АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!
Меня зовут Таня, мне 26 лет и у меня все признаки вегетативной дисфункции.
Я даже подумать не могла, что до такого может дойти.
Началось все в августе месяце этого года, когда на работе у меня случилась сильная слабость и я еле дошла до своего места, чтобы сесть. Я особо не обратила на это внимание. Потом каждый день с устра я стала замечать, что слабость моя никуда не одевается, упадок сил перед отпуском подумала я, все ок! Потом стала замечать, что у меня стала поднывать шея, тянуть плечи. И вот в один прекрасный августовский день за неделю до отпуска спокойно едя в метро и читая про слабость, внутри меня что-то щелкнуло, как-будто включили или включили выключатель и перед глазами моими пошли чёрные полосы. Я еле успела убрать телефон в сумку, на лице испуг и мысль, что все-конец. Тьма поглотила меня.
Очнулась я уже сидя ужеи вся мокрая. Меня вывели из вагона посадили и добрые люди ушли. Я кое как добралась домой с помощью моей мамы.(спасибо ей огромное за это) Я вся дрожали и сил не было вообще. Вызвали скорую, мне померили давление, посмотрели и сказали все ок, пора отдыхать. Следующие 3 дня я находилась дома и приходила в себя:слабость, головокружение на лицо. В последний день перед отпуском я поехала на работу и в метро словила свою первую ПА! Мне стало дурно, ниспуг, сердце колотится, что хотелось выбежать из вагона.
После, 2 недели я чудно отдыхала и симптомов больше никаких не было, кроме реакции глаз на яркий свет и подёргивания мышц лица.
По возвращению каждый день в метро я ловила 2 ПА, зрение моё было каким то странным, чётко я уже не видела в даль и подергивпние мышц лица мне не давали покоя и моя шея. Я обратилась к неврологу, сделала МРТ головы, уздг сосудов шеи,ЭКГ, ЭЭГ, эхо сердца, анализы крови, посетила эндокринолога, сдала на гормоны. Здорова-сказали они. У вас дисфункция вегетативной нервной системы и дорсопатия шейного отдела. По поводу шеи я делала массаж и магниты, вроде стало легче. Сейчас занимаюсь ЛФК на данный отдел.
Из-за того, что я каждый день ловила ПА в метро и даже на работе, моё состояние стало ухудшаться, появилась тахикардия постоянная, из-за неё частое мочеиспускание, ощущение голода вечного. По этой причине я начинаю нервничать, тк при росте 175 я вешу 54 кг, а сейчас 52 и боюсь стать вообще дистрофиком. Пропал аппетит, есть заставляют себя,. Каждый день мучает слабость и дрожь в теле, которая выбивает из клеи. Смотреть фильмы не могу, на громкую музыку реагируют остро,  по квартире мечусь из угла в угол, спокойных действий нет, на мч срываюсь, легко могу расплакаться.все это время с августа и по настоящий день присутствуют страх и тревога, что это не пройдёт и я такая никому не буду нужна. Обратилась к ПТ, назначили азафен 1/2 2 раза в день и фенибут 1/2 2-3 раза в день и терапевт прописал ещё магний в6. Пью пока неделю, улучшения пока не чувствую. Из-за постоянной тахикардии пью сбор фитоседан и чувствую себя целый день пьяной и вечно хочу спать! На больничном нахожусь уже дней 10, тк пульс был 120 и давление скакало. Во вторник на работу и я даже не представляю, как я снова поеду в метро и как вообще буду работать. Надеюсь на поддержку и может быть какие советы. Сама понимаю, что себя загнала и теперь надо выбираться и не думать об этом.

Подумайте о психотерапии. Посмотрите эту книгу:

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0

На фенибуте нет тошноты и головокружение? Я месяц на нём проучилась, пока не поняла, что это он мне такую картину даёт. Обошла нейрохирургии и травматология. Ничего толкового. Пока не попала к вертебрологу.и толковому невропатологу ,которая мне сказала, что бешенным ритмом жизни я себя загнала. Воть.

Спасибо за ссылочку! Обязательно начну читать. В понедельник иду к ПТ, мы пообщаемся и решим, что со мной и как будем проходить терапию, так как я по жизни тревожно мнительный человек. Вот такая вроде несерьезная ситуация выбила прочно из колеи.
А как вы относитесь к книгам Курпатова? Я прочитала "Средство от ВСД" и читаю "Счастлив по собственному желанию". Первая книга вселила в меня уверенность, что я все смогу, но не надолго.

Нет, тошноты и головокружения нет, но состояние как будто я выпила и реакция какая-то притупленная. Правда я ещё пью АД азафен и фитоседан от тахикардии. Может они так меня угнетают. Буду говорить врачу, может скорректирует лечение. Хотя я пью 6й день только, может просто не подействовало ещё?!

Мне выписали эсцитам и адаптол. Эсцитам дневной АД. Мягкий как по мне. Я не чувствовала на нём пока опьянения и работала по дому как всегда. Короче, мне вроде подошёл. Но моя невролог очень тщательно  меня расспрашивал обо всем

Я сначала тоже у невролога была, мне она выписала пантогам  и карбамазепин 1/4 на ночь. Так мне так от него нехорошо стало, что я не стала больше пить. Выписала на основании ээг- у меня там была готовность мозга к параксизмальным состояниям и не исключено незначительно снижение судорожного порога. Второй невролог на это даже внимания не обратил. Сказал, что я просто не спокойная, эмоциональная.
Посмотрю, что ПТ скажет, я ему тоже все рассказала, что волнует.

Все насладиться. Бог посылает только такие испытания,которые мы можем вынести...

Не за что. Книги Курпатова мне нравятся, но они поверхностны и обычно чтобы раскрыть тему нужно прочитать 2 или 3 книги. А вообще, практика решает. Информация сама по себе имеет слабый целительный эффект. КПТ (см. книгу, на которую давал ссылку) больше всего подходит для самостоятельной практики и больше всех обоснована научно.

Вы говорите о несерьёзной ситуации, выбившей из колеи. Это про приступ на работе?

Ко мне можно на ты)
Про случай- это я про падение в обморок в метро! Подумаешь упала летом, в жару то, но нет, в моей голове отложился сильный отпечаток, что теперь я могу упасть где угодно и что виной всему шея. Вот и стала я ловить после этого ПА где только можно, потому что меня преследует страх, что станет плохо. Последние 3 недели тахикардия ещё началась, слабость. Сама цепочку всего продолжила.
Вот у меня друзья тоже в обморок в метро падали и ничего, а я думаю о последствиях.

Всё, портал открылся. Я так это называю. Жизнь перевернулась, не вернешь. Еще раз убеждаюсь, что ВСД - удел в сущности трусливых людей. В Библии сказано что-то на вроде того, что тот, кто боится потерять жизнь,  потеряет её. Видимо, это именно то и значит.
Мой дедушка, как сейчас помню, много раз в обморок падал: то дома, то на даче в теплице. Но у него даже мысли не возникло не ездить больше на дачу или не заходить в жару в теплицу. Ему почти 90 лет, и я не перестаю удивляться его выдержке и силе воли, дай Бог ему здоровья!
А мне даже головокружения достаточно, чтобы зациклиться на своих болячках. Ну что поделаешь с этим. Естественный отбор прям))

Да, слабость характера тоже как-то влияет на это.
Самое что интересное, после падения в обморок через неделю я уехала в отпуск на 2 недели и ничего меня не беспокоило, шею иногда только тянуло. Как вернулась, все и началось.

А как Вы в детстве болели? Обычной простудой? Как вели себя Ваши родители при этом? Это просто для моей копилки анализа ВСД и всего с ним связанного))

В детстве практически не болела, только простудой. Знаю только, что мама тряслась надо мной по любому поводу. Чуть что- давай врача или неотложку.
Вот в 18 лет у меня внезапно началось сердцебиение. Делала и ЭКГ и эхо и холтер и щитовидку проверяла, все в норме, а пульс 100-120. Таблетки никто не выписывал. Так проходила год, пока чудо доктор не посоветовал попить настойки пустырника, боярышника, Пиона, валерьяны и волокордин. Черед недели 3-4 от тахикардии и следа не осталось и жила я счастливо и весело 8 лет, до падения. Вот так.
Сейчас тахикардия тоже мучает и ничего против неё не назначают(

Моя мама вела себя точно так же)) Конечно, так говорить нельзя, но наши родители сослужили нам "добрую" службу. А теперь нам надо учиться жить заново, самим, без мамочек-наседок.
Моя мама даже сейчас не оставляет меня в покое, пытается все про меня узнать и надавать кучу своих советов, о которых ее никто не просит. Я стараюсь все от нее скрывать и принимать самостоятельные решения по всем вопросам. Но ее установка еще из детства, что сейчас скрываю, а потом что-нибудь случиться, еще сидит в моей голове.
Сейчас я занимаюсь тщательным анализом, чтобы не сделать из своих детей моральных инвалидов, чтобы научить их быть самостоятельными и принимать свои решения. Но пока мне это нелегко дается, яблоко от яблони, как говорится. Часто замечаю за собой, что навязываю им свое,  контролирую и так же трясусь за них, поднимая лишнюю панику.

Не надо все сваливать на маму
Меня вообще в детсве никто не опекал
Заболела, ничего страшного, пройдет
А ВСД и ПА началось неожиданно и мама тут ни при чем, просто такая слабая нервная система

А никто ни на кого не сваливает. Это бессмысленно в любом случае. Я считаю, что даже если моя теория и не верна, то в любом случае значительно усложняет ВСД (имею ввиду подобное воспитание). И в моём случае многую дурь в мою голову привнесла мама еще в детстве. Дурацкие стереотипы, которые сломали жизнь ей самой и изводят меня.
Может дело даже не в самой излишней опеке. А в том, что излишняя опека создает излишнюю тревогу. В моем детстве всегда была напряженная и тревожная обстановка, создавала ее, по моему мнению, мама, которая была постоянно недовольна своей жизнью. Может в Вашей семье было меньше опеки, а тревога создавалась другими способами? По анализируйте. Это, конечно, никак не поможет в лечении недуга, но возможно даст почву для размышления в воспитании детей. Но это слишком сложная тема, чтобы разбирать ее здесь.

Ок ) Я думаю, знаю, что отличает тебя от твоих друзей, которые тоже упали. Для тебя это была встреча со смертью, хотя бы на уровне оценок и ощущений, а для них - нет. Это всего лишь версия. Я прослеживаю закономерность, что после "свидания со смертью" многие застревают в этом состоянии. Возможно, выход в принятии своей конечности, хотя бы в этом мире. Это экзистенциальное направление. Ну а книга совсем о другом, там кпт.

Поддерживаю! Сама пришла к этому выводу путем анализа,  с чего все началось и как. И очень хочу принять это, но уж очень это сложно. Когда начинаешь опять вникать в суть, становится слишком печально((

Тут наверное надо работать с точками опоры, мировоззрением, убеждениями. Говорят, кто боится смерти, тот боится и жизни. Теоретически, можно почитать правила жизни каких-то людей (публикуются иногда в журнале, возможно, Форбсе), которые это как бы преодолели. Но как знать, кому это удалось? А ещё есть труды Виктора Франкла.

Ключ: чем живёт человек, для которого смерть - не проблема? Найдёшь ответ - найдёшь решение    

Индивидуально. Преп поднимает настроение, ибо гамк типичный, тревогу снимает . Симптомы снимает, но причину не лечит. А это побочки

Да, для меня это было страшно, тк было впервые, но после я стала бояться, что это повториться вновь.  Хотя страх смерти иногда тоже присутствует, когда что-то беспокоит в физическом плане.  Принять конечность жизни я могу, но в более старшем возрасте.

Сегодня была у психотерапевта, пообщались. Сказал, что моя проблема и ощущения больше психологического/психического характера. После падения у меня выработалась реакция "а вдруг?", которую я проецирую на жизнь свою.
Потом попросил закрыть глаза и расслабиться. Представить, что меня беспокоит, где в теле находится. Так меня всю трясло, расслабиться не могла, мышцы держались, перенапряжение. Плюс, проявления вегетатики в виде тахикардии и тд от этого перенапряжения.
Азафен отменил, оставил фенибут и плюс спитомин (транк.)
Через недельку сказал придти продолжим сеансы.

Да, конечно, со всем этим надо работать. Да только как?
Я думаю, что смерть не страшна тем людям, которые очень любят жизнь, которым все интересно. Теперь я понимаю, почему именно в детстве нужно прививать навык детям интересоваться и изучать все, надо показать им, что жизнь -интересная штука. Но с этим у меня тоже проблема. Когда у самого нет, трудно дать...

Хоть мама переживала и переживает за меня, но мои  родители единственные люди, которым я могу рассказать о своей проблеме и получить как минимум поддержку. Мама понимает, так как сама имела похожую проблему в молодости.

А как у Вашей мамы сейчас с этим делом?

У неё все хорошо!
У неё всегда есть дела, наверное нет времени думать об этом.

Как она справилась с этим?

У мамы был астено-невротический синдром. Лежала в клинике неврозов. Потом научилась больше не допускать такого состояния, чтобы жить полноценной жизнью и никого не напрягать своим состоянием.

А как ее лечили в клинике? Что она Вам рассказывала про лечение там?

В детали она не вдавалась. Пила таблетки, ходила на массаж, душ Шарко, на релаксацию.

Вот я призадумалась....может эта зараза и правда наследственная.Родители у меня абсолютно адекватные....а бабки и дедки-дело тёмноё.Помню и знаю-то не всех

Мне кажется, частично это передаётся. У меня, как и у мамы моей тревожно мнительный тип личности.
Я вот ловлю себя и присекаю, что начинаю "мусолить" мысль по 10 раз! Раньше у меня такое было и я отходила потом, а сейчас с расшатаной нервной системой сделать это тяжелее. Но я стараюсь! Не хочу, чтобы меня засосало в трясину с головой. По сути сбой на пустом месте, а я раздула из мухи слона! Хочу выбить эту бурь из головы!

Ну так можно за кого угодно зацепиться Я скорей связывала бы это с воспитанием непосредственно в семье, какие принципы прививались, ценности семейные, опять же тревожность самой обстановки в семье. Ребенок учится воспринимать мир во многом через восприятие родителей. Отношение к жизни во многом формируется в семье. Например, если ребенок слышит постоянно, что врачи - просто убийцы, к ним опасно попадать, того и гляди норовят угробить, а в стране -то что творится, караул, а маньяков сколько, девочку страшно из дома отпустить, то вырастая этот ребенок просто не может находить радости жизни, всего опасается и т.д. Как-то так, я думаю.

Сегодня ехала в троллейбусе и села на место рядом с печкой, от духоты стало нехорошо, как будто сознание потеряю, пульс ускорился, ноги подкосились!  раньше я легко переносила дару и духоту. Это ве проделки вегетатики или психологическое?!
Также стала ощущать какие-то перебои в сердце. Тонометр стал частенько показывать аритмию, хотя я делала ЭКГ и эхо и там значительных отклоней нет. Это экстрасистолы или надо холтер делать?
Пытаюсь не думать об этом, а то как накручу.

Я думаю она не страшна тем, кто...живёт. Это те, кто ощущают себя на своём месте, кто ощущает жизнь.

Всем привет!
Давно не писала тут. Дела идут хорошо, правда иногда голова моя даёт сбои.
С середины декабря пью Стрезам-2 таблетки в день и Тералиджен по 1/4 в раза и Магний В6.
Ощущение тумана или пелены в глазах в крупных магазинах прошла, сердцебиение пришло в норму, в метро езжу одна и меня уже больше так не кроет, слабость тоже прошла. Единственное на фоне приема Тералиджена сплю как сурок (утро у меня начинается часов в 11 только, учитывая, что ложусь я обычно в 12 ночи) и периодически ощущаю напряжение в мышцах лица(как-будто дергаются). Также напряжение в лице и в теле появляется при волнении и если поругаюсь с кем-нибудь. Тяжело сдерживать эмоции и промолчать даже по пустякам. Раньше я терпимее была, намного.  Как привести это в норму? А то я срываюсь на молодого человека, а он тоже эмоциональный и пошло поехало.
Также начала заниматься аутогенной тренировкой для получения расслабления и вот читаю про Цигун.