Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Октября 31, 2024, 23:58:15 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Кто нибудь, реально, поборол тревогу самостоятельно ? (Прочитано 5249 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ievgenii
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #20 : Января 08, 2022, 23:53:29 pm »
Тревогу вполне реально побороть полностью и самому!
У меня вышло с помощью трудотерапии.
Всё свободное время стал посвящать физическому труду,без чрезмерных нагрузок конечно.За год от тревожности не осталось и следа.
Записан
808_808
Бывалый
****

Репутация -6
Offline Offline

Сообщений: 131
« Ответ #21 : Января 09, 2022, 08:56:15 am »
Цитата: Ievgenii от Января 08, 2022, 23:53:29 pm
Тревогу вполне реально побороть полностью и самому!
У меня вышло с помощью трудотерапии.
Всё свободное время стал посвящать физическому труду,без чрезмерных нагрузок конечно.За год от тревожности не осталось и следа.
Когда тогда отдыхать, получать наслаждение от чего нибудь ?
Записан
Nordlady
Бывалый
****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #22 : Января 09, 2022, 17:51:56 pm »
Цитата: 808_808 от Января 09, 2022, 08:56:15 am
Цитата: Ievgenii от Января 08, 2022, 23:53:29 pm
Тревогу вполне реально побороть полностью и самому!
У меня вышло с помощью трудотерапии.
Всё свободное время стал посвящать физическому труду,без чрезмерных нагрузок конечно.За год от тревожности не осталось и следа.
Когда тогда отдыхать, получать наслаждение от чего нибудь ?

А вы пока не думаете когда и как вам отдыхать , тем более с тревогой нет полноценного отдыха ,сначала работа над этим состоянием , и не бойтесь вы себя этим трудом не загоните а только лучше сделаете и в себя поверите, наш организм способен на многое,  а потом и отдых будет причём нормальный
Записан
Мой блог «Жизнь с неврозом»: https://zen.yandex.ru/amurai
808_808
Бывалый
****

Репутация -6
Offline Offline

Сообщений: 131
« Ответ #23 : Января 09, 2022, 18:00:05 pm »
Цитата: Nordlady от Января 09, 2022, 17:51:56 pm
Цитата: 808_808 от Января 09, 2022, 08:56:15 am
Цитата: Ievgenii от Января 08, 2022, 23:53:29 pm
Тревогу вполне реально побороть полностью и самому!
У меня вышло с помощью трудотерапии.
Всё свободное время стал посвящать физическому труду,без чрезмерных нагрузок конечно.За год от тревожности не осталось и следа.
Когда тогда отдыхать, получать наслаждение от чего нибудь ?

А вы пока не думаете когда и как вам отдыхать , тем более с тревогой нет полноценного отдыха ,сначала работа над этим состоянием , и не бойтесь вы себя этим трудом не загоните а только лучше сделаете и в себя поверите, наш организм способен на многое,  а потом и отдых будет причём нормальный
Я к чему это. У меня с точностью наоборот. Я благодаря правильному отдыху убрал у себя тревогу.
Записан
Nordlady
Бывалый
****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 177
« Ответ #24 : Января 09, 2022, 18:38:59 pm »
Цитата: 808_808 от Января 09, 2022, 18:00:05 pm
Цитата: Nordlady от Января 09, 2022, 17:51:56 pm
Цитата: 808_808 от Января 09, 2022, 08:56:15 am
Цитата: Ievgenii от Января 08, 2022, 23:53:29 pm
Тревогу вполне реально побороть полностью и самому!
У меня вышло с помощью трудотерапии.
Всё свободное время стал посвящать физическому труду,без чрезмерных нагрузок конечно.За год от тревожности не осталось и следа.
Когда тогда отдыхать, получать наслаждение от чего нибудь ?

А вы пока не думаете когда и как вам отдыхать , тем более с тревогой нет полноценного отдыха ,сначала работа над этим состоянием , и не бойтесь вы себя этим трудом не загоните а только лучше сделаете и в себя поверите, наш организм способен на многое,  а потом и отдых будет причём нормальный
Я к чему это. У меня с точностью наоборот. Я благодаря правильному отдыху убрал у себя тревогу.

Могу предположить что Ваша тревога была без сильного депрессивного компонента , потому как выходить из тревожной депрессии помогает именно активность
Записан
Мой блог «Жизнь с неврозом»: https://zen.yandex.ru/amurai
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.124 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8