехватки времени, других причин, перестала.. Поступила в универ, проучилась семестр (как я ходила, как я вытерпела, накрывало при каждом выходе из дома), а теперь вот начался кошмар.. Вот сижу я дома уже неделю, НО! какой то ужас.. Может я отвыкла от дома? Нагрузка большая была, дома по 12 часов не была. В общем, все кажется незнакомым, мысли странные, страх накрывает, паника, дереал, деперсонал. Короче говоря, классика (

Может такое быть от того, что дома была и только учила,учила,учила и совсем не отдыхала, даже на выходных..

Что теперь делать? пишу это и плачу, дома мне страшно, в других местах тоже не могу находиться.. Раньше хотя бы дома могла находиться, а теперь накатывает страх и у меня в голове картинки, что я гдето над землей, а дома нет и в таком  духе.. Жить не хочется, становится оочень страшно, когда я представляю, что мне нужно жить и жить, куда то ходить и т.д.

Если не сдохнешь -привыкнешь! -Не привыкнешь - сдохнешь!
Грубовато конечно, но другое сказать про всд нельзя.
Займись спортом.

может быть сейчас успокоительное принять и постараться забить на все? отвлечься на мультик, например, или постараться выкинуть все мысли из головы, или написать стих)

Ситуация осложняется тем, что в понедельник у меня экзамен.. и даже эту неделю я особо не отдыхала.. Самое интересное, что сны мне снятся яркие, ярче, чем жизнь. Наверное это связано с проблемами с всд и неврозом(

может быть сейчас успокоительное принять и постараться забить на все? отвлечься на мультик, например, или постараться выкинуть все мысли из головы, или написать стих)

Птаха, если бы было все так просто..

Ситуация осложняется тем, что в понедельник у меня экзамен.. и даже эту неделю я особо не отдыхала.. Самое интересное, что сны мне снятся яркие, ярче, чем жизнь. Наверное это связано с проблемами с всд и неврозом(

Яркие сны - признак невроза, а если еще и кошмары частят, то уж точно.

Кошмаров, тьфутьфутьфу нет

[если еще и кошмары частят, то уж точно]

Ситуация осложняется тем, что в понедельник у меня экзамен.. и даже эту неделю я особо не отдыхала.. Самое интересное, что сны мне снятся яркие, ярче, чем жизнь. Наверное это связано с проблемами с всд и неврозом(

Яркие сны - признак невроза, а если еще и кошмары частят, то уж точно.

Тоши дурни не напишет.. Молодец. +1

Swetka_waflya, забей на экзамен!
(не кидайте в меня помидоры) ведь здоровье важнее. дай мозгам отдохнуть немного) если 50% знаешь - сдашь  

Птаха, если бы было все так просто..

понимаю, что не просто   но хоть с чего-то начать, чтобы хоть немного отпустило..

Тоже экзамен скоро, в среду, но у меня другая ситуация, я боюсь из дома выходить...
Когда такое накатывает, стараюсь брать кого-то с собой...маму, подруг. Попробуй не сидеть дома одна, приглашай кого-нибудь в гости. Поговорите о чем-нибудь приятном, чтоб дом ассоциировался с комфортом и защитой! 

Тоши,а просто яркие сны?Тоже признак невроза?Мне допустим сначала ВсД только яркие и хорошие сны снятся,а как проснусь       дереал-жизнь не в радость!
но это уже позади,Слава Богу!

Жить не хочется, становится оочень страшно, когда я представляю, что мне нужно жить и жить, куда то ходить и т.д.

Это мое состояние.. (((

Объясните, пожалуйста... Дереал-что это? Немного понимаю, но не совсем!

Дереал – это ощущения нереальности всего происходящего, как будто в кино, в космосе, во сне.. Почитайте на форуме.

Спасибо...поищу...

Мне очень помог от дереала **Магне B6**, Пить можно по 6-8 таблеток в день, дня через 4-5 дереал начнет попускать, и обязательно утром зарядка и бег В ЛЮБУЮ ПОГОДУ И ЕСЛИ НАДО ЧЕРЕЗ СИЛУ!!!

Мне очень помог от дереала **Магне B6**

у "магнелис в6" (он немного подешевле, т.к. русский) тот же состав, что и у "магне в6"

Что делать, не знаю.. ПА, агарофобия, к ПТ начинала ходить несколько раз, но из–за нехватки времени, других причин, перестала.. Поступила в универ, проучилась семестр (как я ходила, как я вытерпела, накрывало при каждом выходе из дома), а теперь вот начался кошмар.. Вот сижу я дома уже неделю, НО! какой то ужас.. Может я отвыкла от дома? Нагрузка большая была, дома по 12 часов не была. В общем, все кажется незнакомым, мысли странные, страх накрывает, паника, дереал, деперсонал. Короче говоря, классика (

Может такое быть от того, что дома была и только учила,учила,учила и совсем не отдыхала, даже на выходных..

Что теперь делать? пишу это и плачу, дома мне страшно, в других местах тоже не могу находиться.. Раньше хотя бы дома могла находиться, а теперь накатывает страх и у меня в голове картинки, что я гдето над землей, а дома нет и в таком  духе.. Жить не хочется, становится оочень страшно, когда я представляю, что мне нужно жить и жить, куда то ходить и т.д.
Я тебя понимаю, ужасное чувство. Старайся перебороть свой страх ,больше выходи на свежий воздух.Я считаю что по большей части вся проблема в голове.Надо научиться с ней правильно бороться...

только заставлять себя, иначе мозг не поймет что опасности нет. докажите ему что улица,  институт, магазин - вещи обыденные и совершенно не страшные. сидя дома вы только усугубляете