Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 27, 2024, 23:50:38 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Закаливание (Прочитано 13737 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« : Декабря 06, 2011, 17:13:35 pm »
С сегодняшнего дня заменил контрастный душ на обливание холодной водой на снегу утром и вечером. Тоже положительно влияет на самочувствие и укрепляет здоровье:) Кто тут еще закаляется?
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Декабря 06, 2011, 17:14:55 pm »
Я семь месяцев обливалась холодной водой, сейчас правда забросила.
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
dude1989
Гость
« Ответ #2 : Декабря 06, 2011, 17:16:27 pm »
Цитата: Gladi@torR от Декабря 06, 2011, 17:13:35 pm
С сегодняшнего дня заменил контрастный душ на обливание холодной водой на снегу утром и вечером. Тоже положительно влияет на самочувствие и укрепляет здоровье:) Кто тут еще закаляется?
большой респект. Раньше закаливался, проста учился в такой школе где нас готовили к жизни. Каждый день нас обливали холодной водой на улице, из голодца в любую погоду, мы еще выбегали в плавках на улицу и валялись в снегу и бегали басеком по снегу=) Было круто.
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #3 : Декабря 07, 2011, 11:54:08 am »
У нас еще температура только чуть ниже нуля. Хочу насточящий мороз - вот в январе, думаю, будет самый кайф на снегу обливаться. А пока что так - демо-версия.
Записан
sowich
Гость
« Ответ #4 : Декабря 07, 2011, 14:04:37 pm »
Все хочу начать обливаться холодной водой по утрам, но что-то пока все никак не решаюсь на сие шаг  ulibka
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #5 : Декабря 07, 2011, 15:00:29 pm »
Могу сказать  что просто обливаться не очень приятно  надо сперва разогреться до чувства жара , зярядочка, пробежка . А потом начинать с ног . и рук , ПРИБАВИТЬ ПОСТЕПЕННО спину . И тогда уже кайф. И систематически  конечно ! ulibka
Записан
Моя беда, а не вина....
sowich
Гость
« Ответ #6 : Декабря 07, 2011, 15:18:09 pm »
Цитата: Отважный  лев от Декабря 07, 2011, 15:00:29 pm
Могу сказать  что просто обливаться не очень приятно  надо сперва разогреться до чувства жара , зярядочка, пробежка . А потом начинать с ног . и рук , ПРИБАВИТЬ ПОСТЕПЕННО спину . И тогда уже кайф. И систематически  конечно ! ulibka

А на распаренное тело выливать ведро холодной воды, потом не заболею, не?  ulibka
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Декабря 07, 2011, 15:20:10 pm »
Я сначала стояла под душем с очень горячей водой, а потом резко на голову выливала ведро холодной и не заболела. f0f976
« Последнее редактирование: Декабря 07, 2011, 15:23:26 pm от Лютая » Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #8 : Декабря 07, 2011, 15:23:13 pm »
Цитата: sowich от Декабря 07, 2011, 15:18:09 pm
Цитата: Отважный  лев от Декабря 07, 2011, 15:00:29 pm
Могу сказать  что просто обливаться не очень приятно  надо сперва разогреться до чувства жара , зярядочка, пробежка . А потом начинать с ног . и рук , ПРИБАВИТЬ ПОСТЕПЕННО спину . И тогда уже кайф. И систематически  конечно ! ulibka

А на распаренное тело выливать ведро холодной воды, потом не заболею, не?  ulibka
НЕ знаю. Я из душа поливала на себя .  ulibka
Записан
Моя беда, а не вина....
sowich
Гость
« Ответ #9 : Декабря 07, 2011, 15:27:03 pm »
Цитата: Лютая от Декабря 07, 2011, 15:20:10 pm
Я сначала стояла под душем с очень горячей водой, а потом резко на голову выливала ведро холодной и не заболела. f0f976

Нада просто тренировку. А контрастный душ сойдет для начала?  to_become_senile
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Декабря 07, 2011, 15:29:56 pm »
Цитата: sowich от Декабря 07, 2011, 15:27:03 pm
Цитата: Лютая от Декабря 07, 2011, 15:20:10 pm
Я сначала стояла под душем с очень горячей водой, а потом резко на голову выливала ведро холодной и не заболела. f0f976

Нада просто тренировку. А контрастный душ сойдет для начала?  to_become_senile

Не знаю, я сразу на голову ведро вылила, крика было много rgach , но мне легче резко, контрастный душ мне что-то не очень.
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
sowich
Гость
« Ответ #11 : Декабря 07, 2011, 15:30:44 pm »
Ну там же по идее спазм может быть? Если резко...
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #12 : Декабря 07, 2011, 15:31:21 pm »
ВОТ ПОЭТОМУ И НЕ СОВЕТУЮ РЕЗКО .
Записан
Моя беда, а не вина....
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Декабря 07, 2011, 15:32:24 pm »
Мне было, так плохо, что было уже всё равно, а чего там спазм может быть, если резко?
« Последнее редактирование: Декабря 07, 2011, 15:40:23 pm от Лютая » Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
арт-терапия
Местный
******

Корона 

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 518
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Декабря 07, 2011, 15:43:21 pm »
Цитата: Gladi@torR от Декабря 07, 2011, 11:54:08 am
У нас еще температура только чуть ниже нуля. Хочу насточящий мороз - вот в январе, думаю, будет самый кайф на снегу обливаться. А пока что так - демо-версия.
и не поплаваешь толком  plaksa контраст температура воды когда +4 а на улице -20 самый цимус  cheerleader3
Записан
sowich
Гость
« Ответ #15 : Декабря 07, 2011, 15:47:49 pm »
Цитата: Лютая от Декабря 07, 2011, 15:32:24 pm
Мне было, так плохо, что было уже всё равно, а чего там спазм может быть, если резко?

ну я конешно не специалист, но вроде как - да
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #16 : Декабря 07, 2011, 15:50:48 pm »
НЕ знаю. Я в свою систему верю
Записан
Моя беда, а не вина....
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2371
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #17 : Декабря 07, 2011, 15:57:18 pm »
Цитата: Лютая от Декабря 07, 2011, 15:20:10 pm
Я сначала стояла под душем с очень горячей водой, а потом резко на голову выливала ведро холодной и не заболела. f0f976

Обожаю так делать))) Потом такое приятное холодное покалывание по всему телу)
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Декабря 07, 2011, 16:03:57 pm »
Ну мне кажется, что весь смысл в этом и заключается, в резком перепаде температуры.
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11082
« Ответ #19 : Декабря 07, 2011, 16:17:38 pm »
Да . Так и есть . Наверное моя система дебильная . Но мне она помогает  tease
Записан
Моя беда, а не вина....
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.453 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8