следующая тема »

Хотелось бы очень узнать, как можно поскорее преодолеть эти симптомы
Ребята, кто их успешно преодолевал - пожалуйста, поделитесь опытом!
[/qu
А вы не пробовали утром физические нагрузки только надо очень уставать

В общем, отпишусь, а то давненько не писал. Итак:
К концу 2013 г. ситуация стала потихоньку выправляться. Я регулярно бегал + душ + физ. зарядка. В итоге потихоньку нормализовался сон, реже стало давление скакать, пропали страхи, я стал гулять на относительно дальние дистанции и т.д. Не идеально, конечно, бывало, что накатывало вновь, но динамика в целом положительная. В середине декабря я перестал от метро до дома ездить на маршрутке и 20 минут хожу пешком
НО: Шатание так и НЕ ПРОХОДИЛО.
2 января 2014 г. я отправился в турпоездку по Северо-Западу России (мол, будь, что будет!). Вопреки моим страхам. 2-8 января прошли НА УРА. Меня даже не шатало! Я ходил по улицам Твери, Новгорода, Пскова, Изборска, посетил пушкинские Горы и облазил там все, гулял по монастырям-храмам, сидел в ресторанах, даже в ночной бар зашел (просто так, для храбрости).
Но, стоило мне только прибыть в Москву 9 января - вновь стало ШАТАТЬ. Ну Вы понимаете: пол проваливается/подбрасывает и т.д. - классика.
Иногда стало давление скакать + одышка и т.д.
Но в целом было неплохо. Я регулярно гулял, занимался спортом, даже в театр сходил, по магазинам ходил. На "мелкие" болячки (простуда там, нога заболела и т.д.) - ноль внимания
Потихоньку шатания стали отступать. Иной раз их не было 2-3 дня.
В марте я было возликовал, но...
Подумав, что все Ок, я чуть подзабил на режим. Стал ложиться после  23:00, даже за полночь, много времени в Инете сидеть...
+ к этому, решив, что шатания окончательно пройдут не сегодня-завтра, решил вернуться к активной политической жизни (а я в студенческие годы активно участвовал в митингах/шествиях, писал статьи и т.д.) + наконец-то наладить личную жизнь и начать знакомства с девушками.
И в итоге в апреле состояньице потихоньку стало опять сползать. ШАТАНИЯ УСИЛИЛИСЬ. Опять начались перебои со сном6 то заснуть не могу, то "выбрасывает" из сна + одышка+ тахикардия + иногда скачки давления.
Ну и депрессуха некая: ибо ШАТАНИЯ с 1 сентября как начались, так и не проходят по сию пору окончательно (за исключением периода 2-8 января 2014 г.).
Короче, ребята, приуныл я что-то, опять мысли в голову нехорошие полезли.
Когда же эти ШАТАНИЯ пройдут? Ребята, можт было у кого-то что-то подобное? Сколько терпеть? Год? Два?
Дайте какой-нибудь совет, плиз!!!

Во-первых, унывать не надо) У меня самой много раз, особенно в самом начале ВСД, было подобное: только подумаешь, что все хорошо стало, так головокружения сразу с новой силой возвращались.  Если здоровый образ жизни все-таки помогал, то наверное стоит к нему вернуться. А для решения психологических проблем можно было бы к психотерапевту обратиться.

Да я спорт и не забрасывал!) Наоборот, блюсь, что последний месяц излишне увеличил нагрузки

Можно на ты?)
Как я понимаю, у всех врачей ты уже был, и никто из них органических причин для таких шатаний не нашел? К пт все-таки обращаться не пробовал? Еще можно попробовать вестибулярную гимнастику, может придаст устойчивости) И с физнгагрузками тоже особо переусердствовать не надо, все должно быть в меру)

Можно на ты?)
Как я понимаю, у всех врачей ты уже был, и никто из них органических причин для таких шатаний не нашел? К пт все-таки обращаться не пробовал? Еще можно попробовать вестибулярную гимнастику, может придаст устойчивости) И с физнгагрузками тоже особо переусердствовать не надо, все должно быть в меру)

Я в сентябре делал МРТ мозга, сосудов мозга, спинного мозга и т.д. - все чисто!
Естественно, тогда же анализы сдал - вроде норм.
Врачи в нашей студенческой поликлинике, мягко говоря, очень неквалифицированны и только рукой машут. ПТ сказал мне дословно: "Молодой человек, а что я могу сделать?! У нас не Америка, сеансы психоанализа проводить не буду! Могу дать направление в ПНД на лечение". ну что тут скажешь....
А что такое вестибулярная гимнастика?

Да уж) некоторые врачи напрочь отбивают желание когда-либо к ним попадать) если у вас врачи неквалифицированны, то про наших и говорить не приходится)
А вестибулярная гимнастика - это комплекс упражнений для улучшения работы вестибулярного аппарата. Самое простое упражнение для устойчивости - стоять на одной ноге с открытыми потом с закрытыми глазами. В принципе, в интернете можно много таких упражнений найти. Только начинать нужно постепенно и осторожно, чтобы обострения не вызвать.

Привет.меня как накрыло в 17 лет .так два года не отпускало.шатало два года.я живу в поселке где мрт нет.я за эти два года думала помру от оп.мозга.но потом перемены и позитив помогли избавиться.а вот через четыре года вернулось все со страшной силой шатает голова кружится ровно два месяца каждый день и ночь.еду через неделю на мрт в другой город .т.к.не могу скоро сойду с ума

вот и я хожу шатаюсь..как тот бычок...вздыхая на ходу)))))
вообще неустойчивость в ногах..."день сурка" каждый день...про дежавю вообще молчу,...много всякой ерунды в голову лезет.....слабость дикая...и все сосуды на шее спазмированны(

Вот вот и у меня .только у меня доче 2 года я даже толком погулять с ней не могу.постоянные мысли об оп.мозга.скоро с ума сойду.в наш.больнице сказали что при оп.мозга анализы плохие и голова болит.а все равно думаю а вдруг анализ не показал и вот только и мечтаю каждый день об мрт или кт.

А шея вообще бывает как сдавит думаю голова сейчас лопнет.аж голову держать тяжело.сдела ренген шеи искривление позвонков в лево.невролог сказала ни чего страшного и особенного.из за этого шатать и кружится не будет.а еще не ем аппетита нет((((худая стала .

Забыла сказать еще точки черные перед глазами