Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 01:57:42 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ГИПНОФОБИЯ (Прочитано 32131 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« : Сентября 15, 2007, 02:52:42 am »
Гипнофобия (hypnophobia; греч. hypnos — сон + фобия) — боязнь заснуть из-за опасения смерти во время сна.

Появилась она у меня тут же после обострения в январе.
Просто я незнал, что и у нее есть название.
А получилось все так.
Работал я тогда в Развл. Центре. Сменным инженером.
График был суточный и поэтому спать приходилось прям на рабочем месте.
Но вся загвоздка была в том, что каждые три часа проходили розыгрыши в зале казино, которые я должен был озвучивать. Я постоянно вздрагивал и просыпался от телефона, по которому меня будили о начале.
Помимо этого, мой сон тревожили звонками с просьбой о переключении каналов на плазмах, уровне громкости фоновой музыки, закончившейся дискотеки, или вообще по личным вопросам. И все это посреди ночи. Когда я настраивал себя на сон или спал.
Так было изо дня в день из ночи в ночь.
Мой сон постоянно прерывался бешенной трелью телефона или стука в дверь.
И как итог. На фоне спровоцированной ВСД(это была другая история) и появилась еще одна ромашка в моем букете симптомов - ГИПНОФОБИЯ! MF :(
  Вот например щас, время почти семь утра. После нескольких плачевных попыток лечь и уснуть, я в глубоком подавленном состоянии вынужден развлекать себя как могу. Отгоняя все ненужные мысли.
  Проявляется эта фобия у меня в момент очередного пережитого стресса, перегруза или недосыпания. И если мне все же удается чудом заснуть, то снятся ужасные кошмары, после которых я тут же вскакиваю.
Записан
Skyoker
Гость
« Ответ #1 : Сентября 15, 2007, 07:27:40 am »
Я раньше не мог заснуть и засыпал только с расветом ))))) Вечером появлялась бодрость и спать совсем не хотелось, а днем ходил как муха сонная.
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Сентября 15, 2007, 11:34:25 am »
Ну и как это назвать?
Когда режим кардинально меняется, ни с того ни с сего?
Записан
Skyoker
Гость
« Ответ #3 : Сентября 15, 2007, 14:27:47 pm »
Это связанно с работой в ночное время или срыв режима.
Записан
Skyoker
Гость
« Ответ #4 : Сентября 15, 2007, 14:34:16 pm »
А такое у тебя бывало, просыпаешься а двигаться не можешь, находишься в промежуточном состоянии между сном и реальностью. И потом только выходишь из сна. А еще такое ощущение как будто поднимает над кроватью и начинает кружить.
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Сентября 15, 2007, 14:44:03 pm »
Такого небыло. ТЬФУТЬФУТЬФУ  :-[
Записан
Skyoker
Гость
« Ответ #6 : Сентября 15, 2007, 15:07:59 pm »
Цитата: Leksik от Сентября 15, 2007, 14:44:03 pm
Такого небыло. ТЬФУТЬФУТЬФУ  :-[
Ну вот радуйся и ложись спать в 10 вечера каждый день)))
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #7 : Сентября 20, 2007, 19:19:01 pm »
Лексик, то, что ты не спишь ночью, довольно ценно. Используй это время с пользой. Займись чем-нибудь. Прочитай (перечитай) "Войну и Мир", изучи Ассемблер, напиши повесть или пару рассказов.

Разыщи и прочитай книгу Дейла Карнеги "Как избавиться от бессонницы"... Обычно страшна не сама бессонница, а мысли по поводу того, что не заснуть.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Сентября 20, 2007, 20:48:48 pm »
Дим, конечно ты правильно говоришь!
Я с удовольствием бы занимался ночью своими делами,
но переживаю я изза того что нужно рано вставать,
а приходить на встречи не выспанным это для меня хуже всего.
Записан
Артем
Гость
« Ответ #9 : Сентября 21, 2007, 13:08:09 pm »
Алексей у меня была таже проблем не спал я пол года, а если и спал то в какомто полусне твое внимание все равно на чем то сконцентрировано у меня на груди. Решил я эту проблему алкоголем 100 гр. водки или литр пива. Да проспишь часа три четыре нормально, потом просыпаешься в панике что сердце стучит сильно но все равно себе говоришь все нормально и спокойно и стараешься через силу заснуть и получается не сном глубоким но дремомо равномерным. Или прокали реланиум гворят для сна как раз помогает, я правдо не пробывал.
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Сентября 21, 2007, 23:58:11 pm »
Ну короче у тебя прошло это?
Я пью седативный аптечный сбор номер 2
отличная штука
Вот он закончился и я теперь маюсь
Записан
muska
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 205
« Ответ #11 : Сентября 22, 2007, 08:23:54 am »
Лексик, я вот не пойму почему гипнофобия если у тебя просто бессонница? (гипнофобия я так понимаю это у Машульки - боязнь заснуть из-за смерти во сне).

о себе скажу так - проблемы со сном удалось мне побороть только силами воли и психологическими методами, если что-то пила успокоительное на ночь, утром просыпалась в страшном нервяке.
моё святое правило - никогда не ложиться без сонливости. Если лягу просто так - проворочаюсь до утра. Стараюсь довести себя до состояния, когда мечтаешь о подушке, тогда сон приходит в секунды :)
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Сентября 22, 2007, 15:23:52 pm »
Именно гипнофобия!
Бывает редко но метко.
Записан
muska
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 205
« Ответ #13 : Сентября 22, 2007, 16:19:35 pm »
(((
а с какой радости? всмысле что за мысли? просто боишься умереть во сне?

у меня вот думаю нечто похожее, правда иная причина боязни - когда прямо с утра предстоит что-то нервное, или когда знаю, что проснусь одна... вопщем в этих случаях я разбуживаю себя даже из мертвецки сонного состояния, лежу и боюсь засыпать, потому что знаю, проснусь в проблеме  :-[
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #14 : Сентября 23, 2007, 00:08:03 am »
Не, ну незнаю чем вызван этот страх.
Это необъяснимо. Просто накатывает и все.
Я пожалуй небуду описывать все детали,
а то Мушка, начнешь еще все это выискивать в себе.
зачем тебе это.
Записан
muska
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 205
« Ответ #15 : Сентября 23, 2007, 07:52:37 am »
я же Муська)) мяу!
спасибо за заботу, и правда мой мозг на что угодно способен, особенно на плохое :-\
я просто думала вот так бывает начинаешь разбираться, а хлоп - причины нет, может и страх улетучится...
Записан
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Сентября 23, 2007, 08:24:16 am »
Муська, найди Седативный аптечный сбор номер 2
попей его
и позабудешь про все заморочки и невзгоды
Тебе будет просто релаксово и до всего пофиг.
Я вот пью и ненарадуюсь!)))
Записан
sandy
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 32



И тебя вылечат и меня вылечат....
« Ответ #17 : Мая 06, 2008, 00:54:50 am »
Эт вот точно самое лучшее что может случится для 90 то летнего человека..но вам то...молодежжжж......а что касается уснуть под утро..я вот тоже пишу сейчас а время уже..ээ...5 утра.....часы сбились биологические.....но ничего бум тперестраиватся...я вот когда в 10 стала ложится мое всд и исчезло по крайней мере на психологическом фронте все устаканилось))))
Записан
Hoc est vivere bis, vita posse priore frui
Уметь наслаждаться прожитой жизнью – значит жить дважды
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705
« Ответ #18 : Мая 06, 2008, 19:27:49 pm »
Цитата: Leksik от Сентября 23, 2007, 08:24:16 am
Муська, найди Седативный аптечный сбор номер 2
попей его
и позабудешь про все заморочки и невзгоды
Тебе будет просто релаксово и до всего пофиг.
Я вот пью и ненарадуюсь!)))
надо попробовать...побочки есть?
Записан
МИЛЛИ
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 106



Я самая холосая
« Ответ #19 : Мая 13, 2008, 09:51:32 am »
Вся проблема в том,что мы не включаем логику... А если действительно сесть и подумать: " А с чего это я умру во сне?" и т.д. То станет намного легче и ты поймешь.что на самом деле это все брееееееед  :D
Записан
трудности,которые не убивают-делают нас сильнее!=)
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257