следующая тема »

Спасибо.

Долька. Я практиковал разные медитации. Самые крутые мультики появляются во время ребефинга. Потом пробовал медитацию под бинауральные волны, там попадаешь в сказочный мир (типа подводного царства или путешествия в горах). Но когда был на практиках видущий всегда говорил чтобы никто не высказывал свои впечатления и ощущения. По мне каждый попадает в свой мир иллюзий (майя). В последнее время пытаюсь добиться пустоты и растворенности в пространстве и потом находится в этом состоянии.  Людишки которые пытаются поконфличить с тобой натыкаются на пустоту и очень быстренько отваливают. Так постепенно создается защитная реакция на раздражение.     

Классическая медитация пошла от буддистов и она конечно о пустоте, если так можно выразиться) Но я пока летаю в своих иллюзиях. Пустоту удерживаю 5 минут, а потом несёт меня и я понимаю, что бороться нет смысла. Пока ум сам не выйдет в пустоту, фиг его туда загонишь насильно. Изучаю Дзогчен, потом зашла на форум тут все под ПТ и АДами счастье обретают, думаю надо послушать лекции ПТ, присмотреться к кому-то. Теперь сижу и думаю, что психотерапия это прибывание годами в иллюзии своего ума в компании с  ПТ за хорошие бабулички.

Медитация на пустоте - это высший уровень мастерства в практике медитаций.
Если сознание улетает - надо медитировать на предмете, потом на явлении, потом на идее, а уж потом на пустоте.
Откройте анатомический атлас и медитируйте на своей шее и голове, мысленно даря любовь каждой клетке  иокружая белым, розовым и зеленым свечением.
На пустоту, видимо, надо медитировать, когда все задачи в этом мире выполнены!

Добрый день !

На тему ОХ я недавно делал тему. Нашел ресурс хороший. Грамотный. Физуху там можно подлечить( научиться). А голову подправим отдельно.

Гляньте сайт osteohondrosy.net

На здоровье!