Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 14, 2025, 10:35:23 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Помогите избавится от ПА
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Помогите избавится от ПА
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Gudvinko
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« : Мая 01, 2020, 15:46:21 pm »
Здравствуйте дамы и господа. ВСД с 10 лет. Сейчас мне 34. Кто как справляется? У меня в основном страх смерти и тяжело дышать.
Вот и сейчас очень плохо. Решил написать. Может есть с кем поговорить?
Записан
Rikkk2020
Местный
******

Репутация -20
Offline Offline

Сообщений: 752
« Ответ #1 : Мая 02, 2020, 05:03:35 am »
Обратиться к психотерапевту.
Или можно купить книгу "свобода от тревоги" Роберта Лихи. Он один из самых известных психотерапевтов в мире. По его методике многие врачи работают.
В книге всё описывается, как поэтапно избавляться. Только надо работать над собой и выполнять все практики. А не просто книгу читать
Записан
Поставьте мне, пожалуйста, больше минусов в репутацию
Оконнор
Местный
******

Репутация -4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 749
« Ответ #2 : Мая 02, 2020, 05:31:09 am »
Пейте успокаивающие . А что посильней пусть врач рецепт выпишет.
Записан
Misterious21
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #3 : Декабря 13, 2020, 15:59:18 pm »
Либо психотерапевт, либо медитация на дыхание (поможет не сразу, эффект через месяц-полгода).
Либо вместе, why not

С медитацией вылечил свои ПА с которыми был 5 лет
Записан

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: