следующая тема »

Нет, нет из говна конфетку получить нельзя. Им всем должно быть стыдно, за своё животное поведение, а не мне 

Оооой.Какая тема....Ура,ура-нашла.Люююди,у кого прошло,что делали.Отпишитесь,пожалууууйстааааа.....

[Когда руки трясутся с чашкой или вилкой в руке, что делать???]

Да, да, да!!!! Скажите, ну пожалуйста!!! Когда руки трясутся с чашкой или вилкой в руке, что делать??? И эта гадость сама собой появляется, внезапно.

Ганс,у тебя прошло?

Е вообще не могла есть в столовой - реально тряслась рука, когда подносила ее ко рту. Я так и уходила не поев.  

та же фигня. не могу в кафешке чашку ко рту поднести. сразу картинка уезжает, рука трясётся, голова тяжёлой становится и т.д.... пью только коктельчики и соки с трубочкой. особенно фигово, когда вокруг много народу. стараюсь сесть в уголок, чтобы совсем шизой не выглядеть. как с этим бороться, ума не приложу.

У мну такая ж фигня.Интересно,прошло ли у тебя?

Ганс,у тебя прошло?

Не думаю. Надо к этому проще относиться, но это только слова :) У меня все с тревоги начинается, но тревогу можно погасить диафрагмальным дыханием. Короче, надо попробовать, давно уже не кушал в присутствии посторонних.

Нужно специально заставить руки трястись еще сильнее, сосредоточится и попытаться усилить тремор усилием воли, вот тут они и перестанут трястись :) Это я читал, сам не пробовал.

не знаю насколько я прав, но мне кажется что социофобия неким образом переплетается с клаустрофобией, в том плане, что бывает сама невозможность покинуть общественное место сию секунду вгоняет в ПА или что-то в этом роде... Например вы сидите в парикмахерской, стоите в очереди у кассы с полной корзиной продуктов и за вами уже стоят, вы уже положили продукты на ленту... и тут в кассе заканчивается кассовая лента, дальше додумайте сами... наверняка сталкивались с чем-то подобным  

А когда ты не можешь уйти сию секунду - то естественно возникает желание не то что уйти а просто убежать..... почему ? Я думаю над этим.. но пока вразумительного ответа нет 

Откуда у такого страха ноги растут? В кафешках вкусно готовят - наоборот, приятно должно быть)

Речь скорее не о том, что там вкусно или нет, а о том, что ты находишся с незнакомыми людьми, это навязчивые страхи....

Ганс,у тебя прошло?

Не думаю. Надо к этому проще относиться, но это только слова :) У меня все с тревоги начинается, но тревогу можно погасить диафрагмальным дыханием. Короче, надо попробовать, давно уже не кушал в присутствии посторонних.

Нужно специально заставить руки трястись еще сильнее, сосредоточится и попытаться усилить тремор усилием воли, вот тут они и перестанут трястись :) Это я читал, сам не пробовал.

Я зато пробовала.Трясутся еще сильнее 

Откуда у такого страха ноги растут? В кафешках вкусно готовят - наоборот, приятно должно быть)

Не поймешь, не пытайся. Радуйся, что  ты не СФ. Социофобы - это инвалиды, мы часто думаем о самоубийстве и это не от хорошей жизни.

Речь скорее не о том, что там вкусно или нет, а о том, что ты находишся с незнакомыми людьми, это навязчивые страхи..

Незнакомые или нет, не так важно, у всех свои страхи. Некоторые СФ как раз знакомых боятся. Ужас кафе в том, что ты находишься под наблюдением других людей, а это уже страх сторонней оценки. При социофобии есть много сопутствующих или вытекающих болезней. Коморбидные состояния усугубляют общую картину фобии, усиливают риск суицида в 6 раз (по сравнению с обычными людьми).
Типичные спутники СФ: Агорафобия, ОКР, паническое расстройство, большая депрессия, алкоголизм, расстройство питания и т.д.
Социофобия ужасна, другие фобии выглядят довольно скромно на ее фоне.