следующая тема »

Всем привет!
У меня все началось с сильного страха смерти в 15 лет. Однажды находясь в отпуске с мамой, утром проснувшись посмотрела на нее и поняла, когда-то  мамы не станет. К голове прилила кровь и я начала просто панически носится по дому, еле успокоилась. Потом приехав из отпуска узнала что у меня тяжело болен кот, через 2 недели его на стало. А через три месяца после смерти кота меня вставило прямо перед теликом, во время просмотра фильма. Мне казалось что я сошла с ума, что я умираю. Голова дико горела, сердце бешено колотилось и страх был сильный. Мама перепугалась, мы пошли на скорую, там дали валокардина и отправили домой. Потом были походы к врачу, врач выписал феназепам (который в последствии я не стала пить). С тех пор я потеряла ощущение себя, словно меня нет. Идешь по улице и не чувствуешь рук, ног, кажется что это не ты, а кто-то другой. Твои мысли кажутся чужими и состояние истерии, постоянный страх, невозможно уснуть до глубокой ночи, а то и до утра. Так я прожила до 22 лет, но самые тяжелые были первые два года, потом попустило. С 22 в течении нескольких лет у меня появлялась (когда в жизни не было стрессов и все шло как надо), и снова накрывала только деперсонализация. и больше ничего, ни страхов, ни тревоги, только депра. Бывало год-два отлично, а полтора постоянная депра. Потом все восстановилось, было все отлично. Я преподавала английский язык в школе и тут резко сменила сферу деятельности (давно этого хотела), ушла в амер. компанию работать в отдел кадров. Сказать, что было тяжело, ничего не сказать. Не вдаваясь в подробности только скажу что такой травли я не видела нигде. Меня травили, обзывали в глаза. Я шла на работу и по дороге молилась.Вкалывала я до 10-11 часов вечера. Так как я новый человек, мне приходилось учиться всему самой. Ведущий специалист, с которым я была в кабинете специально ничего не показывала и не говорила как делать. Знаменитый принцип некоторых мудаков, раз принимали, сами и учите, а я не буду. Так пусть бы и не учила меня, но и орать тогда незачем. А  мой вед. спец. ничего не объясняя и не показывая, при  малейшей ошибке орала так, что я вздрагивала. Меня начало колотить. В итоге дошло до того, что утром я просто не смогла выйти на работу после новогодних праздников (я не пью вообще и в те новогодние каникулы не пила тоже), я просто встала и поняла что ноги меня не держат. Колотило так, что я слова сказать не могла, ноги от нервной дрожи ходили ходуном. Потом появилось куча страхов, постоянная тряска, истеричность жуткая.  Чувство что мне уже пора ТУДА и жить я больше не могу, дикая усталость от жизни и самой себя. При этом меня стала пугать планета. Кажется, все нереальное, как это люди, как это планета... Выходила на улицу и пугалась ДЕРЕВЬЕВ! Как это они есть и у них есть корни. ((( Деперсонализация накрыла жуткая и страх выходить на улицу. В тот момент я поняла, если перестану выходить на улицу, то мне крандец. Потом тяжело будет социализироваться. Страшно было, я шла и плакала, но на улицу выползала, да и на работу надо ходить. Иду на работу, а по лицу слезы градом и усталость от жизни и страх сильный, такой, что аж под ложечкой сосало. Страх перед зимой, холодно, везде снег и темно (я живу на Крайнем Севере, у нас зима пол года длится и два месяца из них просто почти без дня, часа 3 всего светло и все).
Та женщина уже уволилась давно, на работе все хорошо, никто не травит и обстановка в коллективе нормальная. Я себя чувствую там комфортно.
Вот что я имею на сегодняшний день:

- деперсонализация слабая. Но, в моменты сильного волнения накрывает и уносит меня, уносииит меняяяя.... ))))))
- бывает ни с того, ни с сего просто волнение сильное, руки и ноги дрожат, иногда сразу после сна
- бывают приступы волнения сильного, такого что не знаю куда руки и ноги деть, при чем видимых причин НЕТУ. Вот просто сижу и накатывает.... ((((
- страх смерти
- внутренняя дрожь, волнение без видимых причин
Но больше всего меня беспокоит моя "ненормальность" в плане мыслей. Ребята, пожалуйста, если у кого-то было, напишите.
Меня пугает и настораживает ПЛАНЕТА! Выхожу на улицу и кажется в мультике я... словно что-то нереальное, как это круглая планета, как это вертится!? Аж крышу уносит от этих мыслей. И вообще, снег, это же ваууу, блин, что за явление! Может, звучит смешно, но я попыталась описать как мой мозг реагирует на окружающую действительность, он просто у меня в ауте. Смотрю сейчас в окно и мысли как это НЕБО!? ОТКУДА?! И страх  и дрожь в ногах и слезы... И страх перед зимой, мне зима еще с лета снилась,  я так её пугаюсь и не люблю, не пойму от чего. Просто чувство неизбежности и затравленности на душе перед зимой. Чувство безысходности, словно уже ничего не исправишь, сломалось что-то внутри и не восстановить...

 Страшно жить, но хочется, а как - не знаю... Мама говорит что организм сам успокоится, когда устанет трястись. Но мне в это не верится, т.к. если ему не надоело кидаться в разные крайности с 16 до 30, то вряд ли сам успокоится. (((( И мысли бывают как у многих, а вдруг это шиза, может в легкой форме, но шиза... какая-то безысходность, словно я в западне... мысли что жизнь короткая и вроде как мало что имеет смысл. И чувство, что жизнь не настоящая, вроде как с тобой кто-то играет. Только не говорите что то депрессия... У меня тревожное расстройство было. :))))))) И наверно есть, только уже в меньшей степени.
Перечитывать не буду, чтобы проверить что я там понаписала, т.к. боюсь, сотру. Тяжело мне было это все писать. в голове сумбур, на душе смятение и наверно написала так же.

Ну чувство безысходности-это знакомо, иногда ещё такая тоска накатывает, хоть вешайся, кажется конец пришёл+физические симптомы. Но что можно сказать держись, хочется верить, что когда-нибудь всё это закончится, сходи к ПТ.

Ну чувство безысходности-это знакомо, иногда ещё такая тоска накатывает, хоть вешайся, кажется конец пришёл+физические симптомы. Но что можно сказать держись, хочется верить, что когда-нибудь всё это закончится, сходи к ПТ.

В нашем городе его просто нет. Специально ездила в другой город за помощью, сделал только хуже. :( А возможности походить к разным у меня не было. Прописал мне Паксил, от которого стало так, что даже вспоминать не хочу. А потом невропатолог отменил, сказал что при тревожном расстройстве АД смерти подобен. И больше я в другой город не ездила к ПТ. Да уже и не хочу, сама справилась когда было самое страшное время. Думаю, сейчас уже вылезу, вот только усталость от всего этого.

-Но больше всего меня беспокоит моя "ненормальность" в плане мыслей. Ребята, пожалуйста, если у кого-то было, напишите.
Меня пугает и настораживает ПЛАНЕТА! Выхожу на улицу и кажется в мультике я... словно что-то нереальное, как это круглая планета, как это вертится!? Аж крышу уносит от этих мыслей. И вообще, снег, это же ваууу, блин, что за явление! Может, звучит смешно, но я попыталась описать как мой мозг реагирует на окружающую действительность, он просто у меня в ауте. Смотрю сейчас в окно и мысли как это НЕБО!? ОТКУДА?! И страх  и дрожь в ногах и слезы... И страх перед зимой, мне зима еще с лета снилась,  я так её пугаюсь и не люблю, не пойму от чего. Просто чувство неизбежности и затравленности на душе перед зимой. Чувство безысходности, словно уже ничего не исправишь, сломалось что-то внутри и не восстановить...

Ну  что сразу ненормальная! почитайте форум, мы все здесь такие! мы нормальные, просто немного пошатнувшиеся)) Мне очень знакомо ваше состояние, помню в прошлом году зимой боялась смотреть прогноз погоды, "анамалия температуры, анамалия снега", казалось что наступает конец света, также смотрела в окно и плакать хотелось. А потом мне мтало противно от себя самой- от того какой я нытик, какая тряпка ( по жизни я переживала кучу всякого Г.., и выходила смеясь) а тут такое. Ну кому будет легче если мы будем себя жалеть и бояться, вам точно не будет! и планета не перевернется, а даже если и перевернется, вы ей помочь не сможете))) Выходите на улицу с другим настроем!
Читайте Курпатова! (средство от всд, ср-во от страха) Я вообще в психоанализ не верила (не люблю когда в мозгах моих копаются, хватит что я там роюсь совковой лопатой), но эти книги мне очень помогли. Удачи!