Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 04:11:37 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Постоянная тревога - предчувствие плохого (Прочитано 11415 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Deisler
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 56
Дневник: Читать>>
« : Марта 13, 2013, 11:00:16 am »
Расскажу о некоторых своих тараканах, которые здорово мешают мне жить. Может, вам это знакомо.
Например, сидим мы застолом, все шикарно, вкусно обедаем, общаемся, веселимся, но у меня в этот момент обязательно проскальзнет какая-то неприятная мысль, что все слишком хорошо, сейчас что-то случится, мне станет плохо и такое сразу чувство неприятное... ты вроде продолжаешь общаться, улыбаться, но это чувство не проходит.
Вот это меня бесит больше всего. Может у кого было так? Что это?

Или например выедем загород, и мне сразу в голове представляется картина, что мне становится плохо, врачей рядом нет, меня откачивают, сажают в машину и на полной скорочти везут в город и от этих мыслей мне станоится плохо.

Или еще бред. Я почти каждый день думаю, что помру, поэтому веду себя естественно, т.к. например многие люди незадолго до смерти ведут себя неестественно, и чтобы не накликать беду я веду себя всегда естственно. (неповерите каких усилий мне потребовалось, чтобы пересилить себя и написать про это)

И много еще всякого бреда у меня в голове скопилось в последнее время, вроде и понимаю, что чушь полнейшая, но избавиться не могу
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #1 : Марта 13, 2013, 11:02:10 am »
Интересно ,кто бы вам мог помочь 1311_sm
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
dasmode
Гость
« Ответ #2 : Марта 13, 2013, 11:02:19 am »
У всех бывает, просто ВСД-шники этого особенно пугаются.
В общем, ничего у тебя такого "оригинального" нет)
Хочется себя попугать - ну, попугай)
Когда-нибудь надоест)
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Марта 13, 2013, 11:14:30 am »
у меня часто всякие мысли лезут и потом представляю что дальше будет, естесственно всё в не лучшем свете.
тут наверно к ПТ надо идти, совет простой)
Записан
Deisler
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 56
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Марта 13, 2013, 11:18:07 am »
Цитата: dasmode от Марта 13, 2013, 11:02:19 am
У всех бывает, просто ВСД-шники этого особенно пугаются.
В общем, ничего у тебя такого "оригинального" нет)
Хочется себя попугать - ну, попугай)
Когда-нибудь надоест)
Хех, надеюсь) У всех бывает, но это у меня постоянно)
Записан
Deisler
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 56
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Марта 13, 2013, 11:21:17 am »
Цитата: milania от Марта 13, 2013, 11:14:30 am
у меня часто всякие мысли лезут и потом представляю что дальше будет, естесственно всё в не лучшем свете.
тут наверно к ПТ надо идти, совет простой)
Я тоже так думаю, но у нас тут ПТ кроме АД ничем помочь не могут. хотя, вряд ли это можно назвать помощью. )))
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Марта 13, 2013, 11:35:47 am »
да, мне ПТ тоже особо не помогает выписал АД, но у меня кроме мыслей ещё куча всякого, но после АД их стало меньше
и надо постоянно себя чем-то занимать, не будет много времени, некогда будет думать о всякой дряни, а ещё советуют представлять всё с хорошим концом

"Или например выедем загород, и мне сразу в голове представляется картина, что мне становится плохо, врачей рядом нет, меня откачивают, сажают в машину и на полной скорочти везут в город и от этих мыслей мне станоится плохо." - почему бы не представить что один из ваших друзей врач, он что-то делает и вам опять хорошо, или из избушки выходит бабушка заваривает вам чай с целебной травкой и вам опять хорошо)))
Записан
Deisler
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 56
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Марта 13, 2013, 11:57:57 am »
Цитата: milania от Марта 13, 2013, 11:35:47 am
да, мне ПТ тоже особо не помогает выписал АД, но у меня кроме мыслей ещё куча всякого, но после АД их стало меньше
и надо постоянно себя чем-то занимать, не будет много времени, некогда будет думать о всякой дряни, а ещё советуют представлять всё с хорошим концом

"Или например выедем загород, и мне сразу в голове представляется картина, что мне становится плохо, врачей рядом нет, меня откачивают, сажают в машину и на полной скорочти везут в город и от этих мыслей мне станоится плохо." - почему бы не представить что один из ваших друзей врач, он что-то делает и вам опять хорошо, или из избушки выходит бабушка заваривает вам чай с целебной травкой и вам опять хорошо)))
Думаю, если бы я всегда мог думать о хорошем, то и ВСД у меня никогда бы и не было) Пессимизм стал частью меня)) Хотя понимаю, что надо работать над собой, чем и занимаюсь в последнее время и вам советую)
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Марта 13, 2013, 12:00:28 pm »
 Пессимизм стал частью меня)) Хотя понимаю, что надо работать над собой, чем и занимаюсь в последнее время и вам советую)
[/quote]

постоянный пессимизм - это депрессия. да, надо работать над собой. желаю удачи)
Записан
Deisler
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 56
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Марта 13, 2013, 12:09:30 pm »
Цитата: milania от Марта 13, 2013, 12:00:28 pm
Пессимизм стал частью меня)) Хотя понимаю, что надо работать над собой, чем и занимаюсь в последнее время и вам советую)

постоянный пессимизм - это депрессия. да, надо работать над собой. желаю удачи)
[/quote]
Спасибо!)
Записан
dasmode
Гость
« Ответ #10 : Марта 13, 2013, 12:11:35 pm »
Цитата: Deisler от Марта 13, 2013, 11:18:07 am
Хех, надеюсь) У всех бывает, но это у меня постоянно)

У меня тоже постоянно)
Где-то несколько месяцев было))
Записан
Pp
Опытный
*****

Репутация 38
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 252
Дневник: Читать>>


В даль направлен взор
« Ответ #11 : Марта 17, 2013, 08:29:10 am »
Ключ в том, чтобы не пересилить, а принять. Не надо насиловать - пересиливать свое подсознание. Надое его принять. У многих наступало облегчение после того, как они принимали страх - надоело все, сколько можно, умру так умру, все когда-нибудь умрут. И все сразу проходило. Ну и по логике также. Если человек еще не задохнулся, еще не умер, то он может годами так себя мучить, вместо того чтобы жить. А чем сильнее мы сопротивляемся, тем больше накапливается гормонов и потом они лавиной устремляются в кровь, и система торможения уже не может их остановить, и нас накрывает. А если сразу не сопротивляться себе, а сказать ПА давай накрывай, то на удивление ничего не произойдет. Эти методы расписаны во многих книгах и тут на форуме.
Записан
Борись! Как тот кто видел смерть,
Страдая, чувствовавши боль.
Вселенских тактов круговерть,
Тебе на рану сыплет соль..
Моя карточка:http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=15085.0
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.413 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257