Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 06, 2025, 17:41:58 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

Как избавиться от трясучки? Шейный остеохондроз
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Как избавиться от трясучки? Шейный остеохондроз
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
SergeAG
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« : Октября 14, 2011, 14:28:34 pm »
Эта трасучка шеи может начаться при волнении. Особенно хорошо проявляется, когда лежа на спине приподнять и задержать голову на весу.
Как лечиться? Нестабильность шейных позвонков в наличии.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 367
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5905


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #1 : Октября 14, 2011, 15:35:28 pm »
Укреплять мышцы и расслаблять их. Тревога с мышцами напрямую связана.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
SergeAG
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 46
« Ответ #2 : Октября 15, 2011, 14:33:53 pm »
Какими именно упражнениями расслаблять?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 367
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5905


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #3 : Октября 16, 2011, 07:22:15 am »
http://www.pozvonok.biz/p12.htm
Ещё поищите прогрессивная мышечная релаксация, аутотренинг.
Поинтересуйтесь на счёт препаратов магния. Он хорошо влияет на мышцы.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???

Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 

Перейти в: