следующая тема »

Не, я пока решилась тока на ноги :)) Надеюсь, что скоро организм адаптируется и можно будет переходить к телу в целом. На к.д. пока не решаюсь.

Вчера сделала первое обливание (начала с ног) и тут же эффект: температура подскочила буквально через три часа - 37,6
Что думаете?

Это называется тут же?? Через три часа могло быть всё, что угодно и не факт, что от обливания. Условный рефлекс скорее всего: вы не зная, что эта процедура принесёт подсознательно опасались - вот может быть лёгкий испуг от неизвестности и принёс негативные ощущения через три часа. Хотя, температура могла быть от чего угодно.

Сегодня, буквально только что повторила, но сейчас уже вытерла ноги полотенцем и немного растерла ступни. Пока все ок. Посмотрим, что будет.

Сразу эффекта не ждите. Любые процедуры по встряске организма поначалу могут вызвать сопротивление и неприятные ощущения. Дмитрий вам хорошо написал как начинать, а далее можно уже более экстремально делать - принимать полностью холодный душ, обливая всё тело.

Прекрасная закаливающая процедура . ВСД , правда , не уменьшилось ни на йоту.

Если будет нужно - то я тебе в 100-й и 101-й раз повторю: нет у тебя никакой всд! Сколько раз говорил, что то, что у тебя - к всд имеет косвенное отношение. ...Распространённая ошибка: любые процедуры, любые недомогания, любые упражнения, да даже жизнь рассматривать только сквозь призму всд. Отсюда и "неизлечимость". И 2 месяца - это не срок, чтобы судить об эффектах холодного душа. Вот 40 лет принимать душ такой, каждый день, без пропусков - это показатель! Ты знаешь, о ком я.

[

Если будет нужно - то я тебе в 100-й и 101-й раз повторю: нет у тебя никакой всд! Сколько раз говорил, что то, что у тебя - к всд имеет косвенное отношение. ...Распространённая ошибка: любые процедуры, любые недомогания, любые упражнения, да даже жизнь рассматривать только сквозь призму всд. Отсюда и "неизлечимость". И 2 месяца - это не срок, чтобы судить об эффектах холодного душа. Вот 40 лет принимать душ такой, каждый день, без пропусков - это показатель! Ты знаешь, о ком я.
[/quote]

Ладно , не ВСД. Но я говорю на понятном , для участников форума языке. Можно назвать  это проблемой с позвоночником  или нарушением венозного оттока. Я не против. Эффект как раз есть и хороший. Только закаливающий.А ждать 40 лет нет возможности .

Все дело в том, уважаемый Меченый, что я начала обливать ноги уже имея ежедневную температуру. Но обычно она была не больше 37, а тут после обливания подскочила до 37,6. И возможно это произошло не через три часа, а раньше. Просто, температуру я померила именно через этот промежуток времени. И еще, так как Дмитрий мне сказал, что я могу не протирать ноги, я и ходила по квартире с мокрыми ногами, и честно говоря, мне было холодно.
Скажу еще, что температура у меня, да и вторая волна ВСД начались на фоне лечения серьезного заболевания - очагового туберкулеза. Противотуберкулезные препараты очень токсичны и в первую очередь действуют на нервную систему. Вот, такие пироги :)

Ладно , не ВСД. Но я говорю на понятном , для участников форума языке. Можно назвать  это проблемой с позвоночником  или нарушением венозного оттока. Я не против. Эффект как раз есть и хороший. Только закаливающий.А ждать 40 лет нет возможности .

Без "или". Ты знаешь, что такое всд. Это когда один день в месяц поколбасило пару часиков, а все остальные 29 дней бегаешь и прыгаешь. А изо дня в день, постоянно, и почти 20 часов в сутки всд не бывает. Так что можно конечно, говорить на понятном языке участников форума, у многих из них действительно всд, которое "раз в месяц", но если что-то другое - то и называть надо по другому. Если позвоночник - то позвоночник, от него как раз и бывают долговременные недомогания. Классическая всд тут ни при чём. И лечение соответственно не "от всд" должно быть, а для всего организма. Душ как раз и является этим универсальным средством - только быстро никогда не бывает эффекта, это не таблетка.

Эффект как раз есть и хороший. Только закаливающий.

Опять не понимаешь, в чём смысл душа... Душ - это изменение образа жизни, а также тренировка для сосудов. А ты снова пытаешься его рассматривать как "таблетку от всд".

А ждать 40 лет нет возможности .

Эту фразу я не понял...

дело в том, уважаемый Меченый, что я начала обливать ноги уже имея ежедневную температуру. Но обычно она была не больше 37, а тут после обливания подскочила до 37,6

Точность - вежливость королей! И что вам от этих десятых долей градуса хуже стало?. Я по себе помню: раньше тоже измерял по 10 раз на дню и следил за "десятками". Сейчас бывает иногда температура, я уже чувствую когда 37 или чуть больше. Но могу выровнять до 36,6 средством, типа того-же душа, а могу и просто забить и не замечать. Сам с хол. душем дружу нерегулярно: бывает и дел много и просто лень.

я могу не протирать ноги, я и ходила по квартире с мокрыми ногами, и честно говоря, мне было холодно. 

Ой, а вот это вы зря в такой сезон. Да ещё и если сквозняки имеются. Лучше всё-таки вытираться, и скорее даже растираться - кровь ещё лучший разгон получит. И ходить по квартире в носках и тапках.

Скажу еще, что температура у меня, да и вторая волна ВСД начались на фоне лечения серьезного заболевания - очагового туберкулеза. Противотуберкулезные препараты очень токсичны и в первую очередь действуют на нервную систему. Вот, такие пироги.

Вы вылечили это заболевание? Сейчас эти препараты не принимаете?

Душ - это изменение образа жизни, а также тренировка для сосудов.

Одним душем образ жизни не изменишь .
И вообще ..... слишком много слов . Мне нравятся холодные обливания.  :)

Вы вылечили это заболевание? Сейчас эти препараты не принимаете?

Нет, только лечу. Не знаю сколько еще осталось. Все это мне скажут тока после контроля. А он у меня в начале октября. Вот, жду с содроганием :((

Ладно , не ВСД. Но я говорю на понятном , для участников форума языке. Можно назвать  это проблемой с позвоночником  или нарушением венозного оттока. Я не против. Эффект как раз есть и хороший. Только закаливающий.А ждать 40 лет нет возможности .

Без "или". Ты знаешь, что такое всд. Это когда один день в месяц поколбасило пару часиков, а все остальные 29 дней бегаешь и прыгаешь. А изо дня в день, постоянно, и почти 20 часов в сутки всд не бывает. Так что можно конечно, говорить на понятном языке участников форума, у многих из них действительно всд, которое "раз в месяц", но если что-то другое - то и называть надо по другому. Если позвоночник - то позвоночник, от него как раз и бывают долговременные недомогания. Классическая всд тут ни при чём. И лечение соответственно не "от всд" должно быть, а для всего организма. Душ как раз и является этим универсальным средством - только быстро никогда не бывает эффекта, это не таблетка.

Эффект как раз есть и хороший. Только закаливающий.

Опять не понимаешь, в чём смысл душа... Душ - это изменение образа жизни, а также тренировка для сосудов. А ты снова пытаешься его рассматривать как "таблетку от всд".

А ждать 40 лет нет возможности .

Эту фразу я не понял...

дело в том, уважаемый Меченый, что я начала обливать ноги уже имея ежедневную температуру. Но обычно она была не больше 37, а тут после обливания подскочила до 37,6

Точность - вежливость королей! И что вам от этих десятых долей градуса хуже стало?. Я по себе помню: раньше тоже измерял по 10 раз на дню и следил за "десятками". Сейчас бывает иногда температура, я уже чувствую когда 37 или чуть больше. Но могу выровнять до 36,6 средством, типа того-же душа, а могу и просто забить и не замечать. Сам с хол. душем дружу нерегулярно: бывает и дел много и просто лень.

я могу не протирать ноги, я и ходила по квартире с мокрыми ногами, и честно говоря, мне было холодно. 

Ой, а вот это вы зря в такой сезон. Да ещё и если сквозняки имеются. Лучше всё-таки вытираться, и скорее даже растираться - кровь ещё лучший разгон получит. И ходить по квартире в носках и тапках.

Скажу еще, что температура у меня, да и вторая волна ВСД начались на фоне лечения серьезного заболевания - очагового туберкулеза. Противотуберкулезные препараты очень токсичны и в первую очередь действуют на нервную систему. Вот, такие пироги.

Вы вылечили это заболевание? Сейчас эти препараты не принимаете?

Позвольте с Вами не согласиться. Симпомы ВСД могут быть практически каждый день, это я на себе испробовала, т.к. очень часто к ВСД присоединяются ПА и невроз.

А я на себя 2 ведра ледяной воды лью с утра.... а потом растираюсь жетким пололтенцем...особеннно шейный отдел.... Состояние офигительное.... Без этого проснуться не могу.... Раньше частенько шею заклинивало.....хондроз... не могла с постели утром встать.... А сейчас намного лучше. Хотя многие симптомы ВСД еще не отпускают, но я не отчаиваюсь....

А я на себя 2 ведра ледяной воды лью с утра.... а потом растираюсь жетким пололтенцем...особеннно шейный отдел.... Состояние офигительное.... Без этого проснуться не могу.... Раньше частенько шею заклинивало.....хондроз... не могла с постели утром встать.... А сейчас намного лучше. Хотя многие симптомы ВСД еще не отпускают, но я не отчаиваюсь....

Я тоже хочу попробовть, но наверное нужно сначала как-то подготовиться, или сразу так начинать сходу лить на себя ледяную воду?

А я на себя 2 ведра ледяной воды лью с утра.... а потом растираюсь жетким пололтенцем...особеннно шейный отдел.... Состояние офигительное.... Без этого проснуться не могу.... Раньше частенько шею заклинивало.....хондроз... не могла с постели утром встать.... А сейчас намного лучше. Хотя многие симптомы ВСД еще не отпускают, но я не отчаиваюсь....

Я тоже хочу попробовть, но наверное нужно сначала как-то подготовиться, или сразу так начинать сходу лить на себя ледяную воду?

не надо сходу. Для начинающего это будет не совсем хорошим шоком, да и простудиться можешь.